谢谢邀请，我是青娜萝护肤顾问小青。
你提到的有两点问题，痘痘和黄褐斑，黄褐斑你提到说可能是晒的，咱们一样一样说。
首先，跟你说一下关于痘痘的情况：
轻度一级：粉刺为主，有少量丘疹、脓疱，总皮损面积小于三十个（痘痘）
中度二级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数在31-50左右
中度***：大量丘疹、脓疱，总皮损数50-100个，痘印小于3个
重度四级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个
从你的照片上可以看出，你现在的痘痘状况属于中度二级，情况并不是很严重。
解决方法如下：
1.调节作息和生活习惯，不要熬夜，不要吃油腻、辛辣、刺激性太强的东西，保持良好的心情状态，不要焦虑、急躁等。
2.多运动，保持每周三到四次的运动量，促进新陈代谢，运动过后注意清洁皮肤，多喝水，保持在每天8杯水的状态。
3.尽量少甚至不用化妆品，化妆品含有一定的化学成分，能够对皮肤造成损害，同时，如果护肤做的不到位的话，卸妆和洁净不彻底，也会对肌肤造成损伤。
4.使用植物性温和不刺激的护肤品，尽量用种类少的护肤品，主要以清洁和保湿为主。
如果脸上的痘痘更严重的情况，需要及时就医。
针对你的黄褐斑，不确定是不是因为防晒不到位导致的，不好的生活习惯、压力过大、内分泌失调、代谢失衡等问题都会导致黄褐斑、黑斑的形成，很多人在怀孕期间脸上会出现对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。
另外，晒太阳等外界影响容易造成黑斑，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑；皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口也会造成黑斑；过量食用含色素的食物，像酱油、黑木耳等，也会造成色素沉积，形成黑斑；压力、偏食、睡眠不足等不良习惯也会令黑色素增加，形成黑斑……
有些人使用了过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，像铅、汞、砷等，也会形成色斑，同时还有皮肤敏感等问题，这时候可以用一些植物性护肤品，保质期越短越好，因为保质期短说明防腐剂加的少，同时，还需要增强新陈代谢。
希望我的回答能够帮助到你，欢迎点赞关注，有什么护肤问题可以随时交流。
黄褐斑形成的原因很多，黄褐斑，雀斑，老年斑，有相似点，也有不同点。
1、雀斑有遗传和后天的，不会对称分布，一般集中在鼻梁处，小点状的黑色素，边界清除。
2、黄褐斑后天形成，成对称分布在面颊处，颜色会淡褐色或者深褐色，成片状。一般会长在两全颧骨处，或者两边面颊处。
3、老年斑一般在面部或者手上出现的小片状黑色素，不对称，独立存在
晒后修复不能忽视
用什么方法祛雀斑效果最好?尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。
做好补水保湿
用什么方法祛雀斑效果最好?肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦!
这些方法都是这个夏天必不可少的，想要有效祛斑，首先就要在这个夏天把脸保护好，不要让雀斑变本加厉。那么对于脸上已经有雀斑并且急需祛除的人该怎么办呢?不要着急，小编还有大招没有发出呢。想要有效快杀祛斑的女性朋友们，小编推荐使用黛芙薇尔。他是一款美白祛斑护肤品，其成分都是天然植物萃取的精华，使用方便，效果也极佳。
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