虽然人们经常听说过鬼压床，但是很多人都是听说的，而且也不是谁都会遇到鬼压床的情况，所以鬼压床对于很多人来书，还是一个充满神秘色彩的灵异故事。尤其是在农村有一种对鬼压床的解释，是身体素质差的人体内正气不足，压不住邪祟，才会被鬼压床。其实，鬼压床的秘密已经被破解出来了，专家已经给出了科学解释。
那么，为何有的人容易出现鬼压床，有的人一辈子都没碰上过？
鬼压床一直被作为灵异故事，而且网上有很多网友把自己被鬼压床的亲身经历讲出来。有过鬼压床的人，经历都十分的相似，而且都是大脑很活跃，身体却和石头一样重没有知觉。尤其是突然醒来的时候，人们眼前还会出现幻觉，认为被鬼上身了，持续很长时间才恢复正常。
其实，容易出现鬼压床的人，多数是长期精神压力大，大脑神经紧绷。或者是最近一段时间一直睡眠质量不高，导致生物钟被打乱，不能及时的进入深睡眠，于是容易大脑皮层活跃，出现鬼压床的症状。
还有，不会被鬼压床的，一般是睡眠质量很好，平时爱说爱笑，热情胆子大的人。而且，鬼压床的科学解释是人们患上睡眠瘫痪症，冷静下来一会时间，身体就会恢复正常。所以，从这里也能看出来，不想被鬼压床，就要提高睡眠质量，在睡觉前还要舒缓情绪，释放出压力。胆子小的人，晚上千万不要看恐怖故事和电影，这样也有利于人们快点进入深睡眠。
鬼压床很多时候是你自己胡思乱想出来了，其实只是大脑在浅睡眠，而身体肌肉在深睡眠，大脑和身体不在同一个频道导致的。所以，遇上鬼压床，或者是你未知的事情不要慌张，越是更害怕就越要冷静，这样才有出路，也能帮助你快点摆脱困境。
那么，鬼压床会危及生命安全吗？
人们在出现鬼压床的时候，总会有一种和死亡面对面的感觉，甚至会觉得鬼压床的时候是离死神最近的时候。那种要窒息的恐慌感，给人们的心理留下了后遗症，记忆十分深刻。所以，人们都会担心，会不会在鬼压床的时候突然就离开了人世。
其实鬼压床并不是疾病，只是一种生理现象，而且那些幻觉不舒服真的症状，是因为你太害怕慌张了。只要你情绪稳定下来，并且冷静的应对，暗示自己是***的不应害怕，过一会身体就能正常活动。所以，鬼压床是不会伤害到人们的身体健康，只是会让你的情绪受到影响，自然不用担心鬼压床会夺走人们的生命。
当然，鬼压床偶尔出现一两次，可以不用放在心上，但是要是经常出现在你身上，就不是小问题了，需要早点去检查病因。毕竟，身体没出问题不会频繁出现一些症状，所以千万别当小事给忽略了。
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这次咱们闲言少叙，直接回答，免得有些看官吹毛求疵。好吧，开门见山。
农村诡异事多为什么呢:
a农村人相对知识广博和深度都差，说白了叫见识少，对很多事无法用科学常识解释就直接归属命运，仙鬼神，灵诡异等等。举例说明，我们做白事殡葬行业的，经常去乡下，有次给一家办丧事，他家一个远方亲属去祭拜，刚进屋就口吐白沫，抽搐。当地的阴阳先生说是犯了冲，严重就犯状克了，要办法式消解。咱们一看，就是羊角风，找个手巾塞嘴里，打了120。这就是明显的无知成诡异。
b文化习惯和心理暗示的长期灌输。城镇文化生活日新月异，吃喝玩乐以及精神文化与时俱进，相对农村还是比较封闭，对于鬼神口口相传，精神意识根深蒂固，一旦有解释不了，或者宁愿信其有不愿信其无的想法存在，就产生灵异***。说几年前我在浙江某地给一家办白事，那家有个儿媳妇在办事期间人来疯，总是说一些莫名其妙的话，语调也不是她平时的声音。村里的人就说她被上身了。让咱们去给治一下。去看了那个大嫂她眼睛炯炯有神，脉络有序强劲，根本就装疯卖傻，后来从他儿子得知这大嫂和婆婆关系非常不好，有时候相互厮打。这婆婆死了，她胆子小，怕婆婆报复，给吓神经了。经过我们开导，再安抚，又给了几张符箓，出殡那天就好人一个了。
c被骗多了，把被骗的事当真了。农村相对封闭，好多扎飞的神棍利用农村人见识少，鬼神意识传承，做局骗人，很多时候，被骗了还信以为真，这样次数多了，就习以为常，就认为灵异的事是真的。讲个真事，零一年的时候我去河南给一家办白事的时候遇到一个阴阳先生，同行，相聊甚欢，他要我和他一起去办件事，而且说几日内能得事主酬劳。到了事主家，他聊了月半小时就说事主家某个房脚石板下有一条蛇和猫在搞龙虎斗，让事主家鸡犬不宁。主人好信，就在一堆杂草下找到那个大石头，挖开，果然，有两个动物的骨骸。当时，事主的样子，对那阴阳先生信的五体投地。说啥是啥。阴阳先生真得了比不小的酬劳。就这事，咱们明眼人一眼就知道内情。我时候问那阴阳先生是不是几年前就到过这里。那先生顿时不好意思，说了句，真是不该再班门弄斧了。想知道为什么这阴阳先生寥寥几语就能知道事主家某地有异物吗，这就是江湖***。解释一下，这个小局需要几年来完成，第一步，偷偷到这家的某地将死猫死蛇放到石板下。第二步，过几年石板附近杂草，泥土变得没有改动痕迹。第三步，先生再来这地方，给这家搞点事出来，砸个玻璃，弄点恶心事等等。第四步，有其他人介绍或者偶遇，再不行就毛遂自荐给这家看事。第五步，点破埋骨之地，迷惑事主，骗钱。就这样的小局在农村时有发生，而且不容易被识破。时常日久，灵异的传说流传开来。
d特殊地理产生的现象。众所周知，农村很多地方没有被开发，自然环境得意保存。也由于自然环境没有被破坏，一些特殊的自然现象就会出现。讲几个我所亲历的事。一二年去内蒙给一个单位员工做白事，因为是野外运遗体，就在附近的村里借宿。当地人聊天说到这地方有阴兵借道的事。咱也好信，就开车去看。等了2天，白事基本处理完也没看到阴兵借道。但是就在要返程的下午，那地方电闪雷鸣，大雨将至之前，很明显的映像出现在雨雾之中，大批的战马，古代士兵，那阵式壮观，震撼两词是无法形容的。其实这事，咱们多少也明白一些，就那出罗盘看，罗盘早就不灵了，这地方一定是有强磁，遇打雷闪电更加激发了磁场，从前偶然在同等环境下出现的场景就被记录下来。日后，同样的环境就会反复出现当时的映像。这样的事，故宫也有。那不明就里的人，就会对这样的事产生恐惧，而后敬畏。
其实恐惧来自无知，灵异大多是因为不了解，恐惧心理导致的。一个开放，学习，科学的新农村，灵异就会越来越少。你说对吗？
我睡觉遇到过好多次“鬼压床”的情况。第一次最害怕，感觉差点醒不过来。第二次鬼压床时就已经有了经验。至于第三次在发生鬼压床时，我这么说吧，其实当时还挺享受的。
记得第一次发生鬼压床时，我大概只有十七八岁，那段时间正是秋收玉米的季节，所以那段时间我每天都会帮父母扳玉米、剥玉米皮、搓玉米粒，经常忙到晚上9点前后才收工，累的全身跟散架了一样。然而有天晚上，我实在瞌睡的不行便去床上睡觉了。我记得十分清楚，刚刚躺在床上不久便睡着了，睡着后马上就做了个奇怪的“梦”。
之所以说是梦，是因为我平躺着，但我却好像看到一个人形黑影从外面走进了卧室，并且朝我靠了过来，越来越近，越来越近。接着我的大脑里发出一阵嗡嗡嗡的响声，声音随之越来越大，如同正在高速加载的移动硬盘一样。
突然，我感觉到这个人性黑影压在了我的身上。它一边捏住我的脖子，一边摁住我的双手，还摁住了我的双腿。几乎可以说我整个人都动弹不得。
我感觉这一定是个鬼，他压住了我，说准确点用“附体”来形容更加确切一些。
我使尽全力挣扎，好将这只“鬼”推出去，然而无论如何使劲都不行，而且越使劲，大脑的响声就会越大，我还能感觉它压的我越死。如同手铐，越是挣扎束缚的就会反而越紧。我感觉自己的身体快背压扁了。
就在这时，我听见了父母在外面说话，于是我便想着喊父母让他们救我，可无论如何喊，嗓子就是发不出声音。于是我继续使出浑身力气挣脱，还是不行，但奇怪的是当我放平心态，不去挣扎时，这只鬼反而就压的没那么紧。后来我趁它压的松动一些之际，我居然感觉自己的一个手指头能够动弹了。接着我再次放松心情，我感觉鬼离我越来越远，就在这时，我再次使出全身力气一个翻身，我便醒了过来。
醒来后吓的我屁股尿流找父母，父母说我这是疲劳过度，所以才做噩梦了，不过那时候我对此一无所知。
第二次梦见鬼压床，是在我工作之际，那段时间没日没夜工作好多天，在一个炎热的中午在宿舍午睡时，我感觉这只鬼又来了。
不过这时候我已经有了经验，刚睡着后，我又梦见这只鬼鬼鬼祟祟地从门口溜了进来。
接着还是跟第一次一样，我不能动弹不能说话。可这时候我的意识是非常清醒的，因为我明白这种情况就该如何应对。所以我放平心态，我能够感觉到鬼好像对我没有办法。可过了一会儿后，鬼加力对我压的很死，我还是放平心态，心想我看你能拿我怎么样吧。谁知就这样，突然间我就睁开了眼睛。可能是白天的缘故，醒来后并没什么明显的感觉，就当是做了一场白日梦而已。
至于最近的一次发生在我30岁时的18年，同样是白天。这一次同样刚睡着后，我感觉这只鬼又来了，我心想来压吧，不压一下我还不舒服呢，我先是放平心态，感觉这种压我的鬼要走时，我给挣扎了一下，我想；“你别走啊，既然来都来了，那就在压一会呗”，接着我能够感觉身体加重，然后我又放平心态，这只鬼好像又压的轻了。这时我又一使劲，鬼又压的重了起来。
就这样来来回回，既然你这是想压我，那我就舍命陪小鬼，让你压到底。折腾好多次，可能“鬼”也累了，这时候我醒了过来，现在想想还有点意犹未尽的感觉。
到后来干脆不怕了，所谓鬼压床，根本就与鬼没有关系，完全就是自己吓自己。
经历多次鬼压床后，才明白原来解决鬼压床的方式很简单，那就是让自己全身心地放松下来，避免过度紧张及恐惧，接着自然而然就会醒过来。由于初次不知道鬼压床的来历，难免打心底会觉恐惧，后来明白了以后才知道鬼压床真的跟闹着玩一样。那么鬼压床又是怎么回事呢，其实经过我多次鬼压床经历后，总结都有一种共同原因，那就是鬼压床前，往往身体过度疲劳过度，得不到休息，加之太过于瞌睡，所以在神经紧绷的状态下马上入睡，就容易出现鬼压床的现象。这种现象科学解释是“睡眠瘫痪”，在我看来这是由于身体快速休眠后，大脑还保持“运行”状态。也可以理解为身体已经在梦想了，而大脑还相对清醒。接着稍有风吹草动，该信号传递给了清醒的大脑，可大脑想要支配身体的话，身体还处于休眠状态，所以大脑就无法呼醒身体，便产生了鬼压床的现象。那么如何避免鬼压床呢？其实避免的方式也很简单，那就是当自己疲惫不堪时不要马上入睡，而是先让大脑放空下来，不要去想任何的事，大脑和身体同时出现休眠状态后再去睡，自然而然就不会产生所谓的鬼压床。其实舒缓只要几分钟的时间，比如睡前洗把脸，接着做几次太阳穴***，或者抓几次大脑都可以。
