血压偏低怎么才能补上 血压低供血不足怎么补?

admin天气2024-05-03 14:03:30440

1、血压低供血不足怎么补?

一般来说,中药里面具有补气作用的药,都具有升血压、提心率、神经亢奋的作用,比如人参、黄芪、西洋参等,所以每天用少量的西洋参或者黄芪泡水喝,可以改善低血压。注意量不要太多,以免补益太过引起上火。日常食物没有很强的补气作用,所以没有什么特别需要注意的。

意见建议:血压低要特别注意几个问题:1、体位姿势的改变要缓慢,比如由躺着变坐着,由坐着变站着,体位由低往高变动时,血压往往会出现短暂的降低,所以一定要缓慢变动体位,避免出现体位性低血压而晕倒。2.气温较高时,全身血管扩张会导致血压过低,所以夏天要格外注意血压。3.饮酒后也很危险,血压会出现大幅的波动,尽量不喝酒。一般来说,血压不得低于110/70mmgh,这是容易出现脑供血不足的血压底线。

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2、血压低,吃什么能让低压上去?

谢邀!

低血压目前尚无统一标准,但一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg.即为低血压。

低血压主要病因为疾病所引起,比如肺结核、恶性肿瘤等引起,其次为营养不良所造成。

我们身边就有很多健康人,测血压时血压值在低血压值范畴,但是身体没有任何自觉症状,除了血压偏低之外,身体其他器官没有任何缺血和缺氧等异常情况,我们把这种称为生理性低血压,生理性低血压是不影响寿命的,所以无需治疗。

身边不泛有很多这样的女性,由于吃得少,或是减肥或是偏食挑食,造成很多营养素缺乏,导致血压偏低。

还有一种就是原发性的生理性、体质性低血压,主要发生在身体虚弱的老人和妇女身上。另外一种就是继发性的低血压,由于疾病所引起。

那对于血压低的人该如何饮食呢?

1、对于身体虚弱,营养不良的,要加强营养,适量增加富含优质蛋白质的食物,比如豆类、鸡肉、鱼肉、牛肉等。

2、对于低血压的老人可以在饮食中适量增加食盐的摄入量,多饮水,较多的水分进入血液可以增加血容量,可使血压升高。

3、对于低血压的妇女,可以适量饮茶饮红葡萄酒,茶叶中的茶多酚,和酒中的乙醇可以兴奋神经,加快血流。使血压升高。

低血压妇女还可以饮用中药代茶饮,比如黄芪甘草水,可以使血压升高。

4、加强锻炼,提高身体素质,改善血管和神经的调节功能,加速血液循环。

5、因疾病所引起的,应该在医生的指导下进行药物调整。

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3、在家血压过低怎么急救?

十几年前,我曾经一段时间里频繁发生低血压状况。让我来与大家分享一下我的故事,当时的情景,我最终如何防止低血压的再发生。也许可作为参考,预防和处理或急救家人的低血压情况发生。

我的第一次低血压发生在山上,与家人一起爬山的时候,中途休息时,我突然失去知觉,摔到在地上,当时家里人确实慌了神,抱住我,喊叫我。我被喊醒过来,但呼吸极其急促,四肢僵硬,死神继续要拉我进入昏迷状态。当时我大脑很清楚,挣扎着不让自己再次昏睡过去。911电话带来了救护车和急救人员,当时的血压计量只有60/30,急救人员让我就地躺下,输了氧气,不久我就恢复了正常,并坚持自己走下了山路。

第二次,同样情况发生是在加拿大国家公园,与家人一起远足,当时早春期间森林公园气候有点寒冷,在半山腰上自己感觉头晕,上肢发硬,双脚由于在走路没问题。我意识到可能又一次低血压将来临。于是我马上让家人一左一右,夹着我,一路快速下山回到我们的车子,我并没有让自己马上躺下,怕昏过去,只让家人扶着绕着车继续走,慢慢停下来,然后在车座躺下。

第三次发生在冬天一大早,去医院血化验检查需要空肚,因此我没进食或水。我自己一人开车去医院体检。在快接近医院的时候,我突然感觉头晕,四肢发冷发僵。我心里很清楚又一次低血压要发生了,这次危险了,一旦昏过去就可能发生撞车。路边没有停车线,上下班高峰。我的意志告诉我必须在昏过去以前开进医院停车场。这时我完全依赖自己的意志控制自己,并加速蜿蜒穿梭于车之间,很***,我及时赶到了停车场,打开车窗吸氧,加大车子暖气暖身,我让自己平躺在车椅子。过一会儿,感觉好一点了,立马跑进医院,找到我的医生。

几番低血压发生,我的经验是:

1,要镇定,低血压发生往往会造成大脑缺氧,昏厥,因此要让自己处于通风处,空气充足地方,如打开的窗口边,平躺,好让血流入大脑,家里最好备一个氧气瓶,低血压时可用。

2,注意保暖,寒冷会减慢血流速度,造成大脑氧气不足。

3,让自己有充足的水分,脱水也是低血压发生的原因之一。

4,要解决低血压的根本性问题。也就是要加强自身健康状况。例如,对自己身体做全面检查,发现问题及时解决。有心脏问题的要及时求医治疗,缺铁的,缺叶酸的,缺B族维生素或缺其他微量元素就要及时补上。使自己强壮起来。我当时就是这样做,补上身体中缺少的微量元素。并开始运动来提高自己的体质,如今十几年坚持下来,体格强壮起来,低血压没再发生过。