夜盲症是指在昏暗的环境中看不清东西，尤其是夜晚视线特别模糊，严重者完全分辨不清导致行动困难，有这种症状的一般都是缺乏维生素A。
夜盲症人不适合做对视力要求过高的工作，尤其是不能开车。只要不是特别严重的话可以正常从事朝九晚五的工作，也可以和单位申请白班，关键要看你自己擅长什么领域的工作，我认为个体户是最适合夜盲症人群的，工作自由，时间自由 ，一到傍晚就收工，不会给自己和他人造成损失。
至于追求爱情，肯定是百分之百能行，那么多盲人都拥有爱情，更何况夜盲症人呢！
什么是夜盲症？
夜盲症表现为夜间视力极差，在黄昏或光线较暗的环境中不能看清物体。有两种性质完全不同的眼病，都可出现夜盲症。一为遗传病所致的视网膜色素变性（先天性），传统医学对此无特殊疗法，近年国外通过“基因工程”置换患者有缺陷的基因片断，可基本治愈此类夜盲症；二为营养缺乏（特别是缺维生素A）所致的夜盲症，近年此类夜盲症在青少年中较为常见。如饮食中维生素A摄入不足，或胃肠道吸收能力差，体内就会缺乏维生素A，从而导致“后天性夜盲症”。
人眼视网膜上有一亿多个感光细胞，分为锥体和杆状两种视觉细胞。它们能感光成像，把光刺激转化成神经冲动，再由视神经传达到大脑，使人产生正常视觉。其中锥细胞分布于视网膜中心黄斑区，感受明视觉和色觉；杆细胞分布于视网膜周边，感受暗视觉，即对弱光敏感，在暗光下看东西起作用。杆细胞依靠“视紫红质”由顺视蛋白和顺视黄醛构成，来感受微弱光线，晚上（或弱光下）看物体时，要消耗一定量的视紫红质，在光线的影响下，视紫红质分解为反视黄醛和暗视蛋白，引起递质的释放，刺激杆细胞浆膜上的光受体，发放神经传动，其后反视黄醛再转变为顺视黄醛，并与视蛋白重新结合为视紫红质，而视紫红质的合成需维生素A和视蛋白来参与，以保证向杆细胞源源不断地供应视紫红质。体内维生素A缺乏会导致顺视黄醛得不到足够的补充，杆细胞的视紫红质合成不足，导致暗适应功能降低，时间也会延长，所以出现夜盲症。
维生素A有什么作用？
维生素A是构成视觉细胞感光物质的组成成分。在光线的影响下，视紫红质分解为反视黄醛和暗视蛋白，引起递质的释放，刺激杆细胞浆膜上的电光受体.维生素A中的视黄醛是顺视黄醛的组成成分，维生素A可以预防夜盲症、干眼病。
如何补充维生素A？
对于维生素A的补充，一般建议从食物中补充维生素A，多食富含维生素A的食物，如鱼肝油（即VAD）、动物肝、禽蛋、乳类和多种黄色和绿色新鲜蔬菜以及多种水果等，特别是胡萝卜富含维生素A原（即胡萝卜素），早在1600年，医生便鼓励人们多吃动物肝脏以防治夜盲症。1891年，胡萝卜素被发现。1920年，科学家发现人体可将胡萝卜素转化为维生素A。对病情较重者，应去医院诊治，可加服或注射维生素A，同时补充一定量的其它维生素类（如 VB，C，D，和 E 等），使体内维生素类在总体上获得平衡。
维生素A摄入量
但是补充维生素A也不是越多就对眼睛越好。食用过量反而导致中毒！临床上常遇到“维AD过多症”，表现为食欲不振、头疼、视物模糊、更严重者为皮肤泛黄、头发脱落、骨头发脆、易骨折等，并导致药源性肝炎。对维生素A的建议每日摄取量，就一般成年男性而言，1000RE（或5000IU）即可防止不足．10～15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位；后6个月额外增加2000国际单位。为确保安全，需多补维生素A者，应该先去医院诊疗，用药应严遵医嘱！
您好，感谢您的邀请。嗯，当我看到这个问题的时候，我想您肯定是对我的祖先们有一些误解。
首先 一顿饭不能光吃肉啊，虽然说是游牧民族庄家米面和蔬菜老家的草地上是长不出来。但是野菜和野果是很多的呀，庄稼不会种，但是伸伸手摘些果子抓两把能吃的好吃点的草，总是会的嘛！想吃的再好些，也可以溜达溜达去找点鸟蛋来做副食，鸡蛋有很多营养，鸡也是鸟，所以说鸟蛋也自然有很多营养，而且蒙古也没有那么封闭，和周边国家民族的贸易也是很发达的，没有可以买呀，没钱可以换啊，怎么着也是能补充点儿维生素的虽说吃的蔬菜没有那么好，但是最起码抓两把野菜，掏的鸟窝还是能的，白水煮肉，那味道谁吃得下去啊……
所以总结一下，虽然说古人的知识没有那么发达，但是无形之中还是解决了问题。
