孩子便秘有何妙招 如何有效的缓解宝宝便秘?

admin天气2024-03-27 04:03:302080

1、如何有效的缓解宝宝便秘?

看了你的问题描述,得知你的宝宝月龄比较小。这也是很多低月龄宝宝成长过程中常见情况,尤其是一些喝奶粉的宝宝更是因为上火导致便秘,因此也让许很多爸爸妈妈为之发愁。那么怎样才能解决宝宝便秘的问题呢。

一、宝宝为什么会便秘:

1、器质***变:

如宝宝得了先天性巨结肠、肠息肉等疾病往往会引起便秘。

2、饮食结构不合理:

大部分是由于饮食结构不合理,宝宝引起便秘的原因如饮食不足,进食太少,营养不良导致肠蠕动没有力量引起便秘,

3、营养成份不合理

如宝宝日常饮食中蛋白质含量过高,或食物中缺乏粗纤维也会引起便秘。

4、肠功能失常

由于宝宝肠功能失常,没有养成按时大便的习惯,导致肠道肌肉松弛而引起便秘。

5、排便反射敏感性减弱

正确的建立方式是一有便意,就去拉粑粑,这样才能建立和加强排便反射,形成规律的排便习惯。由于生活不规律、缺乏排便习惯训练,或者忽视便意、常用强泻剂等,都会减弱排便反射敏感性而导致便秘。

二、如何预防宝宝便秘:1、调整饮食结构:

乳糖缺乏也会造成婴儿便秘,特别是对于吃牛奶的婴儿,如果出现了便秘的情况,更要往这方面检查。医师分析说,母乳中乳糖的含量为7.5%,而牛奶中乳糖的含量仅是4.8%。因此喝牛奶的婴儿,肠腔内就缺乏发酵物质,因为得不到充分的发酵,大便变得容易干燥。因此宝妈应该调整饮食结构,摄入足够量的高纤维饮食:荞麦、大麦、玉米、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、土豆、茄子、银耳、花生。

2、宝妈每天保证喝足够水量:

一般来说,一个哺乳期妈妈一般每天需要喝3.1升水(大概13杯)。但是根据实际情况来看,宝妈其实并不用喝那么多水,因为每天还需要吃蔬菜和水果,这些都可以提供一定水份。

注意:如果宝妈无法确定自己每天该喝多少水,那么每次喂奶前都可以喝水。

3、训练宝宝按时排便

如果孩子年龄相对较大一些,那么宝妈宝爸一定要训练孩子开始排便,

家长示范正确的大便方法:双膝略高于臀部、双足着地,憋气增加腹压,放松肛门括约肌,进行排便。不管有没有成功排出大便,都要给予鼓励,若排出则给予大奖励,若配合训练却未排出则给予小奖励,以增强其自信心。注意:每次训练不宜超10分钟。

三、宝宝便秘了,爸爸妈妈该怎么做?

1、腹部***

宝妈取适量茶油涂抹于手掌并将手掌搓热,沿顺时针方向给宝宝腹部进行***,和肠道蠕动的方向保持一致。在划圈的同时要尽可能放平手掌,轻轻抚摸宝宝的腹部,同时观察宝宝的脸,动作一定轻柔,以免影响宝宝情绪导致不配和你。

2、清大肠

清大肠可以清理肠腑、通便。操作:以一手固定患儿手,另一手拇指端循小儿食指桡侧缘,自指根推向指尖。一般操作1~3分钟。此手法适用于大部分的便秘宝宝。

3、揉天枢

天枢为大肠募穴,具有通便作用。位于肚脐开2寸,操作:以两指分别按揉两侧天枢穴,一般操作1~3分钟。此手法适用于大部分便秘的宝宝。

最后需要注意的是,尽管以上分析了宝宝便秘的各种可能,但是如果爸爸妈妈无法确定孩子便秘的原因,还是尽快去医院请大夫进行专业诊治。

孩子便秘有何妙招 如何有效的缓解宝宝便秘?

2、孩子便秘,大家一般都会怎样处理?

谢邀!

宝宝不好好吃饭,不吃水果,还有便秘情况,不排除之后可能出现营养不良情况。针对宝宝便秘,有以下6点建议:

1.适当少量少餐。便秘的宝宝大多有积食情况,食欲差,所以不建议继续让宝宝吃太多,如孩子表现吃饱了,就不再强迫进食。

2.选择以易消化食物为主,粥类,汤粉类的软食,地瓜粥、南瓜粥,淮山汤、芝麻糊、白萝卜汤等。注意忌零食煎炸上火食物。

3.建议给适当做手工酸奶或补充益生菌,有助于改善肠道。

4.如果孩子可以咀嚼食物了,可以每天吃点坚果和蔬菜。如果孩子不吃水果,可以先从自己鲜榨水果汁开始。

5.每天保证喝适量的水,主要以温白开水为主。如6月龄内宝宝就优先以母乳喂养。推荐一款健脾消食营养水,苹果山楂麦芽水(苹果1个切小块,山楂4克,麦芽5克,茯苓6克)。一般喝2.3天,不建议长期天天大量食用。

6.平时也可以给宝宝做儿童推拿,顺时针轻柔***腹部,促进肠胃消化蠕动,但要避开宝宝空腹或刚吃饱的时候,避免受凉吹风。

如果孩子确实严重便秘,并有明显肠胃不适症状,建议去医院消化内科就诊,咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析,制定个性化饮食调养方案。

祝孩子肠健康茁壮成长!

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孩子便秘有何妙招 如何有效的缓解宝宝便秘?

3、请问各路宝妈们有什么对付宝宝便秘的妙招呢?

你好,孩子坐在马桶上表情难受,嘴里一直念叨:“妈妈,肚子涨涨,屁股痛痛,我不想拉粑粑。”孩子们在马桶上坐着翘着小屁股,因为拉不出粑粑,或是拉粑粑会很痛,他就拒绝拉粑粑,大便也就这样累计在了孩子的肚子里,我们看了心里很着急,怎么办?希望我的回答可以帮助你和你的宝贝。

01

什么是便秘呢?我们如何判断便秘?

孩子一般来说每天应该会有1-2次大便,少于次就有可能是便秘,同时我们应该结合排便的状态,每天一次,但是出来一颗,也是便秘状态。因为正常的大便,每天应该是1-2次,拉出来是香蕉便。如果当你的孩子拉出来的粑粑次数少于1-2次,是硬的,数量也很少,形状像鹅卵石那么你可以由此推断孩子是不是便秘了。

02

对付便秘的小妙招?

①足量饮水

让孩子养成每天喝水的习惯,避免身体里缺少水分,就像海绵一样喝进去的水分吸收进大便,让大便软软的,让排泄物蓬松一点。你自己也可以感知,有时候坐在家里连续不断的喝水,你有时候就会觉得有便意。如果水喝的少,也会容易便秘。

②补充纤维,多吃粗粮,多吃水果

我们的大便是纤维吸收水分膨胀后的结果,所以我们应该补充我们身体里的纤维,多吃粗粮,粗食物以及未被精加工的主食,玉米,小麦,红薯等等。但是现在孩子吃的很精细,吃的都是精米,不吃粗食物,所以孩子很容易便秘。我们家小豆瓣一般吃了红薯后就会有想拉粑粑的意识,因为红薯是润肠通便的。

纤维高的蔬菜:西蓝花,大白菜,绿叶蔬菜。做粥可以切一些蔬菜在里面。吃白水煮的绿叶蔬菜。红薯,(冬天盛产,红薯增加肠道蠕动,皮下紫茉莉干的成分,重要中有缓下的作用。地瓜叶很多的时候煮水可以有抗癌作用,烤红薯,蒸红薯,酸奶拌红薯)番茄,燕麦,红薯燕麦粥。

纤维高的水果:苹果(便秘和腹泻可以用,果胶,可以吸收身体容积大2.5倍的水分),芒果,柑橘,火龙果,桑葚,猕猴桃,香蕉需要成熟后才会缓解便秘,不成熟会分泌溶栓,让大便干结。

注:芝麻的纤维素也很高,孩子可以喝芝麻核桃粉、番薯糖水孩子拉不出粑粑你就可以尝试给孩子吃。大一些的孩子可以喝一些蜂蜜水。

当然你还可以早晨的时候给孩子做蔬菜、水果拌酸奶也是可以利于排便的。

③少吃肉

如果孩子最近大便不好,尽量少给孩子添加肉食,多吃蔬菜,均衡饮食。

④养成孩子排便的好习惯

孩子拉粑粑的时候尽量不看书,或者看动画片,因为身体的大脑无法感知你现在的活动,所以养成良好的排便习惯。

⑤如果孩子比较小,我们可以用盆和肥皂水,把棉签蘸水涂抹宝宝的肛门。

⑥神奇蹲位,脚下垫一个小板凳。膝盖收一点就可以让大便出来。

⑦多做一些儿推的按揉,用手顺着肠子的走向,帮助宝宝肠道大便蠕动,帮助粑粑出来。

03

如果孩子便秘严重还是请及时就医,医院里会用排泄药,或者是开塞露,帮助你暂时度过便秘期,可是从回家后还是需要从营养角度需要去调节肠道。

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