耻骨联合在人腹部下方和外***上方的位置，这个位置属于比较隐私的地方，用手在这个部位触摸按压就会按压到相对坚硬的骨骼，一般比较胖的人耻骨联合不容易被摸到，而相对瘦的人会比较明显，耻骨联合是属于可以活动的关节，对骨盆有着很好的减震作用。
耻骨联合的高低，与个人身体生长发育情况相关，每个人的耻骨联合处都不同，所以一般来说，耻骨联合处高，属于正常现象，随着年龄的增长，也会稍有变化。
当然，如果女性生过孩子，情况会有所变化，因为妊娠对女性耻骨有一定的影响，在女性怀孕期间，尤其是妊娠晚期，由于内分泌因素的影响，耻骨联合出现分离，顺产的过程中，可以使骨盆扩大使胎儿更好的分娩出来，导致耻骨联合无法恢复正常位置，会变得更高。这种创伤会对耻骨联合不可逆的影响。
如果是儿童，可能是由于身体激素发育过快，饮食要多注意，多吃高蛋白高维生素的食物，清淡饮食，多做运动，增强自身的免疫力如果平时觉得不美观，可以尽可以尽量少穿紧身裤子。
总之，如果没有骨***变，那就可能是正常生理发育的结果，不需要特别在意，也不会通过后期运动改善，只需要密切观察即可。
孕期耻骨联合分离疼痛怎么办？
耻骨联合分离疼痛多出现在孕中晚期，随着胎儿变大，需要更多发育空间，耻骨联合区域韧带拉伸会由正常的4-5mm拉长到6-8mm，有的孕妇甚至还可能拉长到10mm以上，因此会感觉到大腿根部异常疼痛，甚至日常走路穿衣连睡觉休息都不放过，孕妈苦不堪言。
如何缓解
坐：避免跨坐，选择合适高度椅子，可在背部放一个靠枕，使腰部得到一定支撑。
站：两腿对称站，平衡岔开，使重心处于中心，尽量使耻骨处于对称位置，减少摩擦拉伸疼痛；避免流氓式斜站，重心偏移，姿势不帅还自己遭罪。
蹲：双腿岔开，扶物慢慢蹲下，越后期越要减少下蹲动作，除非临产期，为生产做准备；
走：学习矜持小碎步走路，步子要小，节奏要慢，有时走路时不觉疼痛，于是大步流星向前，结果晚上躺着休息时疼的灵魂出窍，这跟白天作的也有关。
穿：起床时尽量坐着穿裤子，避免抬腿等穿衣姿势。
鞋子：尽量选择柔软舒适平底鞋，避免穿硬鞋底尤其带跟鞋子，易重心不稳。
床：选择稍硬床垫，床垫太软易使腰部下陷，增加耻骨承重。
睡姿：可在两腿间放一个小枕头或用被子/孕妇枕垫在腹部下面减少负重。
吃：合理清淡饮食，尤其孕晚期要减少高油脂食物，多蛋白质维生素，避免胎儿生长过大，加剧耻骨联合疼痛。
日常：避免提重物，使腹部负重；选择能力范围内孕妇体操、盆底肌肉运动等，能帮助肌肉放松、增强体质、缓解疼痛。
冰敷：疼痛时好可用冰袋在耻骨处冷敷进行缓解。
弹力束带：当疼痛难忍时需咨询医生使用相应弹力束带，固定骨盆、支撑腰部。
目前，耻骨联合分离疼痛还未有效方法进行治疗，只有通过物理办法进行缓解，但生产后随着子宫收缩，耻骨疼痛会立马缓解，因此孕妈与耻骨疼痛说拜拜只差时间。
最后祝愿孕妈顺利生产，宝宝健康！
我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～
PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删
这个耻骨是正常的人体构造，男女都有，只是男性很少穿紧身裤很少展示而已，而我们看到的总是女性较多，而且紧邻的又是很神秘的地方让我们男性充满了遐想，很多未婚青年总是以为耻骨就是他最需要的地方，其实耻骨根本没有什么用处，只是一个骨头链接的地方而已
