腹涨
看原因
如果自己明白是吃多了
可吃消母片帮助消化
甚至饭后溜达溜达
一般都能好
如果总吃东西后不管吃多吃少
总感觉有点不适的涨
可习惯饭前或饭后喝一段时期的酸奶进行调理胃肠
如果总是因为吃了油腻东西腹涨
比如油条油饼类
可每早上空腹吃启脾丸一丸
一般一盒见效
原名也叫小儿启脾丸
不管真小儿还是成人或老人皆可
如果因为喝吃了凉性东西腹涨
比如西瓜 冰棍 凉茶
说明你有不能吃喝凉性东西的体质
要么去找中医调理
要么忌吃这些东西
如果是吃豆类稀饭
或坚果豆类而造成的腹涨
切记吃完豆类饭及产品不要喝凉水
这类腹涨是涨气不用管
随着工作走动慢慢放一些屁就好了
肚子没涨气了就舒服了
只需放屁躲开人就好
如果因为生气而腹胀
吃点消遥丸很快就好了
当然也可吃点其它解郁舒肝的药物
但不可总生气
由其象我一样的老年人不能动气
会脑益血心脏痛哦
不是吓唬你
还有一种腹涨是真的吓人的哦
如果不明原因腹涨必须及时去医院
大病的可能性哦
比如腹涨腹泄不缓解
比如腹涨腹水
比如肝脏早期
这样的话就得听大夫的话积极检查积极治疗
最后祝咱们大家都身体棒棒的
吃嘛嘛香才好
想治病，先看病，否则只是治标而非治本！
胃胀气很多人都有过，胃胀气之后特别不舒服，吃什么都不对，明明吃的不多，胃部还是经常胀痛，到底是什么原因导致的呢？
可能导致胃胀的原因
1，消化不良，有些患者的体质比较差，胃动力不足，又吃了一些难消化的食物，导致胃胀，而且肠道菌群失衡，会造成废气在肠道内积聚，也会引起胃胀气的发生。
2，吞下大量气体，有部分人在进食的时候会狼吞虎咽或者边说话边吃饭，这样会咽下大量的气体，导致胃胀气。
3，胃酸过多，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，从而造成胃胀气。
4，食物不耐受，当肠道内有机体不耐受的食物时，食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出，食物又会产生更多的气体，就可引起食物不耐受性腹胀。
胃胀不是疾病，只是肠胃疾病中的一种症状，对于有胃胀的人来说，一般以饮食调理为主。
日常要注意饮食，饮食要清淡温软、易消化为主，千万不要吃一些过冷、过热、辛辣、坚硬等带有刺激性的食物，特别是一些油腻的食物，会在肠胃中停留的时间长，容易产生气体。
同时也要少吃一些容易产生气体的食物，比如豆类食物等，刚刚也说到狼吞虎咽或者边说话边吃饭会咽下大量气体，因此要细嚼慢咽、少说话，避免过多的气体进入胃部，如果胀气持续发作，可服用促胃动力药缓解胀气。
想快速缓解胃胀气，也可以尝试这些方法
1.喝食醋，如果是因为消化不掉而引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋，适当的将食醋加入到水中喝下。
2.喝粥，如果感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
3.多运动，饭后可以多走动、散散步，不仅能促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
4.热敷、***肚子，可以躺下，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻***肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
胃胀气吃什么中成药好？
总是喜欢胃胀气，胃难受一方面需要疏肝理气，另一方面需要消食化积。
胃胀气，不外乎上腹部总是饱胀，有压迫感，甚至导致胃痛，持续地闷胀难受，严重的甚至会出现恶心呕吐等症状。胃胀气一般来说多与饮食不节，脾胃虚弱还有肝气郁结，爱生气有关系。
那么胃胀气可以吃什么中成药好呢？第一：陈皮薄荷泡水
首先我推荐先用陈皮泡水喝，如果效果不佳再吃中成药。陈皮理气的效果最好，可以单用陈皮泡水喝，有的人如果喝了会出现上火的情况，这时候就可以加一些薄荷，喝一段时间就可以改善胃胀气烦闷的问题。长期喝还能祛湿。
第二：胃苏颗粒
有些人一生气就胃脘胀满，这就是因为肝气犯胃，甚至会出现两肋疼痛，打嗝，平时总是经常打嗝，胸闷没胃口，喜欢长叹气，那么可以用胃苏颗粒，这是治疗肝胃气滞导致胃脘胀满，胃脘痛的中成药。
第三：柴胡疏肝散
柴胡疏肝散适用于因为肝气犯胃，有的患者会出现胸胁疼痛得厉害，胃胀痛甚至呕吐酸水等，简单来说和胃苏颗粒的区别就是如果平时总是胀得厉害，但是疼痛不太明显，这时候就可以用柴胡疏肝散。
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