降糖穴准确位置在哪里
降糖穴准确位置位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。
降糖穴具有益气提神，健脾和胃（恢复脾胃功能），疏肝理气（调整肝脏气机郁滞）的功效，在临床上针对这个穴位进行治疗，能够起到降糖，降脂，降压，消炎，镇痛，镇静的作用，
尤其是配合针灸推拿等方式能够起到综合辅助治疗糖尿病的作用。在对穴位进行定位时，一定要精准，这样会达到更好的效果，首先让患者伸出前臂，在前臂的掌侧寻找腕关节和肘关节之间下1/3的位置，按压可有酸胀的感觉。
虽然降糖穴是近些年来发现的有利于治疗糖尿病的穴位，但是目前其只是起到辅助治疗的功效。
对于糖尿病的治疗还是需要在专科医生指导下进行系统的治疗，通过药物治疗、运动疗法、合理饮食以及定期监测血糖等方式才能够有效控制血糖的平稳，提高患者生活质量，防止并发症的发生。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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经常熬夜的人呢，常按5大养肝穴，清肝毒、壮肝阳、养肝穴、疏肝气。
1、大敦穴
大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。
大敦穴取穴时，可***用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以***，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
2、太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，***刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
3、行间穴
“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
4、肝俞穴
肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。
5、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
肝炎患者如何日常护理
1、 适量锻炼
肝炎病人出院时，一般仅是临床全愈（症状消失，肝功能恢复正常）肝脏病变并非完全消失，急性肝炎一般在病后6个月才能完全康复，出院后，可先做些轻微活动，然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量。
但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。
但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。
2、 规律服药
病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般为巩固疗效和防止病情反复，医生会让病人出院带些长期服用或应急的药物，按照医生的医嘱规律服药。
考虑到肝脏的负担，一般药物品种不宜过多，用药具体问题，应根据病史、体征，以及现用药的情况加以选择，切不可擅自滥用药物，以防肝脏损害。
3、补硒
硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。
我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。
硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。
研究发现，肝病患者普遍缺硒。
硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。
有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。
4、饮食合理、营养丰富
俗话说：“三分治、七分养”。肝炎患者出院后根据自己的病情，合理的饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食，注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生，且有利于病情的及早康复。
5、 劳逸结合
肝炎患者出院后，会有一定的心理负担，肝主情致，肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态。
而免疫状态又与个人情绪密切相关。过重 心理负担，情致不畅只会影响预后，对病情毫无益处。
所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实，以一颗平常的心态面对疾病。对病情的预后是很有帮助的。
6、定期复查
肝炎患者出院后要定期复查，检测病情，以便及时发现问题，及时处理。一般说来，乙肝患者要定期复查的项目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝脏B超、AFP、肝纤维化指标等。
肝气郁结***什么部位
肝气郁结可以***行间穴、大敦穴、足三里、三阴交、太冲穴等。
（1）行间穴：在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，可配合太冲穴，由太冲穴向行间穴方向掐揉。
（2）大敦穴：可***用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约2mm处。通过***可达到疏肝理气的功效。
（3）足三里：犊鼻下三寸，胫骨旁1横指，该处即是足三里穴。足三里具有调理脾胃、补肝益气、通经活络的作用，肝郁气结可通过刺激该穴来改善。
（4）三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方就是该穴。***三阴交对肝肾具有良好的调理作用。
（5）太冲穴：太冲穴位于足背侧，在第1跖骨间隙的后方凹陷处，长期***可疏肝理气。
本内容由中国中医科学院望京医院 脾胃病科 副主任医师 苏晓兰审核
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