随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：
第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋白粉他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋白粉味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。
第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。
第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。
第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。
第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。
第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！
你好！血糖偏高不可怕的，因为，血糖本身就是根据身体的能量需要，消耗的多少，来供应调节的，是变化波动的。与血压的变化是对应。
可怕的是什么原因引起长期血糖偏高？另外高血糖不可怕，低血糖才是可怕的。
长期的低血糖，紧张，焦虑，内耗，压力，等，都会引起高血糖的需求。因为，血糖升高才能维持额外的消耗支出，才能避免因血糖低而引起晕倒，休克，甚至死亡等。这是身体本能不允许的。
在身体生理上，血糖升高，血压升高，是身体的一种调节能力的表现。是身体的一种能力。
血糖偏高的话，方向建议:
饮食中尽量增加够帮助血糖利用的新鲜食物，含维生素丰富，含酶丰富，特别含维生素B丰富的食物，多摄入蔬菜，水果，果汁等。
尽量避免，减少饮食中，纯淀粉，含糖，含高碳水化合物来源的食物，与过度加工食品等。
山楂是天然的水果食物，放心食用就好。凡是对新鲜的，天然的蔬菜，水果，食物，都不用担心，都可以放心大胆吃就好。
因为，天然的食物，吃多了，自然就不想吃了。山楂你吃三四个，就吃不下了; 香蕉你二三根，就不想吃了; 苹果，你吃一二个就不想吃了; 红烧肉，你吃三四块就不想吃了。
但是加工过的食品就不一样，会骗过你的味蕾，特别是含糖的加工食品，会不自觉的摄取过过多。
山楂片，是不错的加工食品，里面加了糖(白糖，还是糖精说不准呢)，偶尔吃下没什么的。但对血糖偏高的你来说，不建议多吃哈！
向天果学名大叶桃花心木。属于楝科植物，源产于南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛，产量稀少，较为珍贵。向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮。
向天果树高约30公尺至40公尺，因其果实向天生长而得名，须经15年生长才能结果收成；属坚木类，叶对生，由开花到果实成熟过程漫长，约为9至12个月，但果实产量少，果实外形奇特，成直立圆锥形，底宽头尖向上，故有此名。向天果果仁味苦，涩，果实灰褐色，外壳有五纵裂条纹，果长约15公分，成熟时即干裂并将***抛离，***有薄膜，能随气流分散各处。向天果是源自所罗门群岛野生的正宗向天果，产量稀少，较为珍贵。所罗门群岛是向天果的原产地，医药植物学院研究发现，产于所罗门群岛的向天果，其药用营养成分远远高出其他地区，它蕴含的活性成分和珍贵的药用价值，是其他热带地区人工种植所产的向天果所没有的，药用价值就更无法与之媲美，这是任何其他地区人工种植出产的向天果所望尘莫及的。
1、治疗高血压的功效所罗门向天果对于高血压的防治是人们熟知的功效之一。人们因为高血压，身体经常感觉不是，尤其是头晕头疼等感觉，严重影响正常生活。向天果所含的黄酮及皂角苷能够扩张血管，增加血管弹性，有效改善血液循环，达到降压和保持血压平衡的效用。2、治疗糖尿病的功效降糖是人们熟知的功效之二，大家都知道糖尿病是因为人体胰岛分泌的胰岛素不足以有效分解和利用身体的糖份，致使血糖升高，随尿液排出体外，长期如此，就造成糖尿病。向天果所含的皂角苷能够促进胰岛素的分泌，分解、利用体内的糖分，达到降血糖的目的。3、治疗高血脂的功效降脂是大家熟知的功效之三。 高血脂是因为低密度脂蛋白在人体含量多，这是一种对人体有害的脂蛋白。向天果所含的黄酮和皂角苷能够降低这种低密度的脂蛋白浓度，升高对人体有益的高密度脂蛋白浓度，达到降脂的作用。4、治疗高胆固醇向天果可以抑制胆固醇的吸收，降低坏胆固醇的含量起到降低胆固醇的作用，也减少因为高胆固醇引起的动脉硬化、中风等疾病。5、预防心血管疾病由于向天果能够促进血液的循环，增加血管弹性的作用，对心脑血管疾病也起到预防作用，如中风、老年痴呆、动脉硬化等，同时也降低了三高的发病几率。6、保肝护肝向天果作为一颗颗植物果实，对身体的各个器官都起到一定的协调作用，可以帮助分解体内的毒素，通过代谢将废物排出体外，尤其是肝脏因为饮食、生活积累了很多毒素，向天果的这一功能能有效的保护肝脏。7、美容养颜、抗衰老功效因为向天果的排毒作用，对女性的生理、心理都会产生正面效果。而且向天果所含的皂角苷和黄酮能够有效清除氧自由基，促进细胞的分裂，起到抗衰老、活化细胞、舒缓更年期的作用，达到美容养颜、祛斑年轻的效果。8、增强免疫力长期食用向天果，通过对人体组织器官的修复，恢复器官活性，同时又促进了血液循环，增强了人体的免疫力。食用方法编辑吞服将向天果外壳剥开，用内果仁。果仁对半掰开，确认内芯为白色，将果仁掰碎，用水直接吞服（不建议咀嚼，其苦味太重）。研粉将向天果果仁研成粉末，按适当的用量比例服用。向天果的功效那么好，哪里能买到正宗
向天果主要有两种，一种是野生的原珍向天果，另一种是人工种植的向天果。野生的原珍向天果主要产于所罗门群岛原始森林，树龄达过百年之久，加上环境清幽无污染，碧水蓝天的，产出的向天果的品质也是极佳的，药用成分也是极其丰富的，但***有限，每年产量比较稀少。目前，我国有唯一所罗门群岛野生向天果***，就是原珍向天果***。另一种，人工种植的向天果，主要产于印尼、马来西亚等东南亚国家，树龄偏小，环境的开发程度较大，空气污染、土地污染较为严重，离开了最适合生长的气候环境，所以产出的果实药效远不及野生的原珍向天果。但由于其种植面积较大，产量较高，所以价格极低，有不少商家热衷于人工种植的向天果。
上面提到过向天果的两种种类，由于两种向天果药效相差甚远，所以价格也有所不同。但有些商家的举动确实让人扼腕，竟然用人工种植的向天果冒充所罗门野生向天果来进行销售，有的甚至直接冒用原珍向天果品牌，这让很多消费者因此被误导受骗。所以业界人士认为，选择向天果一定得慎之又慎，网络购物本就难以保证质量，加上市场的混乱，很容易就会被误导，选择最好认准原珍天果***权威品牌，是向天果行业的第一大品牌，从原产地到市场以及服务都是非常完善，对消费者有保障。另外，还应到***进行选购，不要到某猫某宝等外部平台，谨防被误导受骗。
原珍向天果便是所罗门群岛野生的向天果，品质正宗道地，药效上乘。原珍品牌一直都专注于此，从产地源头到终端销售，严格把控，保证每一颗果实正宗野生。原珍品牌负责人曾说过：“只有诚信和良心的经营才能赢得公众的信赖和支持。即使向天果行业内遍是***货丛生，原珍向天果品牌还是会坚持自我，坚守自己的道德底线，专注于所罗门群岛野生向天果。”也正因此，原珍品牌最终成为了向天果行业第一大品牌。（信息来自网络仅供参考）
最近几年，正宗所罗门原珍向天果凭着其纯天然正宗野生和良好药用疗效，能够有效治疗糖尿病、高血压、高血脂、调节内分泌，以及保健养生的天然药用功效，使之成了人们心目中治病、保健的天然良好药材。因为其产量稀少、药用珍贵，而成为了很多人治病和养生的重要药材。购买正宗向天果，只有到原珍向天果***选购才能买到真正正宗的向天果，原珍向天果几乎控制了所罗门群岛所有货源，并以绝对的优势占据了整个中国正宗所罗门向天果市场。（信息来自网络仅供参考）
注意事项
正宗所罗门野生向天果就只有原珍向天果是正品，价格相对较高，不过市场上大多都是印尼、马来国家后期人工引进种植而成的向天果冒充正宗所罗门的，价格甚是便宜一百到几百一斤都有，在当地甚至更便宜。而正品正宗所罗门原珍向天果因为是正宗野生的，药用效果和营养价值都很高，价格甚至不用重量来计算。在选择向天果时不只单要考虑价格，更主要的是功效，食用后对身体有效果才是最重要的。食用治疗的东西便宜贪不得。
