首先你得用牙签或其他口腔清洗工具把异物剔出来，或者去口腔诊所让医生来处理。
如果你是使用牙线把异物压得更深，那么得学一下怎么使用牙线
刷牙只能使牙齿的3个面（即颊面、舌面和咬牙合面)保持干净，但是牙齿与牙齿之间的邻接面如何清洁呢？使用牙线就是解决这个问题的好办法。（1）牙线的种类：牙线可用棉、麻、丝、尼龙或涤纶等材料制成，分上蜡和不上蜡两种。上蜡的牙线比较光滑，一般用来去除牙间隙的食物残渣和软垢，但不易去净附着在牙面上的可导致龋齿的牙菌斑。不上蜡的牙线直径较小，呈扁平状，有利于去除牙菌斑，它能去除约90%的牙菌斑。在牙线中加入一定量的香料和氟化物，可以使口腔保持清新的感觉，减轻口臭和预防龋齿。
（2）牙线的使用方法：使用时，先取一段长约50厘米的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上，间距15厘米，当清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面紧绷牙线；当清洁下牙时，由两手食指紧绷牙线。两指间牙线的距离不超过3厘米，然后将牙线通过牙齿的接触点压下去，若接触点太紧，切勿将牙线猛力压下去，以免崩断牙线或使牙龈损伤，此时可做前后拉锯式动作，轻轻通过接触点后，将牙线紧贴牙面，上下牵动，清洁牙面，注意不要损伤牙龈。在每一个牙齿间要上下剔刮4~6次，直到牙面清洁了，并听到“咯吱”作响的声音为止。当牙线有磨损或污染时，可转动中指，放出另一段完好的牙线来继续使用。刚开始用牙线时，可能手指动作笨拙，花费时间较多。不断的练习，就会增加熟练程度并提高效果。操作时要注意不要用力过大，避免损伤牙周组织。如果用手指持线不便，可用牙线柄或持线器帮助使用。
（3）使用牙线的注意事项：在使用牙线前，应请医生将牙石刮除干净。若在牙线通过的区域内补过牙齿，应先将修补区域磨除光滑，以免钩住牙线，使牙线磨损而断裂。用餐后刷牙，再用牙线清洁牙齿，是再合适不过的了。
目前，牙线在欧美各国被广泛使用，把它的作用与牙刷同等看待。临床研究表明，使用牙线可以降低邻面龋50%左右。还有一些研究证明，10~13岁儿童在教室内监督使用牙线，牙龈炎下降29%，龋齿降低15%。所以说，牙线是较好地洁牙工具，对清洁牙间隙的食物残渣，以及去除牙齿邻面的菌斑，都有较好的效果。牙线的优点较牙签为多，值得提倡使用。
如果有牙齿问题，请咨询河马医生，关注河马医生头条号，了解更多牙齿问题。
昆明柏德口腔君，扒一扒牙齿问题。
首先，刷牙时不能代替牙线的。即使是使用巴氏刷牙法也不能完全去除牙齿里的残渣，我们都了解刷牙是会有死角的，像是牙齿间的缝隙是很难刷到的，而牙线和冲牙器就可以更好的清洁牙缝间的残渣了。
我们要有意识的培养使用牙线的习惯 ，每天晚上刷完牙之后，都使用一次牙线，你会发现，原本已经刷干净的牙齿还会清理出一些软软的白色污垢，但是需要注意的是牙线和冲牙器都对牙结石没有办法，想要彻底清除牙结石还是需要到医院去洗牙才可以。
牙线的正确使用方法：
1、每次取 30cm 左右长；
2、将牙线两端绕在手指上保证其绷紧；
3、将手指中间这一小段“滑”入牙缝，上下刮牙缝的一面，之后再刮另一面；
4、在每个牙缝中重复上一步。（如下图）
其实，要维护好我们的牙齿健康，光靠刷牙和牙线是没有 办法保证的，需要定期进行口腔检查，洁牙等，牙齿问题早发现早治疗。
好啦，今天的科普就到这啦，如有有需要种植牙齿、牙齿矫正、美白问题的小伙伴欢迎口腔君咨询哦~
很多人都有一颗想用牙线的心，却有一双用不好牙线的手。这里其实可以选择一个折中的办法，使用牙线棒。
水牙线可以冲走牙齿表面的一些软垢，但是从实际效果来说，其实远没有牙线清理的更彻底，所以如果不是完全使用不了牙线的话，还是牙线更有效。
