随着近几天全国许多地区***肺炎新增确诊和疑似病例双“零”，而且确诊的***肺炎患者数量也在不断下降，我国抗***病毒这场战役取得了阶段性胜利。昨天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍了***肺炎治疗与患者康复有关的情况，会上北京地坛医院中西医结合科主任医师介绍，极少数重症病人痊愈后有可能遗留下肺纤维化。这个信息也引起了公众的极大关注。
什么是肺纤维化？
肺纤维化是由于肺脏受到损伤或有害刺激的情况下，成纤维细胞的细胞外基质产生细胞产生大量细胞外基质和细胞因子，持续不断的引起肺组织炎症，导致肺组织结构被破坏的一类肺部疾病，简单来说可以比喻为我们平常皮肤外伤痊愈后留下的疤痕。引起肺纤维化的原因主要有自身免疫、细菌病毒感染、药物、放射线以及过敏等。
如何预防肺纤维化？
肺纤维化可以导致肺功能下降，患者可能会有干咳、呼吸困难和活动后气促等临床表现。且肺纤维化一旦形成，其实是很难逆转的。在日常生活中我们可以针对原因进行预防，例如远离放射线、过敏源，避免使用可引起肺纤维化的药物等，但如果是自身免疫或细菌病毒感染等因素导致的，是很难预防的，但可以防止肺纤维化加重。预防肺纤维化导致的肺功能下降，可以参考以下措施：
1.日常生活管理
首先是戒烟，吸烟可进一步损伤肺实质，加重肺纤维化和功能下降。其次是适当锻炼，锻炼可提高身体免疫力，减少感染机会，同时可增加肺活量，减轻呼吸困难症状，但锻炼时以呼吸困难不加重为宜，最好在康复治疗师的指导下进行。膳食方面可低盐、高蛋白、高纤维素、易消化饮食，多食含钙、钾丰富的食物，以及绿叶蔬菜和水果。还要注意保证充足的休息时间，避免过度劳累。过敏体质的患者还要避免接触粉尘、油烟和刺激性气体。
2.肺康复锻炼
可进行散步、瑜伽、八段锦或太极拳等有氧运动。八段锦练习时间建议每次10-15分钟左右，每天1-2次，以个人能承受为宜。太极拳推荐每天1次，每次30-50分钟为宜。
3.调节心情
保持心情舒畅，平时可以多听听音乐，多到户外散步，多与家人沟通交流，避免抑郁情绪出现。
4.其他方法
中医的穴位针灸、推拿***、拔罐、刮痧等也可以根据个人情况选择。
初期是没有什么感觉的，等到有感觉到不舒服的时候已经属于中后期。记得有一种农药“百草枯”，有人喝农药自杀，被人发现送医院抢救，洗胃之后看起来没啥事的样子，可医生说这种农药里面有叫什么名字我不记得了，是一种可以杀死人体植物神经的药物，这个人后来就是肺部纤维化去世的。医院通知让出院，本来做为朋友的我以为他没啥事了，可听他家人说是医院下的病危通知书，出院我去看过他，跟正常人没任何区别，一样吃饭睡觉，就是容易累。大概是半个月左右吧，听到了他又住院的消息，这次就没挺过来。
今天一个病人拿着胸部CT结果来问这是什么病，CT上显示双肺中叶从***开始的毛玻璃样改变，医生给患者说是肺纤维化。病人说是，肺纤维化在7年前就有了，近日感觉胸闷、呼吸困难，于是就又来医院就诊。那么到底什么是肺纤维化，这个病严重吗？
由于肺部的成纤维细胞增殖，以及大量细胞外基质聚集，并伴有炎症损伤，肺部原有结构破坏而形成的改变叫做肺纤维化。临床表现主要表现为呼吸困难。绝大多数的肺纤维化没有明显的病因，它和长期吸烟、环境因素等有关，这种的称为特发性肺纤维化，患有肺纤维化后其生存率很低，平均生存期仅为3年，所以，肺纤维化是一种严重的肺部疾病，甚至可以和肺癌相提并论。
现在治疗肺纤维化的常用药物是吡非尼酮和尼达尼布。如果患者缺氧症状比较明显，可以每天吸氧改善症状。有些人认为肺纤维化是由于空气污染等生活环境有直接关系，他们自认为或许换一个干净的环境就能改善症状，其实不然，肺纤维化的形成虽然与环境有一定关系，但是不是直接原因，肺纤维化形成后出现的症状主要是肺功能下降，氧气不足，呼吸困难，不是换个环境就能使肺功能恢复的。
为了预防肺纤维化，我们在平时生活中应该避免一些与该病相关的危险因素，比如戒烟。另外，多多锻炼，加强肺功能，增强机体免疫力可以减少肺纤维化的发病机会。
