男性体内湿气重有哪些症状
无论男性还是女性，湿气重者都会表现为：头昏沉如裹，喜睡，身体困重，胸闷脘痞，口腻不渴，食欲减退，恶心，肢体关节、肌肉酸痛，大便稀，小便混浊，或皮肤出现***、瘙痒等症状。
可以应用中医药通过如下方法进行调理。
1.内服中药：中医将“湿”分为湿热内蕴、寒湿内停、水湿壅盛、湿浊内阻、外感风湿等，分类不同，调理方法不同。以湿热和寒湿为例，祛湿热应当宣畅气机、清利湿热，可选用茵陈蒿汤、三仁汤、甘露消毒丹等；祛寒湿则应温化寒湿，可用苓桂术甘汤等。
2.艾灸：点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位，可以温经祛湿。
3.针刺：取穴阳陵泉、阴陵泉、丰隆、足三里、中脘进行针刺，应由专业医生进行操作。
4.拔罐：在背部拔罐，一般在背部膀胱经和督脉，每次15分钟，每周1次，拔罐后要注意保暖，不可立刻洗澡，需要等罐印消退或变浅后再洗。
以上内容仅为举例介绍，不是治疗建议，具体治疗请遵医嘱。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
点这里，查看医生回答详情
“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”
湿气有哪些症状
1，从早上起床开始，感觉睡不醒，身体依然很疲劳，身体的肌肉酸疼，感觉身体发沉。
皮肤变得油腻不堪，毛孔粗大，皮肤暗黄，满脸黑头，且容易长斑长痘。
2，早上刷牙前看一下自己的舌苔，舌苔很厚，而且泛黄，舌头边缘有锯齿。刷牙时可以感觉自己的嗓子，如果老感觉有痰，但又咳不出来，吐出来又感觉没有痰，还有恶心的感觉。
3，排便不会那么通畅，大便溏稀不成型，容易粘在马桶壁上，一箱水冲不干净。
湿气重会生什么病
1，如果湿气重，会引起脾胃病高发，表现为：恶心、呕吐、厌食、胃脘胀满、有积水感、腹泻、胸闷、咽部阻塞感等。
2，湿气侵入体内，诱发颈椎疾病。
3，湿气重的时候，也会引发皮肤病，如脚气、***、下肢溃疡等。
4，湿气重也会引起关节疼痛、肿胀、晨僵等功能障碍。
5，湿气重的人容易身体发福，体态臃肿，形成肥胖。
祛湿的调理办法
1，喝红豆薏米水，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。平时没有时间自己煮红豆薏米水的，可以购买磨成粉状的成品，冲饮就好。一定是炒熟后研磨的粉包。
2，运动出汗是很好的去湿气的方法。运动促进身体代谢运转，可以排湿排毒。
3，被子多晒太阳，保持卧室通风，不要待在潮湿、阴冷的环境中，保持周围的环境干燥。
4，体内湿气重，去药单购买炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子，打粉冲服。
5，汗蒸，远红外线可以跟细胞产生共振，促使深层细胞运动，让微循环加快，从而排出体内的湿气、寒气。
6，用葱、姜、蒜具有不可替代的药用价值。喝姜汤可以将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。
7，拨火罐，刮痧，都可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气。
欢迎评论区留言，点赞。
为什么湿气现在被反复提起？主要是当下人们的生活水平虽然越来越好，但却越来越不注重身体健康，从饮食到生活习惯都对身体产生伤害，影响了身体的健康，这就是导致身体产生湿气的原因。
湿气是什么？
湿气并不是单纯是我们理解的水气，它虽然也是水分构成，但很多的是像蒸汽一样的性质，在身体里无处不在，只不过身体健康，湿气循环的好，并不会在身体某一个地方过多聚集，但身体不健康了，就会在身体的某些地方聚集起来，从而产生影响。
湿气重都有哪些表现？
通常湿气重都是因为脾虚导致的，脾主要的作用就是掌管身体里水汽的运输，哪里需要运哪里，影响也是通过脾来运输，所以湿气重也是脾虚的标志。
①大便粘马桶
大便粘马桶是湿气重最大的标志，只要发生粘马桶的情况，身体里的湿气肯定是挺严重的了，而且粘马桶的人，厕纸用的也比正常人多，因为不容易擦干净。
②大便不成型
大便不成型的原因是因为湿气在肠道聚集，导致大便没有形状，水分不能完全被肠道吸收，所以便出的便是稀的。另外，脾虚严重导致脾虚泄泻，也是身体有炎症的表现。
③舌苔厚腻
舌苔也是反应身体健康与否的标志，正常人的舌苔是红润有光泽的，而湿气重的人，舌苔发白，舌头表面有一层像猪油的物质，特别黏腻。
湿气重还会导致身体油腻，脸上头发上特别爱出油，头发因为油大引起脱发，身体虚胖浮肿。男性湿气重的症状还有阴囊潮湿，女性湿气重容易得妇科疾病。
湿气最严重就是容易导致肿瘤的生成，所以湿气对身体健康影响真的很大。
为什么身体湿气会重？
上面说到，湿气多是因为脾虚导致的，而引起脾虚的原因有很多，像经常吃生冷的食物，伤害了脾气，像经常熬夜，暴饮暴食，这些都能导致脾受伤。一些不良的习惯，如经常吹空调，久坐久站不运动，都会导致脾被影响，久而久之导致脾虚，湿气也就随之而来。
湿气和脾有很大关系，最好的治疗湿气的办法就是运动。人在运动的时候，会增加水分的代谢的速度，有助于身体排湿。
另外，艾灸也是一个非常快速治疗湿气的方法之一，艾灸多被明星用来治疗湿气，而且艾灸可以自己在家做，价格还便宜。
最后说一下拔火罐，其实拔火罐对于治疗湿气是效果甚微，单纯的想要通过拔火罐的方式治疗湿气，还是算了吧…
喜欢请关注我，每天推送有意思有知识的文章给您！
