刚开始对于小宝宝不停歇的哭闹很无助，慢慢变得抓狂，最后崩溃。到处搜罗安抚宝宝的妙招，慢慢的，就有哦这些心得，下面这些，总有适合你家宝宝的。
• 轻轻的摇晃
摇晃宝宝是一个非常有效的安抚办法，摇篮或者抱着轻轻摇晃可以让他们仿佛回到妈妈的子宫里随着妈妈的活动在晃动，可以快速安抚哭闹不止的宝宝。
• 飞机抱
当宝宝哭闹不止，轻轻摇晃仍然不奏效，想要吃奶，但是含着乳头吸两下就放开又哭闹，反复吸，反复哭，这很可能是由于宝宝的肚子胀气或者出现肠绞痛的症状，可以尝试用飞机抱或者趴着来缓解宝宝的不适感。
• 升降机运动
把宝宝仅仅抱在胸前，托住他的头，屈膝，使他下降几厘米，然后突然停止，重复这个动作，请他轻轻地上下颠簸。
• 背巾
准备一条舒适的背巾，把宝宝蜷缩着挂在胸前，让宝宝的头枕着你的胸部，听你心跳的声音，好像蜷缩着趴在子宫的姿态。
• 白噪音
吹风机、洗衣机发出的声音，流水的声音，研究表明这些声音类似于宝宝在妈妈子宫里听到的外界声音的样子，对于部分宝宝常常有神奇的安抚作用。白噪音对小月龄宝宝的安抚效果比大月龄宝宝明显。需要注意的是，长时间使用白噪音会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。所以，白噪音的使用要排在其他方法都不奏效的情况下再试着用。
• 移动的环境
抱着宝宝在舒适的环境中走动，或者放在婴儿车里推动，带着轻微晃动的移动让宝宝产生仿佛在妈妈子宫里的熟悉感，可以让宝宝很快平静下来。
• 抚触
宝宝平躺在舒适柔软的床上，注视着宝宝，轻柔的从头部开始抚摸宝宝，边摸边和宝宝说话，小月龄宝宝的肚子容易胀气，这时候就要重点按揉他的肚子。一般情况下，当宝宝趴着的时候，他已经不再哭闹，开始舒服的享受马杀鸡了。轻轻地给宝宝捏脊，交错提捏，从上到下，最后轻拍他的屁股两下。
安抚小宝宝的方法有很多，妈妈就是这样一个个试过去，有时候今天不行的方法，到了明天就管用了。在安抚小月龄宝宝的问题上，更多需要的是宝爸宝妈的耐心哦。
越来越多的研究表明，噪音会严重影响人类优生优育、导致畸形胎儿增多。因此，很多专家都呼吁孕妇孕期需要警惕身边的噪音。
美国推进科学协会曾在芝加哥举行的年会上发出警告，噪音对胎儿危害极大，因为高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。近年在加拿大进行的一次流行病学研究也证明，那些曾经接受过85分贝以上（重型卡车音响是90分贝）强噪音的胎儿，在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。
一些科学家研究指出，构成胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妇妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生后30多天时间时仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受低频率噪声的损害，外环境中的低频率声音可传入子宫，并影响胎儿。有的研究表明，胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响大脑的发育，导致儿童出现智力低下。
孕期除了要注意减少暴露在噪音环境中之外，也要适当锻炼，增强胎儿的活力，帮助顺利生产，孕期可以用G动APP进行盆底肌锻炼，还能预防产后漏尿、脱垂等情况发生。
研究证实，在地铁附近地区，婴儿畸形率从0.8%增到1.2%，主要属于脊椎畸形、腹部畸形和脑畸形。也有资料表明，在噪音污染区的新生儿体重在2000克以下（正常新生儿体重为2500克以上），相当于早产儿体重。
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
人耳的可听频率范围是20~20000HZ，白噪音（White noise）是一种在各频段上的功率都相同的一种噪音。这就如同白光一样，是由个频率的单色光混合在一起。白噪音听起来就像电风扇、空调发出来的嘶嘶声，声音柔和、平坦、一致。
除了白噪音，还有其他颜色的噪音，比较有名的是粉红噪音则比白噪音更加柔和一些，它的功率在低频较高，由低频到高频递减。粉红噪音的声音更像是来自大自然的声音，如流水声，风吹过树叶的沙沙声，或者下雨的声音。
噪音家族了还有棕噪音、蓝噪音、紫噪音，它们都代表着各个频率上的噪音。
再在回忆一下，有没有觉得晚上听着空调、或者下雨的声音，可以睡的更好？
白噪音，粉红噪音被证明可以让人更好的入睡，还有助力于提升记忆力。此外耳机发烧友也会用白噪音来煲耳机，就是利用它在各个频段上功率都相同的特点。
随便找个音乐APP搜一下白噪音，就会有了，可以下下来听听，感受一下。
