吃维生素e 经常吃维生素E会有什么副作用吗?

admin天气2024-03-18 23:43:301000

1、经常吃维生素E会有什么副作用吗?

维生素通常被认为是人体所需的物质,无毒无害。维生素E属于脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖,它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,因此常用于先兆流产及习惯性流产的辅助治疗。另外维生素E具有美容护肤、延缓衰老、抗癌等保健作用,也可用于心、脑血管疾病及更年期综合征的辅助治疗。

由于维生素E胶囊是非处方药,容易买到,但任何维生素的补充并不是多多益善。按照说明,维生素E口服,每次10~100毫克,每日3次。如果每天超过400mg就属于超量服用。长期大剂量服用维生素E可能出现以下毒副反应:

1.大量长期服用维生素E可造成维生素A缺乏,致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。

2.每日服用400毫克以上维生素E,可能引起口炎、口唇皲裂、荨麻疹、皮炎等。

3.长期大量服用维生素E可引起血小板聚集,可能出现血栓栓塞、肺栓塞及血栓性静脉炎。

4.长期服用维生素E可致肌无力、疲劳、肌痛以及胃肠症状的一些症状,比如腹痛、腹泻、肠绞痛等。

5.由于维生素E为脂溶性物质,长期服用维生素E可增加血清甘油三酯及胆固醇的浓度。

6.过量或长期应用维生素E可能出现下列病症:高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。凡患有心绞痛、糖尿病病人,若超量(400mg以上)服用维生素E,可使病症明显加重。

7.大量服用维生素E可使男性乳房增大,女性可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响。

除此之外,维生素E与阿司匹林、维生素K、洋地黄类、新霉素、雌激素等五种药物同时使用时,作用会发生相互影响,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。由于维生素E影响人体激素的分泌,对于生长发育过程中的儿童和青少年不可服用。

市面上的维生素E胶囊有很多的规格,很多属于保健品,购买时要看清楚,很多标注的250mg、500mg每粒,并不是指维生素E的含量,而是指胶囊每粒的重量。比如某知名品牌的维生素E胶囊每粒250mg,标的含d-α-生育酚***.5毫克,指的是每颗250mg中含d-α-生育酚***.5毫克,算下来实际纯度也是39%,其实有误导消费者的嫌疑。

吃维生素e 经常吃维生素E会有什么副作用吗?

2、吃维生素E有什么好处和副作用?

吃维生素E有什么好处和副作用?

吃维生素E有补充人体缺乏的维生素E的好处,但长期过量服用维生素E可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等。

维生素E参与体内一些代谢反应。能对抗自由基的过氧化作用,可抗衰老、保护皮肤,还能增强卵巢功能、防止习惯性流产。因此维生素E常用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。此外,应注意的是,由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者以及缺铁性贫血患者,应谨慎使用维生素E。

本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 张镭审核

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3、维生素E能长期服用吗?

维生素E能长期服用吗

能否长期服用维生素E,要根据具体情况看,如果患有疾病且需要治疗时,可以长期服用维生素E;如果没有治疗需求时,不建议长期服用。

如果是因为患有疾病,可以长期服用维生素E。因为维生素E是脂溶性维生素,其水解产物是生育酚,具有抗氧化,抗自由基等作用,可以治疗心脑血管疾病,习惯性流产,不孕症等疾病。服用时需要在医生指导下进行治疗及用药。

如果没有疾病,不建议长期服用,因为长期服用,特别是大剂量服用,会导致不良反应,比如恶心呕吐、头晕头痛、视力模糊等症状。

维生素E虽然很好,但是不可盲目使用,建议到医院进行检查,如果缺乏,建议在医生指导下进行服用。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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