看了你的问题描述，得知你的宝宝月龄比较小。这也是很多低月龄宝宝成长过程中常见情况，尤其是一些喝奶粉的宝宝更是因为上火导致便秘，因此也让许很多爸爸妈妈为之发愁。那么怎样才能解决宝宝便秘的问题呢。
一、宝宝为什么会便秘：
1、器质***变：
如宝宝得了先天性巨结肠、肠息肉等疾病往往会引起便秘。
2、饮食结构不合理：
大部分是由于饮食结构不合理，宝宝引起便秘的原因如饮食不足，进食太少，营养不良导致肠蠕动没有力量引起便秘，
3、营养成份不合理
如宝宝日常饮食中蛋白质含量过高，或食物中缺乏粗纤维也会引起便秘。
4、肠功能失常
由于宝宝肠功能失常，没有养成按时大便的习惯，导致肠道肌肉松弛而引起便秘。
5、排便反射敏感性减弱
正确的建立方式是一有便意，就去拉粑粑，这样才能建立和加强排便反射，形成规律的排便习惯。由于生活不规律、缺乏排便习惯训练，或者忽视便意、常用强泻剂等，都会减弱排便反射敏感性而导致便秘。
二、如何预防宝宝便秘：1、调整饮食结构：
乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿，如果出现了便秘的情况，更要往这方面检查。医师分析说，母乳中乳糖的含量为7.5%，而牛奶中乳糖的含量仅是4.8%。因此喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便变得容易干燥。因此宝妈应该调整饮食结构，摄入足够量的高纤维饮食：荞麦、大麦、玉米、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、土豆、茄子、银耳、花生。
2、宝妈每天保证喝足够水量：
一般来说，一个哺乳期妈妈一般每天需要喝3.1升水（大概13杯）。但是根据实际情况来看，宝妈其实并不用喝那么多水，因为每天还需要吃蔬菜和水果，这些都可以提供一定水份。
注意：如果宝妈无法确定自己每天该喝多少水，那么每次喂奶前都可以喝水。
3、训练宝宝按时排便
如果孩子年龄相对较大一些，那么宝妈宝爸一定要训练孩子开始排便，
家长示范正确的大便方法：双膝略高于臀部、双足着地，憋气增加腹压，放松肛门括约肌，进行排便。不管有没有成功排出大便，都要给予鼓励，若排出则给予大奖励，若配合训练却未排出则给予小奖励，以增强其自信心。注意：每次训练不宜超10分钟。
三、宝宝便秘了，爸爸妈妈该怎么做？
1、腹部***
宝妈取适量茶油涂抹于手掌并将手掌搓热，沿顺时针方向给宝宝腹部进行***，和肠道蠕动的方向保持一致。在划圈的同时要尽可能放平手掌，轻轻抚摸宝宝的腹部，同时观察宝宝的脸，动作一定轻柔，以免影响宝宝情绪导致不配和你。
2、清大肠
清大肠可以清理肠腑、通便。操作：以一手固定患儿手，另一手拇指端循小儿食指桡侧缘，自指根推向指尖。一般操作1~3分钟。此手法适用于大部分的便秘宝宝。
3、揉天枢
天枢为大肠募穴，具有通便作用。位于肚脐开2寸，操作：以两指分别按揉两侧天枢穴，一般操作1~3分钟。此手法适用于大部分便秘的宝宝。
最后需要注意的是，尽管以上分析了宝宝便秘的各种可能，但是如果爸爸妈妈无法确定孩子便秘的原因，还是尽快去医院请大夫进行专业诊治。
谢邀！
宝宝不好好吃饭，不吃水果，还有便秘情况，不排除之后可能出现营养不良情况。针对宝宝便秘，有以下6点建议：
1.适当少量少餐。便秘的宝宝大多有积食情况，食欲差，所以不建议继续让宝宝吃太多，如孩子表现吃饱了，就不再强迫进食。
2.选择以易消化食物为主，粥类，汤粉类的软食，地瓜粥、南瓜粥，淮山汤、芝麻糊、白萝卜汤等。注意忌零食煎炸上火食物。
3.建议给适当做手工酸奶或补充益生菌，有助于改善肠道。
4.如果孩子可以咀嚼食物了，可以每天吃点坚果和蔬菜。如果孩子不吃水果，可以先从自己鲜榨水果汁开始。
5.每天保证喝适量的水，主要以温白开水为主。如6月龄内宝宝就优先以母乳喂养。推荐一款健脾消食营养水，苹果山楂麦芽水（苹果1个切小块，山楂4克，麦芽5克，茯苓6克）。一般喝2.3天，不建议长期天天大量食用。
6.平时也可以给宝宝做儿童推拿，顺时针轻柔***腹部，促进肠胃消化蠕动，但要避开宝宝空腹或刚吃饱的时候，避免受凉吹风。
如果孩子确实严重便秘，并有明显肠胃不适症状，建议去医院消化内科就诊，咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析，制定个性化饮食调养方案。
祝孩子肠健康茁壮成长！
如有疑惑可以在评论区留言，平日会分享健脾养胃营养食谱，欢迎关注头条号“吴斯洁营养师”~
你好，孩子坐在马桶上表情难受，嘴里一直念叨：“妈妈，肚子涨涨，屁股痛痛，我不想拉粑粑。”孩子们在马桶上坐着翘着小屁股，因为拉不出粑粑，或是拉粑粑会很痛，他就拒绝拉粑粑，大便也就这样累计在了孩子的肚子里，我们看了心里很着急，怎么办？希望我的回答可以帮助你和你的宝贝。
01
什么是便秘呢？我们如何判断便秘？
孩子一般来说每天应该会有1-2次大便，少于次就有可能是便秘，同时我们应该结合排便的状态，每天一次，但是出来一颗，也是便秘状态。因为正常的大便，每天应该是1-2次，拉出来是香蕉便。如果当你的孩子拉出来的粑粑次数少于1-2次，是硬的，数量也很少，形状像鹅卵石那么你可以由此推断孩子是不是便秘了。
02
对付便秘的小妙招？
①足量饮水
让孩子养成每天喝水的习惯，避免身体里缺少水分，就像海绵一样喝进去的水分吸收进大便，让大便软软的，让排泄物蓬松一点。你自己也可以感知，有时候坐在家里连续不断的喝水，你有时候就会觉得有便意。如果水喝的少，也会容易便秘。
②补充纤维，多吃粗粮，多吃水果
我们的大便是纤维吸收水分膨胀后的结果，所以我们应该补充我们身体里的纤维，多吃粗粮，粗食物以及未被精加工的主食，玉米，小麦，红薯等等。但是现在孩子吃的很精细，吃的都是精米，不吃粗食物，所以孩子很容易便秘。我们家小豆瓣一般吃了红薯后就会有想拉粑粑的意识，因为红薯是润肠通便的。
纤维高的蔬菜：西蓝花，大白菜，绿叶蔬菜。做粥可以切一些蔬菜在里面。吃白水煮的绿叶蔬菜。红薯，（冬天盛产，红薯增加肠道蠕动，皮下紫茉莉干的成分，重要中有缓下的作用。地瓜叶很多的时候煮水可以有抗癌作用，烤红薯，蒸红薯，酸奶拌红薯）番茄，燕麦，红薯燕麦粥。
纤维高的水果：苹果（便秘和腹泻可以用，果胶，可以吸收身体容积大2.5倍的水分），芒果，柑橘，火龙果，桑葚，猕猴桃，香蕉需要成熟后才会缓解便秘，不成熟会分泌溶栓，让大便干结。
注：芝麻的纤维素也很高，孩子可以喝芝麻核桃粉、番薯糖水孩子拉不出粑粑你就可以尝试给孩子吃。大一些的孩子可以喝一些蜂蜜水。
当然你还可以早晨的时候给孩子做蔬菜、水果拌酸奶也是可以利于排便的。
③少吃肉
如果孩子最近大便不好，尽量少给孩子添加肉食，多吃蔬菜，均衡饮食。
④养成孩子排便的好习惯
孩子拉粑粑的时候尽量不看书，或者看动画片，因为身体的大脑无法感知你现在的活动，所以养成良好的排便习惯。
⑤如果孩子比较小，我们可以用盆和肥皂水，把棉签蘸水涂抹宝宝的肛门。
⑥神奇蹲位，脚下垫一个小板凳。膝盖收一点就可以让大便出来。
⑦多做一些儿推的按揉，用手顺着肠子的走向，帮助宝宝肠道大便蠕动，帮助粑粑出来。
03
如果孩子便秘严重还是请及时就医，医院里会用排泄药，或者是开塞露，帮助你暂时度过便秘期，可是从回家后还是需要从营养角度需要去调节肠道。
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