哈密瓜是凉性的吗 凉性的水果有哪些?

admin天气2024-03-19 22:43:30240

1、凉性的水果有哪些?

一般情况,身体不舒服的人,会有一些饮食的禁忌,例如不能吃寒性的水果。传统中医宣称的寒性水果是指热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。今天我们一起来看一下,寒性的水果到底有哪些!

TOP1 芒果

一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例***的时候,也不能多吃。

TOP2 奇异果

猕猴桃,也称奇异果,属寒性。

TOP3 桑葚

桑椹甘酸寒,归肝肾经,有滋阴补血、生津润燥的作用。寒凉体质慎用。

TOP4 柿子

杮子也是寒性的食物,尤其是秋天的时候,体寒的人绝对不能多吃,如果要吃,最好是用热水烫皮后吃。

TOP5 橘子

橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。

TOP6 橙子

橙子和橘子外表差不多,而且两者都属于寒性类的水果。

TOP7 西瓜

西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。

TOP8 草莓

草莓个小,长得又可爱,很受女孩子的喜欢,但性属寒,尤其是在例***期间需禁食。

TOP9 香蕉

许多人误把香蕉认成热性水果,其实它属寒性,寒凉体质还是少吃为妙。

TOP10 椰子

即使是加工好了的,也要记得,体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。

说了这么多,终于知道自己体质为什么差了,寒凉体质还日积月累地吃寒凉水果!要是早有所觉悟该多好~(PS:这些都不能吃的话人生都无爱了......)为了身体着想,大家还是尽量注意饮食吧!

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2、哈密瓜如何处理才能减少过敏?

生活中很少听到哈密瓜过敏的说法,专家表示,绝大部分人吃哈密瓜都不会过敏的,少部分人的体质比较特殊,吃了哈密瓜可能会过敏,所以这一小部分人吃哈密瓜就要谨慎了。

因为哈密瓜含糖太多,含有大量的蛋白,过敏就是由于食物中的特异蛋白所致的,因此哈密瓜是会过敏的,但也只有少数人会,例如有的人吃完嗓子就疼,老百姓的话就是“齁”得难受,还有的是起红红的疹子一样的东西,后背开始痒等,这就是哈密瓜过敏。许多热带水果中含有一种化学成分,能引起过敏很正常,过敏也不用担心,做好抗过敏治疗即可。

哈密瓜的食用禁忌

哈密瓜对我们身体是有很多的帮助,但是在食用的时候也要注意它的食用禁忌哦。

1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

吃哈密瓜过敏了该怎么办?

可内服抗组织胺类药,常用的有扑尔敏、赛庚啶,还可口服维生素C片或葡萄糖酸钙片。在配合炉甘石洗剂或肤轻松软膏,外涂患处。

说到过敏,我们就一起来看看过敏发作的机制是怎样?过敏是一种机体的变态反应,是人对正常物质(过敏原)的一种不正常的反应,当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏,过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中,过敏介质起着直接的作用,过敏原是过敏病症发生的外因,而机体免疫能力低下,大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。一般来讲,当“过敏原”第一次进入机体时,肥大细胞或者是嗜碱性粒细胞结合,产生白三烯,前列腺素等等的过敏因子,但并不会立即产生过敏,此特性有些将维持2~3天,有的数月。当机体第二次接受这种“过敏原”时,肥大细胞才会变形,产生过敏因子,也就产生了一系列的过敏现象。

所以对于有过敏体质的人,为了避免发生过敏反应,要尽量避免接触过敏原,如果对哈密瓜过敏,就不要再去吃。

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3、怀孕早期可以吃哈密瓜吗?

哈密瓜是可以吃的。有人说怀孕期间什么都可以吃不忌,其实我认为是一定要禁忌一些食物的。下面我从自身的经历和身边的真实事情来解释。

本人29岁,已经有两个宝宝,大宝(女)三岁,二宝(男)七个月,对怀孕、产后及育儿有些深刻认识,我将不定期与大家分享自身的经历和身边真实事例,欢迎关注我(蒋小妈)!

其实怀孕忌不忌食物真的是因人而异,我是非常看重饮食对胎儿的影响的,所以我基本不吃对胎儿有些些影响的东西,孕早期不吃菠萝、荸荠等,还有些自身以前没吃过的水果,也不去尝试。

水果类/怀大宝是吃的最多的是萝卜,青萝卜红萝卜都吃,就是不爱吃苹果,感觉太甜。怀二宝是吃的最多的是小番茄、苹果,基本没啥不爱吃的水果,最最想吃西瓜,因为孕晚期是六月天,非常热,但不敢吃,最多吃两瓣,一是担心糖分多孩子大,二是自己体重控制。

(怀二宝时的肚子,相当大)

家常菜类/怀大宝时吃的最多的是肉,一天三顿肉,一顿都能有米饭碗一碗,当然只是瘦肉。相当的爱吃肉,无肉不欢,水果吃的少,导致我孕晚期时便秘严重,最后到生之前一个星期都没有大便,生时真的是相当的尴尬,从破水到孩子生出来,不停地有大便,缝针的医生都说:姑凉啊,你别动,让我给你擦擦,大便一会就有一会就有,我没办法缝针啊。尴尬啊~怀二宝时,最不想吃肉、鱼,直到现在我都吃不了鱼,感觉很腥很恶心。但是特别爱吃小番茄,一次吃10块钱小番茄,这还是忍着的,不然吃的更多。所以去医院生二宝前总想上厕所,到医院二宝生下来了都没有大便,医生不放心还用手进去,最后对她的老师说:真的没有。她的老师不放心,也用手进去,唉!我的内心是崩溃,可是真的没有啊!

以上是我的自身经历,再讲一个隔壁邻居家的小妹 ,小妹怀孕八个多月了,有一次她的婆婆端给我家两只螃蟹,说是她媳妇喜欢吃,送两只给我家大宝吃,我当时就很诧异,孕妇怎么能吃螃蟹这么寒性的东西,她婆婆说,她媳妇特别喜欢吃,前几天吃了好多,我赶紧告诉她不能吃,容易早产,她回去告诉她媳妇,他媳妇不相信,依然我行我素,什么都不忌,最后孩子也很好,没什么事。所以他们就说我太矫情,忌这忌那的。可是我还是会忌,因为我不敢用我孩子的健康来赌,没事最好,有事后悔都没用了!