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不知道大家有没有经历过鼻子上长痘的苦恼呢？脸上哪里都不长痘，就是鼻子上总是时不时的冒痘，稍不注意就很容易红肿，轻轻的按压一下就会有很明显的疼痛感，这是为什么呢？
第一、胃火过旺
当我们的消化系统出现问题时，我们的皮肤就会对我们释放信号，比如鼻子上长痘，我们的肠胃就在告诉我们可能吃了过多辛辣油腻刺激上火的食物，导致胃火过旺，所以在鼻子上长痘痘，以痘痘形式反映出来。
这里给大家纠正一个小误区，有很多人以为吃辣的火锅，就会容易导致长痘，其实这也并不完全是准确的，实际上是因为火锅里面的高油，高盐的底料以及喝为了解渴解辣太多的饮料，加速皮脂腺的分泌，造成油脂堵塞堆积。
同时饮料里面含有大量的糖分，被吸收后导致体内的血糖含量升高，促使身体分泌大量的胰岛素，导致毛囊细胞过度的教化引起发炎和长痘鼻子上长痘的
第二、内分泌失调
正常情况下我们的身体激素的分泌处于平衡的状态，维持各个器官正常功能的新陈代谢，但是来自生活，像工作、感情等各个方面的压力，以及受女性生理期的影响，包括生活作息长时间不规律、经常熬夜等
还有长久的情绪不好的时候，会发现大便干燥便秘的，那么使得激素分泌平衡状态被打破，代谢出现紊乱，导致平线分泌旺盛，堵塞毛孔。
第三、与我们所处的环境是有关
比如说受到空气、土壤、水等污染，经常会使皮肤处于一种紧张的防御状态，新陈代谢就会减缓减慢。
那么抵抗力就会下降，诱发痘痘的红肿的痘痘长在鼻子上，不仅影响美观，还降低了自己的自信心，那鼻子上长痘我们该怎么办呢？
1、建议大家在日常的饮食上面，除了清淡少吃辛辣刺激性的食物，上火了之后，我们可以吃一些下火的东西，比如说煮碗绿豆汤喝，那么吃点山竹、苦瓜等。
还可以喝点菊花茶或是柠檬茶以及蜂蜜泡水喝都是有助于身体那么清热解毒以及排毒的。
第四、建议大家做好皮肤清洁的工作
为了避免脸上的油脂分泌旺盛，堵塞毛孔粗又多的情况，尤其要做好面部的清洁工作。在这个时间我们可以选择一支合适的洁面乳就非常的重要了。
2、清洁时我们的洗脸水温也要选用和我们皮肤体温接近的水来去洗脸。那么冷热水交替是不建议大家使用的，毛孔的收缩性会被破坏掉。
3、这时候除了选择合适的洁面乳，皮肤的话水油平衡被破坏了，补水保湿的工作也是非常重要的。那另外提醒大家，闭上红肿的痘痘一定会不要用手去起抠的，以免造成感染恶化的。
如果你也是有痘痘肌肤方面的困扰，不知道怎么调理改善的，
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长痘是要区分皮肤痘还是身体炎症痘，会区分就很容易调理哦，那我们来学习下方法吧。
1.皮肤痘是由于皮肤油脂分泌过多，没有清理干净，长的表面粉刺痘痘，一般都很容易好。
2.皮肤没有清理干净，毛囊发炎，长的逗痘，这样的皮肤痘痘很容易成熟发白。
3.身体的炎症导致脸上长痘痘就比较麻烦，但找对原因了也比较简单哦。
4.给大家分享一个我自身体验过的身体痘痘吧，有一个下巴长了两个比较大的痘痘，非常痛，而且里面很硬，不容易成熟，但我想起来近几天吃的东西都比较上火，导致排便不是很好，于是，我就开始清理肠毒素，但很神奇的是，清理了肠毒素，毒素很快就下去了，所以我非常相信身体反应在皮表，找对症就很快康复。
5.我会提供一个身体和痘痘的对照表，你可以参考这个调理自己的身体，相信很快就会好了。
6.大家注意，平时长痘一定不要用手挤，这样会破坏皮肤的抵抗力，长更多的痘痘，还留痘印。
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粉刺、痘痘长在面部，影响美观，后期粉刺、痘痘越来越严重，出现后总要用手去挤，留下痘印、疤痕。
中医认为如果痘痘、粉刺是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统、新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油***，会有很好的效果。下巴长粉刺痘痘主要与表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。中医上讲究望闻问切、对症治疗，从人体脏器官进行针对治疗。有一定的参考价值。
从现代医学上解释，粉刺、痘痘是一种痤疮，是毛囊和皮脂腺堵塞，引起的慢性皮肤性疾病，这是一种常见的疾病，主要特征是在皮肤毛囊里面油脂排不出来，越积越多形成了一个个小痘痘，不太严重的青春痘会有白色或者黑色的顶，这就是白色粉刺和黑头粉刺，里面会挤出一些白色分泌物，不是螨虫也不是脏东西，只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狭窄，形成缺氧状态，使毛囊内的厌氧菌大量增生，导致微生物失衡。人在发生炎症的时候，粉刺会变红，就是我们常说的痘痘。
痘痘并非只有成人才有，每个年龄段都会生长痘痘，比如以下几点是长痘痘的原因：
1、内分泌失调：人长粉刺，于身体出现健康问题有关，内分泌失调，雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量过多。
2、饮食因素：饮食上常常食用油腻、辛辣刺激性、海鲜、油炸类食物，造成皮质增生，分泌量增多，引起痤疮；
3、本身就是油性皮肤：皮脂腺分泌极其旺盛，造成痤疮杆菌、毛囊虫以及螨虫滋生，引起感染发炎；
4、药物性因素：女性长期服用避孕药、雌性激素分泌异常或者药物性类激素服用、吸食毒品等都会长痘痘；
5、环境因素：空气、水、噪音、光线等因素造成皮肤代谢减慢，抵抗力下降，诱发痤疮；
6、神经方面因素：长期处于高强度工作状态，神经系统紧绷，引起痘痘；
7、不正确使用化妆品或滥用化妆品等
8、个人原因：女性月经不调、工作劳累、休息不好、青春期也会引起皮肤护理不当。
9、文身等因素，激光文身过后会引起痤疮。
通过以上分析，痘痘、粉刺的形成有很多原因，具体预防方法要具体分析，再加上个人体质因素，要进行综合考虑，一般来讲，粉红色的粉刺，可以从以下几个方面预防：
1、选择合适的护肤品，但不要浓妆艳抹。在选用化妆品的时候，避免使用油性或者粉之类化妆品，慎重使用水之类的，睡觉之前，要清洁当天的化妆品，也将不要使用化妆品，要让肌肤自由呼吸。男士做好清洁面部就好。
2、做好清洁工作。洗脸做好清洁工作，建议早晨和睡前都要用中性香皂或者适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，双手轻轻***3-5分钟，用温水冲洗感冒经，彻底去除当天灰尘、油垢，每天洗脸为2-3次最好。
3、疏通毛孔。当出现了痘痘情况时，可以打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺 痤疮器柔和地挤压粉刺 痤疮边缘的皮肤，即可将粉刺 痤疮挤出来。这种方法不易伤害附近皮肤，不致留下疤痕。
如果粉刺加重，不停发炎变成痘痘，就要警惕了，一方面从饮食、药物治疗（服用一些复合型维生素、保健品等）、个人身体因素治疗外，另一方面要及时去医院进行专业检查，看看是不是皮肤出现什么问题，长期发炎可能会诱发多种皮肤疾病，那就需要及时治疗了。
皮肤医生郑国权希望能帮到您！
