小便无力是肾虚吗 听说,肾衰竭不是毫无征兆,排尿时就会出现一些异常,是什么异常呢?

admin天气2024-03-28 08:43:30570

1、听说,肾衰竭不是毫无征兆,排尿时就会出现一些异常,是什么异常呢?

肾衰竭,是各种慢性肾脏疾病,发展到后期,引起的肾功能部分,或者全部丧失的一种病理状态。

肾衰竭,可分为急性肾衰竭,及慢性肾衰竭。

肾衰竭不是毫无征兆,排尿时出现,4种征兆,警惕肾脏可能“病”得不轻了

征兆1,尿液出现大量泡沫

健康的尿液,应该是清澈的,一旦,出现大量泡沫,要警惕。

当肾功能受损,肾小球、肾小管受损,便会导致多余蛋白等杂质漏出,导致尿泡沫产生。

征兆2、尿量,变多或变少

正常情况下,每人每天尿量,应该是在1000-2000ml之间。

不论是,尿液太多,或是太少,都说明肾功能,出现了异常。

尿量过多,超过2500ml,表现为夜尿增多,很可能是肾小管出了问题。

尿量低于400ml,意味着肾脏基本停止“工作”了,导致体内毒素无法排出,十分容易诱发尿毒症。

征兆3、尿液颜色发生变化

正常的尿液颜色,应该是淡***,透明,一旦颜色有了变化,也要十分注意。

尿液的颜色,可以说是肾脏的“晴雨表”,当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时,都要警惕肾脏问题。

征兆4,排尿痛

当排尿无力,尿痛,尿少,尿急等异常的迹象,都说明肾脏或生殖系统出现疾病,需及时就医检查。

五大恶习不改,肾衰竭会越来越近,越年轻越容易控制不住!

伤肾习惯 1、不爱喝水

很多人比较忙的时候,不爱喝水,说跑厕所比较麻烦,女性还好一些,为了皮肤会特意的多喝水,而很多男士没有主动喝水的习惯,一般都是渴了再喝。

殊不知,肾脏是人体最重要的调节人体内水分和电解质的平衡的器官,身体所产生的废物需要肾脏代谢并且排出体外,这些一系列的生理活动都离不开水分的参与。

伤肾习惯2、乱吃补品、保健品

为了健康,很多人会选择吃一些补品,保健品等等,用来保住健康,不过这些习惯往往很容易适得其反,尤其是对于肾脏的伤害是很大的。

我们在正常饮食情况下,身体是能够得到足够的养分的,如果额外吃了一些过多的补品,肾脏作为身体主要的代谢器官,必须代谢这些物质,反而在无形中加重肾脏负担。

伤肾习惯3、习惯性憋尿

憋尿是很多人平时并不会在意的事情,甚至有人认为憋尿能够健膀胱。

其实并不是这样的,长期憋尿不仅容易损伤膀胱,还极容易造成细菌繁殖,一旦尿液反流,细菌就会对感染肾脏,并引发一系列肾盂肾炎、尿路感染,甚至是肾衰竭等等。

伤肾习惯4、饮食重口味

盐的确是最好的调味剂,没有盐,很多事物都索然无味,但是盐分对身体的伤害很大,世界卫生组织都在力推“减盐”行动,我国是很注重吃的国家,每天人均进食的盐分要高于推荐量很多。

但作为吃货大国,我们居民的盐却远远超过要求。盐中的钠在人体中主要通过肾脏排泄,摄入钠盐过多会促使肾脏血管发生病理性改变,加重肾脏的负担,影响肾脏功能。

伤肾习惯5、不注意保暖

女性常常习惯露出小蛮腰,而男性大多比较粗糙,并不会注意天气变化,或者是很多男性喜欢喝病冰镇的饮料,这些都会让肾脏受凉。

肾脏一旦受凉,会影响肾脏的血液循环,循环不好,供血就会异常,肾小球就会萎缩或者钙化,蛋白无法代谢,也就是我们常提到的出现蛋白尿与血尿的肾炎。

想要养好肾,防止肾损伤,谨记“三懂四动作”:

三懂:懂得健康喝水,懂得护好双脚,懂得控制基础疾病

1、懂得健康喝水

中医讲:“肾主水”。只有受到水分的充分滋养,肾脏才能更好的发挥作用,而缺少了水,肾脏就会代谢缓慢,出现肾结石等疾病。

养好肾,可放些花草茶,每天2-3杯谷谷丁番麦须茶,有养肾、排毒的作用。

配方:将番麦须、玉竹、玫瑰花、谷谷丁 四者搭配在一起,每日热水冲泡即可。

番麦须,即玉米须,入肾经、膀胱经,有利尿、利胆的作用,用于肾炎、水肿、肝炎、糖尿病、尿路结石、胆道结石和小便不利等症。

对慢性肾炎的作用主要是,其利尿,可改善肾功能,能减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。

玫瑰花,性温,可以中和寒性,调和茶性。而玉竹,又是一味养阴生津的良药。

谷谷丁,被称为“尿床草”,和“天然抗生素”,有很好的利尿、消炎的作用,还可促进肝和肾的活动,改善肾脏引起的水肿,促进有害物质经肾脏排出。

四者搭配,对保护肾脏、排出毒素有很好的帮助。

2、懂得护好双脚

肾经起于足底,所以护好双脚也是养肾的好方法。因为足部作为四肢的末端,很容易受到寒气的侵袭,因此平时尽量不要赤脚走路,睡觉时也要少将脚露在外面。

平时可以选择多泡泡脚,***脚底的涌泉穴,能起到益肾固精的作用。

3、懂得控制基础疾病

导致肾病的原因有很多种,其中就包括高血压、高尿酸等,所以,想要治疗肾脏疾病,也要学会控制基础疾病。

平时少吃高盐、高糖的食物,一定注意降压药和降尿酸药的使用,不可擅自停药。

“四动作”:揉双耳、颠足、撞背、深蹲

1、揉双耳

我们人体的耳朵上藏有93个穴位,全身器官组织在这里都有特定的反射区,中医讲:肾开窍于耳,每天按摩耳朵10分钟,可以起到疏通经络、增强肾功能的效果。

2、颠足

将两腿并拢,提肛收腹,脚趾用力抓地然后提起脚后跟,紧接着身体向下有节奏地颠动。可以起到补肾阳的作用。

3、撞背

身体放松,然后后仰,用整个背部去撞击墙壁,用力适度即可,借助撞击的反作用力让身体回复直立的位置,可以达到强壮腰肾、疏通经络、平调阴阳的作用。

4、深蹲

全身放松,双脚分开,挺胸收腹,两手自然下垂,舌抵上腭,两眼微睁,每分钟深蹲10个左右,起到健身的效果。

小便无力是肾虚吗 听说,肾衰竭不是毫无征兆,排尿时就会出现一些异常,是什么异常呢?

2、肾虚的表现是什么?

生活节奏紧张,加上不良的生活习惯,很多的朋友出现了肾虚的情况。肾虚虽然是一个很常见的问题,但是我们千万不要忽视肾虚的调理。肾气亏损会影响到身体的健康,那么肾虚的表现是什么呢?

***如你有下面这几个症状,就要小心了!

1、打哈欠:不疲倦的时候哈欠连连

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。

但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚,一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、嘴里发咸:无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

3、恐惧:无缘无故地出现恐惧的感觉

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。

由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

4、畏寒:怕冷

中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。

肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、***、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

5、打喷嚏:喷嚏频频,经久不止

打喷嚏是一种常见的生理现象,很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。一种情况是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于实证。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。

肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。

小便无力是肾虚吗 听说,肾衰竭不是毫无征兆,排尿时就会出现一些异常,是什么异常呢?

3、如何自查自己是不是肾虚?

第一点,无缘无故的口咸。

肾阴虚的人,除了口咸之外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦的症状。如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人,除了口咸,往往伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、腿软无力、夜间尿频等症状。舌苔淡胖、舌边有齿印。

第二点,无缘无故有恐惧的感觉。

人有喜怒思忧恐五种情绪,中医把他们叫做五志,恐与五脏里的肾同属一行,恐属肾。这个恐不是你平时受到惊吓了那个恐慌,是无缘无故变得胆怯了。有肾虚引起的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状。

肾阴虚的人,在恐慌的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,舌质红、舌苔少而干。

肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,舌质淡嫩、舌苔白。

第三点,畏寒怕冷。

畏寒怕冷是人体阳气不足,肾阳虚的表现,常常还伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长等症状。另外,男子会有阳痿、***、滑精的问题,女子会白带清稀、宫寒不孕的问题。

第四点,哈欠连连、经久不止。

打哈欠一般在身体疲倦欲睡的时候,或者是刚睡醒时,这些时候都是正常的生理现象,不用担心。如果在不疲惫的时候哈欠连连经久不止,那可能就是肾虚的问题了。肾是先天之本,肾中所藏的精气是人体生命活动的原始动力,肾精不足,人的精神和形体得不到充足的滋养,就会出现精神萎靡、神疲乏力、哈欠连连经久不止的状态。

这种情况一般是肾阳虚,同时还面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多,舌质淡、舌苔白口唇青紫等症状。

第五点。喷嚏频频,经久不止。

首先声明正常感冒打喷嚏是正常现象。

人打喷嚏就像是高压锅一样,外界的邪气太盛,侵袭人体肺气被郁,卫气得不到正常的宣发,被压制到一定程度后便会集中喷发一次。

身体里的卫气就像是人体的卫士一样,是抵御外邪的主要力量,肾气不足,卫气的来源也就不足,卫气的宣发通道---肺的卫气就少,肺不能正常宣发卫气,就出现打喷嚏的现象。

肾气虚引起的,除了频繁打喷嚏经久不止以外,还伴随着疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温的症状。以过敏性鼻炎患者为多。

肾阴虚引起的,除了频繁打喷嚏经久不止以外,还有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状,舌质红、舌苔少。

肾阳虚引起的,除了频繁打喷嚏经久不止以外,还有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状,舌质淡、舌苔白。

第六点 唾液异常,过多或者过少。

中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液,并认为五脏化五液,汗为心之液,涕为肺之液,泪为肝之液,涎为脾之液,唾为肾之液。唾液是肾精所化,对人体有滋养作用,有很多练功的人都会舌抵上颚,通过呼吸和意念的引导,使唾液慢慢的分泌出来,等到唾液满口时再吞下,让它回到身体里滋养肾精,从而起到强身健体的作用。

正常情况下,口中唾液适中,既不觉得口干舌燥,也不觉得口水太多。

肾阴虚,肾中阴液分泌不足唾液就会变少,除了口中干燥唾液少以外,还有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状、舌质红、舌苔少或者没有舌苔。

肾阳虚,肾中阴液分泌过多,唾液就会很多,除此之外,还会有舌质头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状,舌质淡嫩、舌苔白滑。

第七点。面色黧黑,面色发黑且晦暗无光

晒黑的,天生黑的,不要自行带入。这种黑是黑里透红、五黑有光泽,有些人黑的起明发亮的,那是肾气足的表现。

肾虚造成的黑,是晦暗、无光泽、黑的就像烟熏一样,给人一种不干净的感觉。

肾阳虚,发黑之外,耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长、大便溏泻、尿量减少、水肿等症状,舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白。

肾精亏虚,发黑之外,还有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足萎无力等症状,舌质发红。

第八点,耳轮焦黑,耳轮颜色发黑黯淡无光

中医里,耳舌口鼻耳和肝心脾肺肾相配属,耳属肾,耳为“肾之外窍”,由肾气所主。

肾阴虚,耳轮焦黑黯淡无光之外,伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症状,舌质红、舌苔少。

肾阳虚,耳轮焦黑黯淡无光之外,还伴有畏寒畏冷、倦怠无力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状,舌质淡、舌苔白。

第九点,牙齿松动。

自己磕坏的,不到自行带入。

肾主骨,骨靠肾精滋养。

肾阴虚,牙齿松动而干燥,隐隐作痛,并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状,舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔。

肾气虚,牙齿松动、牙龈淡红,并伴有咀嚼无力、少气懒言的症状,舌质淡、舌苔白。

第十点,身上疼痛

1、足心痛,

涌泉穴在足心附近,是人长寿穴之一,经常按摩能疏通肾经气血。涌泉穴是肾经的井穴,肾脏有病变的时候,涌泉穴表现的最明显,往往感觉疼痛、酸胀、麻木,用手按压,感觉会更明显。

肾阴虚,涌泉穴按压疼痛、酸胀、麻木、烦热等异常情况时,并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软或疼痛、小便发黄、大便干燥等症状,舌质红、舌苔少。

2、足跟疼,一侧或两侧都疼

肾经循行经过足跟,脏腑的病变会在对应的经脉上表现出来,肾虚时肾经循行经过足跟处会疼痛,另外足跟是人体的负重点,所以足跟部位的疼痛要比其他部位明显。

肾阴虚,足跟疼痛(主要表现是久立或久行后疼痛),且局部皮肤不红肿,同时伴有头晕耳鸣、两眼昏花、五心烦热、腰膝酸软等症状,舌质红。

肾阳虚,足跟疼痛(主要表现是久立或久行后疼痛),且局部皮肤不红肿,并伴有头晕耳鸣、两眼昏花、腰膝酸软发凉、手脚不温等症状,舌质淡、舌苔白。

3、大腿内侧疼痛。

大腿内侧是肾经经筋经过的部位,审的精气虚损,导致经筋失养,就会出现循行部位的疼痛。

肾阳虚,大腿内侧发凉,日久不愈,并且伴有四肢不温、怕冷、腰酸腿疼、足膝无力的症状,或者大腿内侧抽掣冷痛,连及阴囊,或者遗尿,脱岗,甚至下肢无力或肌肉瘦削,耳鸣失聪

4、小腿酸,小腿酸软无力。

肾主骨

肾气虚,两条小腿发酸,局部有风吹似的凉感,腰膝酸软无力,并且伴有面色黧黑、气短、小便频数、尿有余沥的症状,男性伴有阳痿症状,舌质淡红,舌苔薄白。

肾阴虚,两条小腿发酸,且有灼热感,并且伴有五心烦热、头晕烦热、头晕耳鸣、面色潮红、口干咽干的症状,男性伴有夜梦遗精的症状,舌红少苔。