脑梗病人加重的前兆 医生:脸上出现“三个变化”,千万别拖,十有八九是脑梗,你知道是什么变化吗?

admin天气2024-04-27 00:03:30990

1、医生:脸上出现“三个变化”,千万别拖,十有八九是脑梗,你知道是什么变化吗?

脑梗是生活中比较常见的一种脑血管疾病,说的通俗一些,其实就是脑血管堵塞了。

脑梗是中老年人的常见病,发病率很高,要想更好地预防脑梗,就要先知道脑梗发生前的先兆表现,及早发现、及早就医,对脑梗的治疗是十分重要的。

医生提醒:脸上出现三个变化,别拖,脑梗来了

1、口水异常增多

睡觉时流口水通常和睡眠习惯有关,比如睡觉姿势不当、张嘴睡觉、患睡眠呼吸暂停综合征等情况下,就会导致睡觉时流口水。

排除这些因素外,最近睡眠状态下流口水次数增多、且都是向着一个方向的话,那就可能是脑梗发作的信号;

特别是对于常年患有“三高”疾病的老年人而言,如果晚上睡眠质量超高,但白天仍有嗜睡的表现,并且伴随一侧流口水的症状,那就绝对需要警惕脑梗病发。

2、舌头发硬、语言能力下降

如果最近突然感觉舌头发硬,说话吐字不清,不能直接表述自己的观点,甚至突然性的语言丧失,这就是典型的脑梗早期表现,在之后的几天内脑梗可能会突然发作。

这是因为大脑血管被堵塞,从而失去了对面部神经的控制能力,面部肌肉也因此出现异常,导致患者舌头发硬、语言能力下降等情况发生,需要提高警惕。

3、突然眼前一黑,但又很快恢复

当血管被堵塞之后,不仅会对大脑组织的供血造成影响,同时还会导致眼动脉的供血能力下降,眼睛处于缺血的状态下时,就会有眼前一黑的表现,在临床上也被称为“黑曚”。

但该症状并不会持续多久,可能在几秒钟内就又恢复正常。如果一周内频繁出现眼前一黑,那说明脑梗也即将发作。

不想脑梗缠身,三件事别再做

1、操劳过度、睡不好

特别对于脑力劳动者来说,如果长期处于智力活动的工作状态中,再加之焦虑不安,使不能得到良好的休息,那么发生脑梗的概率就很高。

这就是你为什么会听到一些员工会因为工作而过劳死。

2、抽烟喝酒

长期吸烟并酗酒的话,会损害血管内膜,非常容易造成血管收缩,使血管腔内越来越狭小,从而引发脑梗塞。

而喝酒的时候,特别是在是喝烈酒的时候,对血管的刺激会更大。

3、经常愤怒、抑郁

有的人非常容易发脾气或是愤怒;而有的人又很消沉,长期处在抑郁的状态中。

这些都是十分不利于血管健康的,会使血管神经系统的调节作用越来越异常,或是使心脑血管收缩异常,进而引起脑梗塞的发生。

预防脑梗,养护脑血管,补充好三种营养

1、维生素

新鲜的蔬菜和水果中多富含维C、维E以及B族维生素,这些维生素可以增强身体抗氧化能力,保护血管免受氧化损伤。

并且维生素C和赖氨酸有利于逆转动脉硬化的状况,烟酸能够升高身体高密度脂蛋白,清除胆固醇。

来源::如芹菜、萝卜、香蕉、猕猴桃、核桃、木耳、银耳、香菇等。

2、α-亚麻酸

α-亚麻酸属于多不饱和脂肪酸,是人体不能自行合成,必须从食物中获取的营养物质。

它在体内参与脂肪代谢,糖代谢等,经常食用有助于清除血液垃圾,增强血管弹性,能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病,还能降低血脂。

平时增加摄入α-亚麻酸的食物,如秋苏籽油、秋麻籽油等,可以显著地改变血脂状态,减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留,起到平衡脂肪酸摄入,预防慢性疾病的作用。

α-亚麻酸易氧化,因此,在食用秋苏籽油、秋麻籽油等富含α-亚麻酸的植物油时,应避免高温加热,可直接滴在粥、汤等食物中,可更好地保留α-亚麻酸的营养功效。

3、矿物质

矿物质是人体生理活动非常重要的元素,研究证明,许多矿物质如如钙、镁、钾、硒等对预防心脑血管疾病都起着重要的作用。

比如钙、钾可以促进钠盐排泄,还可以扩张血管,对降血压有一定功效;

镁可以松弛血管,并且可以降低胆固醇,对预防动脉粥样硬化非常有帮助;

硒可以防止过氧化物对脑动脉血管内皮细胞的损害,降低脑动脉粥样硬化的风险性。

坚持做两个动作,能更好地预防脑梗发生

⑴踮脚

踮脚可以锻炼腿部的肌肉,有效促进血液循环,减少血栓形成,预防脑梗,增强心脏的泵血功能。

方法:双脚脚尖着力,脚后跟慢慢抬起,大概十秒钟放下,再抬起,每组做20次即可。

⑵转膝

顺势针转动三十圈,在逆时针转动三十圈,这样坚持做,还能有效减少静脉压及促进血液循环,防治下肢静脉曲张。

注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。

脑梗病人加重的前兆 医生:脸上出现“三个变化”,千万别拖,十有八九是脑梗,你知道是什么变化吗?

2、脑梗前兆严重吗?

脑梗前兆严重吗?

我们先来看一个脑梗的案例:

40岁的沈先生是一个公司的销售经理,因为工作的关系,经常需要应酬喝酒,所以在他30岁的时候就患上了高血脂、高血压。

最近这段时间,沈先生部门的业绩不是很好,导致他的压力很大,天天加班加点,经常头痛也没当回事。

没想到有一天晚上,沈先生正在陪客户应酬,却突然昏倒了,被送到医院后,查出是脑梗,虽然最后生命被抢救回来了,却落下了偏瘫。

医生提醒:2件事是引发脑梗的"催化剂",千万要小心!

1、喝酒

长期喝酒的人,会使得血管的弹性变弱,动脉逐渐硬化,影响血液的正常流动;另外,酒精会导致血小板聚集在一起,使得血液变得更加粘稠,影响脑部的血液循环,加大脑梗发生的概率。

2、熬夜

长期熬夜对身体的伤害是很大的,不仅会导致内分泌失调、免疫力下降,让人感到疲惫、无精打采,还会让增加体内的酸性物质,使得血液变粘稠,容易生产血栓,堵塞血管,最后引发脑梗。

脑梗发生前,头部会有4个“前兆”,及早发现

1、持续性头痛

脑血管堵塞的时候,会影响脑部的血液循环,导致脑部缺氧缺血,甚至脑部组织坏死,最后发展成脑梗。

血液流动受阻的时候,容易刺激血管,引起血管痉挛,所以会出现头痛的情况,可能还会有恶心、呕吐的情况,如果你经常性头痛,要警惕是不是脑梗的前兆。

2、视力下降

视力下降是脑梗前很典型的一个症状,这是血管堵塞,导致视网膜神经缺血引发的。

如果你发现之前的视力好好的,突发短时间内出现视力下降、看东西模糊,甚至眼前一黑的情况,最好要引起重视。

3、吐字不清

语言中枢也会受到脑血管堵塞的影响,当脑部的血液循环不畅时,我们的表达能力可能会发生异常,比如舌头发硬,说话不利索,吐字不清等,出现这种情况,建议去做一下检查。

4、疲惫嗜睡

很多患者在发生脑梗之前,都会感到很疲惫,想睡觉,或者经常打哈欠,四肢会感到很无力,这都是身体缺氧的表现,说明血管已经堵塞很严重了,要及时筛查。

不想突发脑梗,做好3件事,通血管!

第1件:少吃3物

高盐食物:摄入太多的盐分容易损伤血管,使得血管硬化严重,还容易引发高血压,不利于预防脑梗。

高脂食物:特别是经过油炸的食物,一定要少吃,这类食物的油脂含量都特别的高,如果高血脂人群经常食用,不利于血脂的降低,会加速血管的堵塞,引发脑梗。

高糖食物:摄入过多的糖分,都会在体内转化成脂肪,增加血脂的含量,容易形成血栓,堵塞血管,不想突发脑梗,建议少吃糖。

第2件:多喝--青梅柑桃液

不想血管堵塞,多喝水是很有帮助的,除了喝水,也可以喝一些青梅柑桃液,可以帮助脂质分解、排出。

青梅柑桃液,是很好的降血脂、通血管的营养饮品,它含有丰富的超氧化物歧化酶、柠檬酸、维生素、果酸、多肽等。

饭前喝一些,可以提高体内的血清溶血素水平,加快脂质物质的代谢、排出,降低高血脂,同时还能养护血管,预防血管老化,减少血管堵塞和硬化,帮助减少脑梗等疾病的威胁。

第3件:减少情绪激动

很多人因为工作压力大的原因,经常容易情绪失控,这样做对血管的健康是很不好的。

如果你经常让自己处于生气、紧张、压抑的情绪下,会加大血管的痉挛,使得血管变脆、变硬,不利于血液的正常流动,还可能会生产血栓。

血栓的存在是很危险的,很容易导致脑梗的发生,所以为了健康着想,最好要减少情绪激动。

脑梗病人加重的前兆 医生:脸上出现“三个变化”,千万别拖,十有八九是脑梗,你知道是什么变化吗?

3、心梗和脑梗哪个更严重?

心梗和脑梗哪个更严重

心梗指心肌梗死,脑梗指的是脑梗死,二者没有谁更严重之分,均属于可以致死的疾病。

心肌梗死是由于冠状动脉血流受限导致的心肌缺血缺氧疾病,如果不及时治疗,会导致心肌的不可逆性坏死,是致死率极高的一种心脏疾病.

而脑梗死则是由于脑部血管堵塞导致血流障碍,进而出现局部大脑的缺血缺氧坏死,患者会出现偏瘫、意识障碍等症状,大面积脑梗死也可能会导致人体的死亡。因此心肌梗死和脑梗死均属于很严重的疾病,二者没有谁更严重之分。

无论是出现了心肌梗死还是出现脑梗死,患者均需要及时就诊,在正规医院接受治疗。

本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 冯高科审核

点这里,查看医生回答详情