脱发吃什么维生素 维生素B6怎么治疗愈脱发?

admin天气2024-04-27 12:43:301850

1、维生素B6怎么治疗愈脱发?

维生素B6怎么治疗愈脱发

如果属于脂溢性脱发,患者补充维生素B6有一定的改善脱发症状的功效,患者可以服用富含维生素B6的食物、遵医嘱补充维生素B6等方式进行治疗。

维生素B6具有抗皮脂、刺激毛发再生的功能,可以用来辅助脂溢性脱发的治疗,并不能单独治愈脂溢性脱发。此外,对于其他类型的脱发,如雄激素性脱发、斑秃等,治疗效果不佳。

易脱发的患者,建议要做好日常的生活护理。在饮食方面,多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果,少油腻饮食,忌辛辣等刺激性食物,戒烟酒;在心理方面,要妥善舒解压力,保持积极乐观的心态,不要有过大的压力;在作息方面,要注意劳逸结合,保证充足的休息,同时注意体育锻炼;在生活习惯方面,要减少烫发、染发的次数,勤洗发,保持头发的湿润,用轻柔的梳子,防止给头发和头皮造成不良刺激。

当患者存在脱发情况,建议去医院皮肤科就诊,查明病因,积极配合医生的治疗,不要自行服药,以免延误病情或出现不良反应。

本内容由北京大学人民医院 皮肤科 副主任医师 陈雪审核

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脱发吃什么维生素 维生素B6怎么治疗愈脱发?

2、掉头发严重吃维生素B6?

掉头发严重吃维生素B6

掉头发严重不能随便吃维生素B₆,如果掉头发是头皮油脂腺分泌旺盛所致,服用维生素B₆可在一定程度上缓解脂溢性脱发的症状,但需遵医嘱使用。

维生素B₆又称吡哆辛,是一种水溶性维生素,有促进氨基酸吸收、蛋白质合成以及神经、脂肪代谢等作用,主要用于维生素B₆缺乏引起的疾病,预防和治疗因大量或长期服用异烟肼等引起的周围神经炎、抽搐和昏迷,局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻和脂溢性湿疹等。

脱发可以用米诺地尔酊、非那雄胺、螺内酯等药。如果是脂溢性脱发,可给予2%~5%米诺地尔酊外用治疗;男性脱发患者还可以口服非那雄胺,加快头发生长,减慢脱发;女性脱发患者可用螺内酯,减少肾上腺产生睾酮。如果是与雄激素水平和遗传因素相关的男性型脱发,可外用2%~4%黄体酮酊剂、0.05%己烯雌酚酊剂、1%米诺地尔霜剂或溶液以及各种糖皮质激素制剂,提高雌激素水平或降低雄激素水平。

掉头发严重应及时就医,明确引起脱发的病因,遵医嘱进行针对性用药。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核

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3、脱发应该吃哪三种维生素?

脱发吃哪三种维生素?

脱发吃维生素A、维生素C、B族维生素这三种维生素比较好,有助于改善脱发症状。

除此之外,脱发患者还应多吃富含铁、钙、锌、硒等矿物质及蛋白质的食物,而且脂溢性脱发者要少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激性食物,更不要刻意节食,防止出现营养不良导致的暂时性脱发。

脱发就是头发脱落超过正常的掉发数量,一般正常人掉发不超过100根。可能是突发性的,也可能是逐渐脱发或毛发变稀疏,与遗传、年龄、精神因素、应激原因、化疗、头发损害、清洁不当、不良饮食和生活习惯以及环境污染等因素有关。

饮食调理再加上健康的生活方式更有助于生发,如加强身体锻炼,保持充足的睡眠,不熬夜;尽量少吃辛辣刺激性食物,忌吃油腻油炸食品等。

特别提醒:如果患者脱发量较少,一般不需要治疗,只需饮食调理即可;如果脱发严重,建议及时到医院皮肤科进行相关检查,确定具体病因之后进行治疗。若发生大量脱发或大面积脱发,医生可能会给予局部用药或联合治疗。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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