小腿外侧和脚底板麻木，是由于某些原因刺激卡压了腰丛、骶丛神经或者是坐骨神经引发的常见症状。能够造成这种情况的，多是由于腰间盘突出或者是腰臀部软组织损伤引起的。下面我们分别阐述。
首先是腰间盘突出
腰间盘突出只是正常的生理退变，一般情况下是不会引起症状的。但是，如果突出物巨大进入了椎管内压迫刺激了脊髓，就会产生相应的神经支配区域的疼痛麻木。
我们要经过腰椎CT或者是核磁共振等检查，来排除是否存在突出物进入椎管的问题。如果确实是这种情况，那就只有通过手术来解决问题了。
腰臀部软组织损伤
1、腰骶的深层肌损伤
腰骶的深层肌包括多裂肌和回旋肌，还有骶骨背面的竖脊肌附着点。它们损伤后出现无菌性炎症刺激腰丛及骶丛神经根，引起下肢的疼痛与麻木。
2、臀部肌肉的损伤
臀部的臀小肌和梨状肌损伤后，就会引起从臀部外侧经大腿到小腿外侧的疼痛与麻木。还会从臀部后面到小腿及足底的疼痛与麻木。
对于腰臀部软组织损伤，我们可以***用针灸、***、理疗等治疗方法。大多数经过一到两周的治疗都能够治愈。
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1 你说的情况有些不清晰， 疼轻麻重，你要先辩证一下，你天之内麻多久，在那麻。
2 你要说清你是脚前，还是脚中，脚后跟麻木，不同的地方，病因也是不同。
3 用手敲小腿肚脚底发麻，可能是你敲的轻，没有效果，原来的脚底麻木没缓解。
4 你敲到的重小腿肚，传到脚底还在发麻。
5 辩证完你的具体情况，建议你在敲打的同时加上点按穴位，效果会更好。
腿麻的症状基本都是因为“腰椎”引起。要先知道是否有过因外力导致腰椎受伤的经历，如果年龄较大，或是工作性质是需要重力压迫（类似搬货员），都会出现腰椎骨关节错位压迫神经或是退行性变，从而引起腿麻症状。
下面给大家看一张图片，让您了解，腰椎骨骼错位会引起哪些病症。
在看过这张图片后，也请您看看有没有其因腰椎导致的不适症状，这样就更好判断，您的腿麻到底和要腰椎有没有关系了。
治疗方案有哪些？
中医治疗：如果是因为腰椎错位导致神经压迫出现腿麻症状，可以进行中医正骨治疗。还有一种可能是因为腰椎周身的肌肉比较紧绷，导致腰椎出现扭曲，就要进行针灸疗法，在正骨复位后，用针灸疗法进行肌肉放松。
而退行性变的症状有很多种可能例如，腰骨刺增生，侧弯等。除了中医***治疗外，还可以***取内病外治的疗法，也就是中医膏药。在治疗后，只需要改正生活中的一些不良习惯就可以，出去行走时没有问题的。
西医治疗：只有一个结果，那就是进行手术治疗，而手术治疗都很伤元气，还需要较长的时间卧床休息。
所以在一些简单是病情还是比较推荐中医治疗方案的，毕竟在没有西医之前，中医已经有几千年的历史了。
现在再给大家讲解一下，腰椎的结构，在您治疗的过程中，能与医生更好的沟通。
腰椎： 人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形，椎弓与椎体后缘围成椎孔，上下椎孔相连，形成 椎管，内有脊髓和神经通过，两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央，它是一种富含水分 、呈胶冻状的弹性蛋白。
