早上起来手指肿胀 早上起来手肿胀是怎么回事?

admin天气2024-04-04 14:43:30780

1、早上起来手肿胀是怎么回事?

早上起来手肿胀是怎么回事

早上起来手肿胀的原因有很多,常见的有晚上睡觉姿势不对、类风湿等疾病均可引起。

晚上睡觉姿势不对:如果是偶尔出现或突然出现,且不伴有其它部位的水肿,多考虑与睡觉的姿势不良导致上肢局部血液回流不畅有关。经过一段时间后可自行消退,这种情况无需担心。 类风湿关节炎:早上起来手胀,伴有手指屈曲受限,表现不能完全握拳,或手指活动不灵活,而活动后肿胀减轻,可能是类风湿关节炎引起的早期的关节表现。另外一些结缔组织病,如干燥综合征、系统性红斑狼疮、硬皮病等等,在疾病的早期可出现晨起双手肿胀。这种情况,一般建议及早就医,在医生指导下,进行相关的检查,以及早诊断。

特别提醒:还有一种肿胀就是生理性的,比如前一天晚上喝水比较多,或进食盐分高的食物,引起水潴留,第二天早上起床的时候就会发现手是肿胀的,这种会自行消退,一般不用特别担心。

本内容由山西省人民医院 风湿免疫科 副主任医师 刘晓萍审核

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早上起来手指肿胀 早上起来手肿胀是怎么回事?

2、早晨醒来双手发胀,握不拢,几分钟后就正常了,是怎么回事?

手指晨僵,这是身体在喊“救命”,当心这5个隐藏病因!

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“医生,我身上啥毛病也没有,但每天早上醒来双手就发胀,还合不拢,为什么会这样呢?”

这是临床上经常被患者问及的问题,由于这些症状维持时间很短,仅几分钟便可恢复正常,很多患者朋友都误以为是晚上睡觉时不小心受压导致的,以为是正常现象,便不放在心上。

人体任何器官的异样,都绝非偶然,极有可能是身体“求救”的信号。对于早上出现的这些症状,我们首先应反思这3点:

1.睡眠时是否双手放于床上。如果是,那就是睡觉时双手处于身体最低位,这会加速血液淤积。

2.睡眠时,双手处于相对静止的状态,肌肉放松,肌肉泵功能减弱。

3.睡眠时,心跳减慢,血流速度减慢。

以上3点,可以很好解释为什么早上醒来症状很快就会被解除:因为醒来后血液循环加快,肌肉泵在双手活动后加强,则血液淤积消除,双手渐无发胀。

但这3点只是表面诱因,临床上,很多疾病或病变都会导致“手指僵直”症状,也就是如题的哪些症状。我们要做的,是揪出这些症状背后隐藏的病理问题,这也是大家真正关心的。

关节炎

关节炎,一个很多人都不陌生的疾病。其中,有一种痛叫“类风湿关节炎”,一发作简直就和“残疾人”一样,疼得让人受不了。

它通常发生在40-60岁的女性身上。患者手足关节会出现炎症,呈对称型。早晨醒来后,手指僵硬肿胀,这是关节活动不灵活的表现。严重时会累及多个关节,有时还会造成关节畸形。

如果关节炎得不到有效控制,还会引起其他系统疾病,如神经、肾脏和心脏问题,以及眼睛损伤。

小豹建议: 远离一切诱发关节炎的环境因素,注意个人卫生,保持客厅空气流通,做好防潮保暖工作,避免病原菌入侵。多参加体育锻炼,增强抗病能力。避免吸烟和饮酒,尽量不要接触一些化学物质。

缺钙或骨质疏松

骨质疏松是中老年人的痛,随着年龄的增长,骨质流失的速度会加快,“缺钙”逐渐成为一个现象级的问题。尤其是雌激素急剧下降的女性,不能更好地支撑骨密度,早上醒来时双手极易浮肿僵硬。

小豹建议:可以从乳制品、绿叶蔬菜、鱼虾皮和排骨汤以及豆制品中摄取钙,合理补充维生素D,或每天至少晒20-30分钟,促进维生素D的合成,进而促进胃肠道对钙的吸收。

颈椎病

这手指手指僵硬、疼痛与我们颈椎有什么关系?颈椎病不应该是脖子疼吗?

其实不然!长期患有颈椎病的朋友,如果不及时干预则会出现手指麻木肿胀的症状,因为身体的神经也会受到不同程度的压迫,尤其是在体位改变的时候,会使神经受压程度增加。

网球肘

又叫肱骨外上髁炎,是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。晨起时手麻手胀、但稍作活动后即可恢复也是该疾病的典型症状之一。

脾胃虚弱

“脾胃是先天之本”,脾的主要功能是气血输送,胃是食物消化吸收的主要器官。一旦脾胃出现问题,势必影响营养素的摄入,从而牵连全身状态。

一般来说,脾胃虚弱的人早晨醒来时手脚浮肿,常伴有全身无力、大便疏松、食欲减退,部分患者出现肠鸣音、腹胀和胸闷气短。

小豹建议:在这种情况下,要调整饮食,合理安排一日三餐,多吃白术、扁豆、芡实、冬瓜等能滋补脾胃的食物。

小豹提醒:如果每天早上醒来后出现上述问题,应该提高警惕,千万别掉以轻心,及时到医院做相关检查,查明病因对症治疗。

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本文:

[1]景志刚.起床后手指发麻:警惕三种病[J].长寿,2013(7):54.

[2]康博士.双手感觉发胀是啥原因[J].益寿宝典,2017(6):24.

[3]安国新.关节晨僵是怎么回事?[J].保健与生活,2017(8):77.

[4]侯秀娟,刘小平.晨僵是类风湿关节炎的"信号灯"[J].家庭医药·快乐养生, 2021(2):55.

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3、晨起手肿是哪些疾病的信号?

晨起手肿有几种原因

一、你看你是不是缺乏蛋白质,人一旦缺乏蛋白质,就会浮肿,如果缺乏蛋白质,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分。有些人以为自己体重过重而开始节食,结果使蛋白质的摄取量进一步减少,造成恶性案件。蛋白质严重缺乏时,组织会明显胀大,使整个身体水肿。有人傍晚时脚踝肿得特别厉害,早晨脸部及双手则有明显的浮肿,眼睑也会松弛。

二、可能是晚上吃得晚饭多的原因。由于晚上饭多或喝得水多,以至于细胞太饱,所以早上起床就感觉手指肿胀,不能握成拳状。

三、如果手指总是发麻,那可能是血管堵塞,血流不畅,要去检查是不是高血脂之类的心脑血管病。

解决的办法就要对症,看是哪一种情况再进行针对性的治疗。

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