一般面膜一周敷2-3次是最好的。除非是皮肤极度缺水，才需要天天敷，但一定要选择成份单一的补水面膜，像美白、祛斑的功效型面膜不能天天使用。太滋润的面膜也不能每天使用，否则容易长痘。
如果脸部第二天早上起来泛油，肤色不均匀的，可以试试每天晚上敷一张补水面膜，坚持一年，泛油和肤色不均的问题就可以解决。
选择对的面膜很重要，敷面膜的时间也很重要，最佳时间是晚上睡觉前，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，所以在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。
面膜应该怎么敷？天天敷对脸有没有好处？
面膜可以说是现代人皮肤保养工作中非常重要的一个工具，其能够比较直接有效的改善人的肌肤状况。很多人在使用面膜的时候都会有这样的一个疑问，天天敷面膜对于面部的肌肤到底有没有好处呢？
今天就来回答一下相关敷面膜的一些问题。
首先要说的是，天天敷面膜对于面部肌肤的改善并不会有非常大的作用，甚至对于一些面部肌肤本来就比较好的人来说，还会让她的肌肤对面膜产生一定的依赖性，从而造成一种不太好的后果。
当然，如果你的面部肌肤状况非常的差，在专业医师的建议下，是可以每天敷面膜的，这样也有利于在比较短的时间内改善你的面部肌肤状况。但是如果你的面部肌肤状况是正常现象的，那么，敷面膜的频率最好保持在一周两到三次。
接下来，再来简单讲一下这种面膜应该怎么敷。
其实面膜的使用并不是非常的复杂，想要通过使用面膜取得比较好的护肤效果，我们主要要选对适合自己的面膜就可以了。
一般来讲，面膜的作用包括有美白、补水、保湿、控油、祛痘等等，我们应该根据自己的具体情况状况来选择合适自己的面膜。千万不要为了贪图便宜选择一些没有质量保证的面膜品牌，否则可能会对皮肤造成比较大的伤害。
这里再提一个知识点，在夏天温度比较高的时候，敷面膜最好先将面膜进行一定时间的降温，那冬天温度比较低的时候，最好先让面膜有一个升温。
脸老出油到底该天天敷面膜还是不能天天敷，对于这个问题我们首先要弄明白出油的原因，只有把原因弄明白了，答案也就不言而喻了，至于天天敷对皮肤有害没有，那么归根结底还是要看这个面膜对应不对应出油的症结了，俗话说：“一把钥匙开一把锁”，只有对症下药了才能确保不造成伤害，否则，伤害也是接踵而至的，下面我就围绕脸出油的原因、该不该天天敷面膜和敷面膜对皮肤的伤害与否、以及如何科学选择面膜为大家进行一下回答。
一、皮肤出油的常见原因
1、遗传因素。这种皮肤油是有一定的家族因素的，这样就会大量的分泌皮脂，所以皮肤就感到油。
2、激素变更。好比女性的月经周期、身孕时、青春期等。
3、精神压力和气象因素。当压力增大的时刻，暖和、潮湿的气象条件下，皮肤都易出油。
4、护肤品。***如化妆品使用不当，不是适合自己皮肤的类型的话，也会招致皮肤多油。包括一些特定的饮食等也会招致皮肤多油。
5、作息规律打乱。比如加班、熬夜、失眠等等，这方面相信大家都有切身体会，谁还能没有失眠过、熬过夜？
6、实际皮肤出油的根本原因就是肌肤太缺水。正常情况下，健康的肌肤会保持一定的水油平衡，当这个平衡的状态被破坏的时候，就会导致肌肤出油，或者是干燥。而打破水油平衡的原因就是肌肤缺水，很多肌肤爱出油的人只是一味地控油，其实这样做根本不会彻底改变...
二、该不该天天敷面膜和敷面膜对皮肤的伤害与否
1、 油性皮肤需要用补水面膜。不但要用，而且要天天敷，而不是隔三差五的敷， 因为 油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此更需要补水。
2、选择适合自己的补水面膜和采用科学的方式。洁面之后补水，这样才好保持肌肤表层水油平衡。 油性皮肤不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
3、好的补水面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养，尤其是晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。
三、如何科学选择面膜
如今市场上面膜种类名目繁多，各种标榜功效神奇，但既然皮肤出油的根本原因是缺水，那么我们就要选择补水、锁水功能最强大的，只有这样才实现了对症下药。
1、养颜补水面膜：含天然矿物泥，可以有效吸附毛孔中的油脂、污垢，净化毛孔。补充肌肤流失的矿物质和营养成分，增强皮肤保护功能，提拉收紧肌肤。
2、瑞倪维儿透明质酸天丝面膜：改善日益衰老的皮肤状况，提升肌肤抗氧化能力，彻底清洁毛孔中的油脂沉淀、去除多余角质，收细毛孔，更有紧致肌肤的功效。
众所周知，透明质酸作为美容行业的“软黄金”，其无与伦比的补水、输水、锁水能力广受帅哥靓女们所青睐，上面的两款面膜恰恰就含有最丰富的透明质酸，2%锁定98%的水分，去油清爽效果无可匹敌。
以上，我从脸老出油的原因、该不该天天敷面膜还是不能天天敷以及如何科学选择面膜为大家进行了阐述，希望能为大家带来帮助。
