通常情况下，由于尿中含有尿素，所以会散发出稍微的臭味，当尿液放置较长时间会因尿素分解而发出氨臭味。但***如新鲜排出的尿就有很明显的臭味，就可能存在泌尿系统感染或尿潴留等的问题。另外进食某些食品如葱、蒜等辛辣刺激食物也会使尿液发出特殊的味道。 如果是偶尔有尿臭现象，可能就是吃东西的问题。如果这种情况已经持续了好几个月了，就要怀疑是患上了泌尿系统的有些疾病，建议去正规医院进行相关检查了解原因。
如果尿液化验结果正常，可以先试试一些防止尿臭的办法，看看会不会有所改善。
1.补充水分，维持每日3000ml以上的水分，至少每3到4小时排空膀胱一次，避免刺激性食物，及饮酒或咖啡，多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。饮食宜清淡，平时应该多吃新鲜的瓜果、蔬菜等。
2.洗澡用淋浴的方式。 房事前后须解小便；勿憋尿，尤其是怀孕的妇女。
3.有尿路感染的人要按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药。糖尿病、尿路结石、前列腺肥大患者等疾病容易导致尿路感染，应小心并接受适当的治疗。房事后不要立即排尿，应该等十分钟后再去排尿。
4.每天参加一些体育锻炼，以增加身体的免疫力。如果患有糖尿病、高血压、肾病等疾病时要积极治疗。
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尿味重是怎么回事
尿液气味重，可能是饮食或药物因素导致的，也可能是一些疾病因素或中毒导致，如患有某些泌尿系统炎症、糖尿病酮症酸中毒、苯丙酮尿症、有机磷农药中毒等导致的。
1.饮食因素：正常情况下，尿的气味主要来源于挥发性酸，尿液久置后尿素会分解，有浓烈的气味。若患者长期蛋白质摄入量较大或食用芦笋、大量洋葱或大蒜等，可能会出现尿气味较重的情况。
药物因素：服用维生素B补充剂和磺胺类药物也会使尿液气味加重。
3.疾病因素：某些泌尿系炎症时，尿中会有恶臭味或腐臭味；糖尿病患者出现酮症酸中毒时，其尿液会有类似“烂苹果”的味道。由于糖尿病酮症酸中毒是一种危害性很大的内科急症，当尿中出现类似烂苹果味时，应该及时于医院就诊；儿童尿液或汗液中出现鼠臭味，提示苯丙酮尿症的可能。苯丙酮尿症是一种遗传性疾病，由于患儿的苯丙氨酸羟化酶的缺乏，苯丙酮酸从另一通路代谢生成苯乳酸和苯乙酸增多，从尿液和汗液排除而形成特殊的气味。
4.中毒：有机磷农药中毒的患者，尿中可能会出现大蒜味，需要立即到急诊就医治疗。
无既往病史的成人，如果尿液气味偏重，而调整饮食后气味仍未减轻，应考虑其他疾病的可能，建议于医院检查明确诊断。
本内容由南方医科大学中西医结合医院 泌尿科 副主任医师 李煜罡审核
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女人身上4处“比较臭”，小心4种疾病找上门！
一、口臭
久久消散不去的口臭，就要小心是疾病发出的信号。
口腔中细菌较多，患有口腔疾病，如牙周炎，牙龈炎等，口腔就会出现明显异味，
除此之外，口臭也是胃部疾病的直接表现，尤其是感染幽门螺旋杆菌。
幽门螺杆菌感染，产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。
如何预防？
1、少外出就餐
卫生，是我们外出就餐的第一个原则，但是现在很多地方的餐具消毒并不好，用了这些餐具，就会在增加感染幽门杆菌的可能性。
所以我们日常倡导尽量在家就餐，能不出去吃就尽量不出去吃。
2、做好口腔防护
防治幽门螺杆菌必须注意口腔清洁，每月更换牙刷，并坚持每餐饭后漱口刷牙，防止牙垢和牙菌斑的形成。
佩戴假牙的中老年朋友更要注意保持口腔清洁，每晚临睡前，将***牙取下放入洗米水中浸泡，次日起床后将***牙取出，用软毛刷在清水中洗涮干净，戴入口内。
3、不要暴饮暴食
食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性，长期打破这一规律，会导致胃部出现病变。
饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃黏膜就无法修复，胃液会破坏胃部屏障，导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。
二、尿臭
排尿是身体代谢废物的主要方式，正常的尿液清澈、呈淡***，没有明显异味，
但若是尿液异常发黄，出现臭味等，就要当心疾病了。
尿液变臭，可能是肾脏的功能下降，导致有毒物质大量堆积，引起尿臭。
有的肾脏患者也会出现尿黄，血尿，尿有泡沫等。
如何养肾？
1、节制夫妻生活
适当的夫妻生活不仅可以增进感情，并且在夫妻生活的过程中还可以加速身体代谢有益健康。
但是凡事不可过度，肾脏的好坏和夫妻生活的治疗有这密切的关系。
知道肾脏是人体养精的地方，过度的性生活也会让肾脏透支，如果不稍加控制，也会影响到肾的健康。
2、多饮水
肾脏是水中，多饮水可促进肾脏的排毒代谢。
可以在水中加入以下小植物，如番麦须，谷谷丁，玉竹，玫瑰花搭配，制成谷谷丁番麦须茶泡水。
古代医典中记载，谷谷丁利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说谷谷丁有很很利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！
番麦须，俗称玉米须，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病，可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。玉竹，是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。
这样搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，预防肾炎，有利于保护肾脏健康。
3、及时排尿
人生有“三急”，其中包括内急，简单说就是上厕所排大小便。
有便及时排，有尿及时尿，不要憋着，容易憋出病来。
及时排尿，减少对肾脏伤害
憋尿时间长了，容易导致尿液反流，引发肾盂肾炎、肾功能损害。
不管多忙，为了身体健康，最好及时排尿，切记，最多憋尿时间不要超过2个小时。
三、体臭
汗液本身是没有特殊的气味的，但是由于与有毒物质的结合就会出现黄色，汗臭。
而毒素在积累到一定的程度，就透过毛孔，通过排汗散发出来。
而人体内最大的排毒器官是“肝脏”，如过滤出现损伤，导致毒物的堆积。
因此，有体臭，狐臭的患者最好检查一下肝功能。
如何养肝？
1、少生气
肝，主疏泄，情绪，对于肝脏，影响巨大。
经常生气、发怒，脾气暴躁，容易引起肝火上升，导致肝火旺。
而肝火大，又会加重爱生气，如此恶性循环。
因此，想要降肝火，一定要注意，尽量少生气，调整好心情，十分重要。
2、常按穴位
太冲穴，经常按摩，可使肝经的水湿风气，由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。
位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
***前先用温水泡脚10～15分钟，用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟。
然后，换右手拇指按揉左太冲穴3分钟，反复2～3次。
按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。
3、少喝酒
要知道，不论是何种酒，只要是含有酒精，就会对肝脏造成损伤。
所以，想要保护肝脏，一定要少喝酒，能不喝才是最好。
如果，一定要喝酒，那么，一定要注意适量，不贪杯，并且，要小口慢慢喝。
四、妇科臭
女性的妇科是个多病的脏器，会出现一些炎症，感染，甚至是肿瘤。
尤其是患有宫颈癌的人，会出现白带异常的现象，始初色、味正常，渐渐变为浆液性分泌物，
呈稀水样，伴腥臭，晚期宫颈癌则为大量恶臭的米泔样白带。
这主要是由于癌细胞组织感染坏死，分泌物中还会带有强烈的臭味。
如何预防宫颈癌？
1、多清洁
女性在平时一定要保持下身的清爽、干净，这样更有利于避免感染。
平时多清洁下身，用温水淋浴是最好的方式，在清洗双手之后，从前向后的顺序清洗。
注意：尽量不要用洗液，以免破坏天然的酸碱平衡。
2、接种疫苗
HPV是目前导致宫颈癌最主要的原因，也具有极强的传染性。
性行为开始前，可接种HPV疫苗，这样可预防90%的宫颈癌。
国际上普遍认定，HPV疫苗对9-45岁的女性都有预防效果。
美国癌症协会建议，HPV疫苗常规免疫年龄主要为11-12岁，最低年龄为9岁。
3、不要吸烟
吸烟对身体的伤害很大，会导致多种癌症的发生，研究显示，长期吸烟的女性，患上宫颈癌几率是非吸烟者的2倍。
因为长期吸烟所吸收的有害物质，会破坏宫颈细胞的DNA，可能促进宫颈癌的形成，导致身体的一些重要遗传物质被改变。
所以，女性不仅自己要远离烟瘾还要学会杜绝二手烟的吸入。
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