女孩在月经初潮以后，是否还能长高呢？
答案是：肯定的！但是还能长多高呢？我们来了解一下月经与身高的关系。
首先，需要明确的是：女孩月经初潮的来临，意味着生长发育接近于青春末期。有资料显示：我国女孩一般在9~11岁进入青春期，进入青春期后，卵巢发育促进雌性激素分泌增加，第二性征出现、生长发育加速。女孩整个青春期平均时间为4.7年，身高增长共约20~25cm，其中青春早期约1年有余，随后进入快速生长期，年生长速率接近10cm。初潮出现后，生长速率锐减，两年以后逐渐停止。
对于父母来说，孩子的身高是从小就被关注的话题。但是决定一个人的身高最主要因素是：遗传。遗传因素占到60%，其次才是后天的营养、睡眠、情绪、运动等。其实，要想孩子长得高，能够干预并且有效果的话，关键在后几种因素。（关于影响身高的原因可以看看我以前写过的文章）
现在的孩子，一般都比父母高很多。如果要预测孩子最终能长多高，最简单的方式：到医院测测骨龄，让医生帮你判断！
女孩13岁来月经是正常的。开始来月经是孩子进入青春期的主要标志，是女孩像女人过度的时期。这个时期，也是孩子长高的第二个高峰期，第一个是在婴儿期，所以好好把握这个时期，能让孩子长得更高。
怎样能帮孩子长得更高呢？
一、找对方法，事半功倍。
我们常常觉得，春天应该是孩子长得最快的时候。其实，有研究表明，每年的5-10月份是孩子身高增长速度最快的时期。所以，家人们一定不能忽视夏天的饮食。
二、饮食均衡，天下无敌。
饮食真的是很重要的因素。虽说身高跟遗传有一定的关系，但是如果在长身体的时候，长期营养不良也是长不高的。所以，不光要吃的好，还要吃的“全”。营养要全面，最好每天的饮食都能涵盖蛋白质，维生素和矿物质等。但是，要注意少吃或不吃垃圾食品。
三、积极运动，强身健体。
多运动能增加肌体的新陈代谢，加速骨骼的生长。而且运动时多做一些跳跃的动作更好，比如打篮球，跳绳和跳远等。
四、补点钙剂，加大马力。
青春期孩子长得快，可能会出现缺钙现象，比如腿疼，腿抽筋等。所以，也可以适当给孩子补充钙剂，当然在补盖的同时，最好搭配维生素D。选择药品时，尽量买带有国药准字的产品。不要买一些不知产地的保健品，有些吃了可能无效甚至有害。
五、想要长高，睡眠要好。
人在深度睡眠时，大脑会分泌更多的生长激素，有利于长高。
少女来月经就停止长高了吗？
民间流传着这样一个说法，很多女孩子和家长都熟知，就是女孩子月经初潮后身体会停止长高，因此，很多女孩子及其家长很不希望自己或孩子月经初潮过早。其实，这种说法的科学性并不很强。 人体骨骼的发育虽然受很多因素的影响，但是有其自己的规律，也有自己的反映指标。通过拍X光片，我们可以测得骨龄是多少。人体的骨干和骨骺之间有软骨生长板，软骨不断生长成为成骨，人体便不断地长高。不同的年龄阶段，软骨的生长情况并不相同，这可由骨龄反映出来。 现在由于营养水平的提高，很多孩子（包括男孩子）的实际骨龄都高于其真正的年龄。研究认为，目前中国孩子的平均骨龄高出实际年龄的均值两岁半以上。 在青春期，女孩机体的内环境和内分泌水平都在大幅度变化，身高也是一个反映生长的指标，这一时期，骨骼的钙化一般是在逐步加快。当骨骺线闭合后，人体基本停止长高了，而骨骺闭合一般要到二十五岁左右。 当然，营养水平和生活条件的提高，会促使骨骼生长发育提前，同样会促使月经提前。原因是骨骼的生长发育与第二性征的其他表现，比如月经、***和腋毛生长等，都是受中枢神经系统调控和体内激素影响的，所以有很大的可能，月经初潮与骨骺闭合的时间会同时提前，但这只能说二者有密切关系，或是同受某一个原因的影响所致，但不能说月经初潮就是停止长高的决定因素。
据统计，在现代城市中，青春期阶段的女孩超前发育的情况的确较男孩子多见，所以更容易让人误以为是女孩子月经初潮的到来阻止了身高的增长。 其实，月经来潮是在中枢神经系统到达一定的兴奋程度，并且体内的激素到达一定水平的结果，从这一层意义上考虑，月经来潮的因素对骨骼的生长也同时会有一定的促进作用。有些女孩在月经来潮后，身体还会长高不少，所以骨骼生长与月经没有因果关系。 所以女孩不要因为来了月经，就担心身体不再长高了。如果此时想身体再长高一些，要关注饮食，加强营养的摄入，因为这是对长高有真正作用的；同时还要注意多参加纵向运动，这对身体长高也是有实际作用的。
