酸奶作为一种食物，并不会对身体造成什么多大伤害。除非你一吨一吨地吃。
当然也不用指望食用的酸奶能够对肠道起到很好的保护作用，药物乳酸菌的效果都微乎其微。
什么可能对身体造成不可挽回的伤害：
1、药物，2、毒物，3、不良的饮食习惯。
（2018年4月30日 曾医生有问必答）
胃肠炎还吃水果？如果不想身子拉虚脱，建议你多吃，为你这个大胆的想法点赞！
急性胃肠炎就是我们常说的痢疾、拉肚子，作为胃肠外科医生，我不建议这个时候还吃生冷的水果，对你没有好处，反而会引起腹痛、腹泻加重。
急性胃肠炎是由于肠道菌群紊乱，肠粘膜损伤引起，中医说的“寒气入侵”。主要引起的症状为腹泻、永远拉不完的大便、一阵一阵的肚子痛、恶心、呕吐、肚子里翻江倒海等。遇到急性胃肠炎的病症，容易引起脱水，轻度脱水只表现为口渴；重度的脱水，有乏力、嗜睡等情况，需要提高注意！
水果是属于生冷食物，会加重胃肠道痉挛，腹痛加重；也会刺激肠道分泌更多肠液，腹泻加重，脱水加重。这种情况是不建议吃说过的。
急性胃肠炎要怎么饮食及治疗呢？
饮食：建议吃热粥，记得是加盐的热粥，吃的东西务必要咸一点，吃点咸菜、榨菜均可，补充身体丢失的钠盐和水分。不要喝果汁等刺激性较大的食物。这样缓解一两天，加上药物治疗，很快就好了。
护理：建议卧床休息，避免剧烈运动、出汗等，肠痉挛可用热水袋敷于肚脐眼处，加强局部理疗，有助于缓解畏寒、腹痛等症状。
治疗：因为是肠道细菌紊乱或肠道功能紊乱，这个时候就需要适当吃点药辅助治疗。消炎药方面可以吃一两天喹诺酮类，如诺氟沙星、左氧氟沙星等（小孩慎用！）；同时辅助些肠道解痉药，如莨菪浸膏片、消旋山莨菪碱片等；最后调整肠道菌群，可补充些益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊等。
★好了，就写那么多。平时饮食多注意，很少得腹泻的。希望我的回答能帮到大家。★若有帮助，请记得点赞支持哦！
我们每到夏秋换季的时候，就很容易得急性肠胃炎，所以这个时候大家一定要注意饮食，以及养成良好的卫生习惯。
急性胃肠炎，多因进食生冷刺激性食物、暴饮暴食、腹部受凉或进食腐败变质的食物引起细菌、病毒感染所引起的，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻、脱水、电解质失衡等。这种疾病以夏秋季以及公共卫生欠发达的地区容易发生。
需要尽快找医生根据实际病情就诊治疗。
这个时候要注意休息，多吃温热易消化的食物例如姜丝挂面、小米粥等，注意保暖，避免劳累。忌吃鸡蛋，牛奶，豆类，生冷，辛辣等刺激性食物，多喝水。如果出现脱水的情况可以先补充5%-10%的葡萄糖盐水。
平时应该多运动，可以增加个人的抵抗力！
