谢邀。阳气虚不能温煦四肢，也不能固表，可见肢凉、出汗。当温阳益气，固表敛汗。参附汤合牡蛎散加减。供讨论。
很多人到了冬天，手脚就变得冰冷。还有很多人一年到头都是手脚冰冷。更糟糕的是，还有那么一些人，大夏天30多度的高温，人们穿着短袖短裤，他（她）却穿着长袖。体质整个就比普通人冷。还有人长年盖着6公斤的被子，晚上睡觉脚底要加厚被才能勉强入睡。
不少人忽视这个问题，认为热了就少穿点，冷了就多穿点。没什么大不了的。
确实，这些问题在西医看来根本不是问题。但是在中医看来却很严重。因为这种状况往往是很多大病的开端或者说可能导致某些严重疾病。中医认为，手脚冰冷多数原因是气血不足的反映。但是实际上，不仅仅气血不足，还有很多原因也会导致。
手脚冰冷及身体发冷往往是由于：
1：阳虚。最常见的原因就是肾阳虚，即使在正常的温度下也容易感觉发冷，比其他人身体温度低。中医认为肾主骨，往往肾阳虚的人会感觉冷到骨头里，穿多少衣服都没有用，这就是老年人多数手脚冷，穿衣服很厚的原因，随着年龄增长，人体内的肾阳越来越弱，导致身体发冷。其次就是脾阳虚，往往身体冷的人脾胃功能都不太好，也就是不能吃、吃的少、吃东西挑肥拣瘦。还有心阳虚，心主血，心阳不足的人，心脏将血液泵到全身四肢末梢的能力就不足，导致人体发冷。
2：三焦不通，尤其中焦不通。人体是个大通道，中医所谓的气血充盈，经络通畅就是人体上下是一个温度。而上热下寒（上寒下热通常不存在），内热外寒、外热里寒；甚至还有身体半边寒半边热都是经络或者气血不通畅导致的。
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
小孩子在生活中，经常出现手脚冰凉，而且手心还出汗，是怎么回事呢？
一、出虚汗造成的
一般情况下，小孩子出汗应该是感到手心脚心发热的，也就是热了出汗，这是孩子的身体正处于散热阶段，是很正常的。如果小宝宝出汗，不是手脚心发热，而是手脚冰凉，那么这是虚汗，这种情况是不正常的，是因为孩子自身不能为身体提供供给能量，不能散热造成的。
家长可以检查一下孩子的衣服被子等，看是否是捂热导致的，尽量让室内通风，空气流通，或是喝一些白开水缓解状况。
二、体虚贫血
手心出汗手脚冰凉还可能是贫血造成的，可能是由于自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起的，再加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等部位，脂肪较少，运动比较多，热度散失的更快，血管也少，就会更容易发冷。家长可以多让孩子吃一些补铁的食物。
出现这种情况六个月到三岁内的孩子是最容易出现的，这时就要注意定期体检，如果是贫血，那么就要多为孩子补铁。
三、自身体质
孩子出现手脚冰凉出汗等也可能是因为免疫力低下，容易感冒，家长应多带着孩子做运动，提高免疫力等。出门之前可以进行少量的活动和***，重视天气状况并且依照孩子的体质决定。
四、血液循环较差
孩子的手脚冰凉，还可能是自身的血液循环较差，不能散热，应保持身体的正常血液循环。手脚处于身体的末端，当运动量少，血液循环差的时候，就会出现手脚冰凉的情况。
五、可能是生病造成
常见的感冒等也会造成宝宝出现这种情况，当孩子出现发烧感冒时，手脚温度不升反降，这是一种孩子在感冒时引发的一种神经错乱情况。另外还要考虑到孩子的先天疾病，营养供给等，都会导致手脚冰凉。
那么当孩子的手脚冰凉家长应该怎么做呢？
家长应保持室内空气清新，经常开窗通风，室温不要过高，不要让过堂风直接吹到孩子。在饮食上，应以清淡位置，方便消化和吸收，比如粥、面条等，可以多吃青菜和水果，尤其应该多吃含有维生素C的食物。最后还要多多喝水，保证身体内有足够的能量和水分。
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