据不完全统计，在我国失眠的发病率可达到40%，对于失眠的治疗不单单是服用安眠药那么简单，最重要的是找到失眠的原因，如焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停综合症、高血压等慢性疾病、药物因素等都是失眠的主要原因，找到病因后再进行治疗。下一步是开展睡眠认知疗法，让患者正确认识失眠，纠正影响睡眠的一些不良习惯，如睡前不应饮酒、不应喝含有***的饮料、不应过量进食、不应大量饮水、不应进行剧烈运动等，最后进行睡眠卫生教育，如养成规律的作息习惯、避免睡前对精神的过度刺激、拥有一个良好的睡眠环境等，经过以上三种治疗方式，如果患者仍然无法得到满意的睡眠质量，这时才考虑给予药物治疗。
目前临床上常用治疗失眠症的药物主要包括苯二氮卓类和新型非苯二氮卓类安眠药，其中苯二氮卓类安眠药主要包括***、氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等，这类药物作用时间长，一般每晚睡前服用一次，主要用于入睡困难夜间容易惊醒的患者，其不良反应明确，包括日间困倦、认知和记忆损害、突然停药会引起失眠反弹和戒断综合征，长期大量使用可产生精神依赖性和耐受性。新型非苯二氮卓类安眠药主要包括唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等，这类药物起效快，作用时间短，不会产生蓄积，后遗作用少，很少出现日间困倦，治疗剂量内不会产生失眠反弹和戒断综合征，在临床上主要用于单纯入睡困难的患者，其副作用少，安全性良好，是目前治疗失眠症的一线用药，一般每晚睡前服用一次，如果夜间醒来距起床时间尚早，可以加服一次。
服用安眠药的一般原则为：
小剂量起始，逐渐增加至最低有效剂量 ，避免产生耐受性。短期、间断、按需用药，不要连续每晚都服药，连续用药不超过2-4周，超过4周应进行重新评估，避免产生精神依赖性。逐渐减量停药，避免突然停药，以防止出现失眠反弹和戒断综合征，减量过程通常需要持续几周至几个月。
失眠症是一个综合性治疗的过程，药物不是唯一的手段，只可短期使用缓解失眠症状，提高生活质量，新型非苯二氮卓类安眠药是目前治疗失眠症的一线用药，具有较好的疗效和安全性，但长期大量使用依然可产生依赖性和耐受性，因此，安眠药宜短期服用。在我国，安眠药属于国家特殊管理的药品，应凭借医生专用处方才能够购买和使用，患者需在医生或药师的指导下使用安眠药，切莫盲目服用。
参考文献：
中国成人失眠诊断与治疗指南（2017 版）
中国国家处方集（2010版）
我是一个老资格的安眠药***者了，大概是从十八九岁就开始吃安眠药了，也试过很多的品种的，从第一代镇静催眠药巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪等开始，我就在吃安眠药了；第二代的苯二氮卓就是***也用过，像氯氮卓这类药；现在的唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆也在用。新一代非苯二氮卓类也有过尝试的。这些个药名说实在的，非专业人士记都记不好、记不住的，我也是在百度上查了以后，才记下来的，为了大家方便，就复制上来了。
最早的，我能记住的，就是舒乐安定片了，二三十年前的时候，街上的药店都有卖的，七毛钱的样子就可以买到一版，锡纸片那种，有二十粒的样子，而且，那个时候还是不限量的，瓶装的也买过，不过药店的一般都还是慎重的，都会叫你不要多吃了，一两颗就行了。
安眠类的药物，特别是西药，依赖性比较强，而且像其它的精神麻醉剂一样，还会上瘾的。正因为这样，后来就有些不懂世事的小孩子、小青年，拿安眠药主要就是我说的这种七毛钱一张的舒乐安定片当做摇头丸、***来用了，因为市场上不受限制的，所以，对未成年人危害很大，后来市场上、药店里面就买不到了。
大概是九十年代以后，一些冒牌的褪黑素之类的安眠药、安神药进来了，我也吃过，效果还真不行，吃了等于白吃，而且价格很贵，150、160的样子。然后，你在药店里面买这类药的时候，还会被推荐用松仁之类的中药的，价格比褪黑素便宜点，效果也不怎么样。
那么，要想买安眠药，还是得跑医院了，医生会根据你的症状给你开药的，现在，我基本上就是去正规医院开艾斯挫仑了，最大处方一般就是20粒的样子，一般吃个2粒，晚上就可以很好的睡个混沌觉了，可以美美地睡着了、一两块钱，很管用的。睡眠一般调整好了，我也可以随时停下来的，依懒性不是很重了。但是，睡眠不好的时候，我一般是连续三四天睡眠都不好的时候，我就会去开点药吃的。不跟自己过不去，也绝不依赖安眠药！
人的一生三分之一的时间都是在睡眠中度过。
睡得好，身体好，经历就好。可是那么多人每天被失眠问题困扰着。晚上睡不着、天不亮就醒、辗转反侧……
对失眠患者来说，安眠药是否安全是最关心的问题。
很多人觉得“是药三分毒，能不吃就不吃”。
“这药有没有副作用啊，吃多了会不会老年痴呆啊？”这类问题在睡眠门诊里非常多见。
其实，对专业的医生而言，失眠的治疗，并不是单纯通过药物。失眠治疗的方法包括病因治疗、心里治疗、药物治疗以及其他辅助的手段。如果失眠患者还有焦虑和强烈的抑郁情绪，那么还坑你服用一些抗抑郁的药物。
对于大家担心的副作用或者依赖性。一个原则：不用怕，担也不要乱用。关于安眠药的使用问题，医学专家已经达成共识。在帮助患者建立健康的睡眠习惯，配合认知—行为疗法的基础上“按需服药”，根据不同患者失眠的特点合理选择药物，是不会发生上瘾和依赖的。
失眠的患者也要注意自己情绪调节，日常加强锻炼，科学饮食，别让失眠成为生活和心情的负担。
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