尿酸高的原因如何降尿酸 怎样快速降尿酸?

admin天气2024-03-29 06:03:301850

1、怎样快速降尿酸?

要想让尿酸快速的下降,首先要知道尿酸是怎么增加的,然后才能选择适宜的方法,逆向降低体内尿酸水平。

一、尿酸为什么增加?

尿酸的增加主要是由于体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,才使合成量增加。同时,研究显示,体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱而导致尿酸排出减少,引起持续尿酸高的患者中超过九成有肾处理尿酸功能的异常。正是由于很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在,才导致尿酸居高不下。

当然,其他外来因素,也会导致尿酸增高。如抑制尿酸合成药物别嘌醇片、天气变化、长期使用嘌呤高的食物等。

二、如何快速降低体内尿酸?

很多人以为尿酸会自行下降,这种观念是错的,长期尿酸高,极易导致痛风。为此,需要***取有效的措施降低尿酸。

1.调整饮食结构,以低嘌呤饮食为主。嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸也正是源于核蛋白。大部分的碱性食物如芥菜,花菜,海带,***,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋等等都是低嘌呤食物,平常可以多吃,并注意多吃水果。如果尿酸已经很高的情况下,避免食用富含嘌呤的食物,动物的内脏、螃蟹等。

2.适当服用降低尿酸的药物。如果尿酸长期过高,例如在500以上,那么可以服用苯溴马隆和碳酸氢钠,进行调节。这一点务必注意,不要胡乱用药,要谨遵医嘱!正常来说,降尿酸大都使用这两种进行组合。

希望我的回答能帮到你。

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2、高尿酸与痛风有什么联系?怎么做可以降尿酸远离痛风?

高尿酸与痛风有什么联系?

具不完全统计,我国因高尿酸引发痛风的发生率为:尿酸≥600μmol/L时痛风的发生率为30.5%,尿酸<420μmol/L时痛风的发生率仅为0.6%。

因此证实,高尿酸就是痛风发作的根本原因。痛风的发病,是由于血液中尿酸的含量太高,尿酸盐沉积于关节,形成针状结晶尿酸,刺激关节,最终使得患处红肿疼痛。

且随着血尿酸水平的增高,痛风的患病率也逐渐升高。尿酸值多少算高?

尿酸的参考范围是:

女性为1.9-7.5mg/dl或113-446μmol/l

男性为2.5-8mg/dl或149-476μmol/l

如果尿酸水平高于6.8mg/dL(404μmol/l),通常认为存在高尿酸血症。

怎么做可以降尿酸远离痛风?

尿酸偏高与人的日常习惯息息相关,想要控制尿酸,使其降低,就要从自身的习惯管理。

1、管住嘴

① 严格控制烟酒,并控制少食高脂油腻食品,要避免海鲜、动物内脏、浓肉汤过多摄入,增加饮水量,最好每天饮水量能保持在2000ml-2500ml,有足够的尿液才能帮助尿酸排出,可以选择苏打水或是选择白开水。

② 另,中医药典记载,菊苣、葛条、山栀均是对降解尿酸,防止痛风发作有帮助的食材。用来煮水喝,是有一定的降酸功效。

但传统的工艺会使食材在熬煮的过程种流失掉大部分有效成分,让降酸效果大打折扣。中医上一般是对食材成分进行提纯后,再与益生菌结合发酵,将其制成葛条山栀酵液饮用。

这种方法,提高了葛条山栀酵液的可利用率,且经过益生菌发酵后,还能帮助人体更好的进行消化吸收。常喝可以帮助促进降解尿酸和排出尿酸,多余尿酸被排出体外,尿酸数值降低,也就能够防止痛风发作了。

2、迈开腿

① 适当的运动可以降低尿酸、预防痛风发作,同时有利于增强药物的疗效。

② 可以防止或延缓痛风和高尿酸血症的并发症的发生和发展。

③ 减缓关节疼痛、增强肌肉力量,防止关节肌肉萎缩。

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3、有什么因素会让尿酸增高,引发高尿酸这种疾病?

您好,很高兴为您答疑解惑。

高尿酸血症( HUA)在临床诊断时男性血清尿酸>417μmol/L,女性>357μmol/L 即为高尿酸。近年来,随着饮食结构改变,肥胖人群增多,我国高尿酸血症的发病率逐年增高。国内外的研究也证实,高尿酸与痛风、高血压、冠心病、糖尿病,高脂血症、慢性肾脏病及其并发症关系密切,且高尿酸血症能使已有上述疾病患者的病情加速恶化,明显增加病死率明显增加。

人体尿酸主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物,以及食物中的嘌呤,经酶的作用分解而来。尿酸在细胞外液的浓度取决于其生成速度和经肾排出速度的平衡关系。尿酸生成增多或排泄减少,或生成量超过排泄量均可使尿酸积累而出现高尿酸血症。高尿酸血症可分为原发性和继发性,发病机制主要有以下两点:

1.自身尿酸生成过多:

(1)摄入富含嘌呤类食物 。饮食与尿酸生成关系密切,食物中有一种称为 “嘌呤”的物质,在人体内会代谢成尿酸。人血液中的尿酸都间接来源于嘌呤,因此痛风高尿酸者需要控制饮食中嘌呤含量,即应当倡导 “低嘌呤饮食”。高嘌呤食物包括:1.畜肉类: 肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁; 2.水产品: 各种鱼类、贝壳类、虾类等; 3豆类和菌藻类: 黄豆、扁豆、紫菜、香菇等; 4其他:如酵母粉、各种酒类尤其是啤酒等,摄入此类食物会增加体内尿酸负荷。

(2)内源性代谢产生。由内源性嘌呤产生过多占发病患者总数的 15% ~ 20%,因此内源性嘌呤代谢异常不容忽视。相关酶的缺陷是原发性尿酸生成增多的因素之一,约10%原发性高尿酸血症是尿酸生成增多所致。此外 ,血液病 、恶性肿瘤、放疗化疗、过度运动等也会导致体内核酸合成和分解增强,引起尿酸生成的增多。

2.尿酸排泄减少:肾脏是尿酸排泄的重要器官,体内约2/3的游离尿酸由肾脏排泄,研究发现肾脏尿酸盐转运的经典模式为: 滤过—重吸收—分泌—二次重吸收。尿酸排泄相对减少是高尿酸血症的主要病因之一,其影响因素也主要发生在上述4个过程中。

小糖提示您:高尿酸不是小事,应当引起重视,日常生活中我们可以通过控制饮食减少高嘌呤食物的摄入,每天尽量多喝水促进尿酸从肾脏排泄,严重的患者必要时还应及时采取药物治疗哦~

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