天热了，对于自带火炉的准妈妈来说，消暑解热的冰激凌真的就只能望梅止渴了吗？吃冰激凌对宝宝到底有没有影响？
老人家都说，怀孕期间，生冷的食物会造成小产，这种说法有它的历史原因，也有一定的道理，但我认为，量才是关键。
孕妇吃冷饮对肚子里的宝宝是没有直接的影响的，但是孕妇肠胃功能较弱，吃过多的冷的东西，会影响肠胃功能，胃液分泌减少，影响吸收，出现腹泻，腹痛，而且糖分过多容易引起高血糖，这才是准妈妈们需要注意的。怀孕期间最好不要生病的道理，我想大家都清楚。
准妈妈们在这个炎热的夏天，吃冷饮，尤其要注意以下几点：
首先是卫生。要买正规厂家生产的，有保质期的合格产品，其次，要控制进食量，胎儿对冷的刺激也是敏感的，吃的时候要控制速度。最后就是要节制。
怀孕早期是最好不要吃的，怕引起宫缩，夏季，孕妇多喝水，吃新鲜瓜果蔬菜这些都是很不错的，毕竟现在，很多东西添加剂那么多，究竟安不安全，你懂得ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
可以偶尔吃，但不能多吃。一是冷饮含糖量高，没什么营养，二是多吃会刺激口腔和内脏，宝宝会不舒服，没怀孕的多吃了两个冰淇淋，是不是也会感觉身体发冷。
但传言说什么“吃了冷饮会流产”“宝宝哭下巴会抖”之类的，是没有依据的，婴儿的下巴不自觉的抖动，那是正常的生理现象，新生儿神经系统发育不全，抑制功能较差，所以会抖动，等宝宝长大一些自然就会好的。
说到这个孕期忌口的事情，总会有人说，孕妇不可以吃韭菜，不可以吃菠萝，不可以吃巧克力、不可以吃煎饼果子、不可以吃烤肠等等，太多的这也不可以那也不可以，搞得准妈妈十分难受，心情也不好。
实际上，除了明显对身体有害的东西，比如酒、烟、药物（遵医嘱）、霉变劣质的食物，孕妇不能碰以外，其他的照常可以吃喝，就是不要过量。
同样的，对孕妇身体再好的东西，比如各类补品、钙片之类的，也不能吃过量了。
没有那么多不能碰不能吃的，把握好度，把握好量，孕期依然能舒舒服服地过，记得按时产检哦~祝好孕！
冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能，相关资料显示，按照国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋，营养成分为牛奶的2.8~3倍，在人体内的消化率可达95%以上，高于肉类、脂肪类的消化率。
对于身体素质比较好的孕妈来说，偶尔吃一点冰淇淋，不会有太大的影响。但如果孕妈妈本来身体素质就不好，而且肠胃也不是特别好，还吃冰淇淋的话，那不仅对母体本身有害，还会给宝宝带来危险，严重的甚至会让宝宝说拜拜！
孕妈妈吃冰激凌不好的原因有哪些？
1、孕妇在特殊时期下胃肠功能较弱
吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应，孕妇吃冰激凌没有达到早产或者小产的程度，但过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是处在一个特殊的时期。
2、孕妇的鼻咽和气管等呼吸道粘膜伴有充血并伴有水肿
如果吃太多冰激凌之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
孕妈妈吃冰激凌对身体有哪些影响？
1、影响孕妈妈的消化系统
女性怀孕以后，肠胃功能会比怀孕前弱一些，在这个期间吃冰淇淋，容易影响孕妈的消化功能，严重的可能会导致出现腹泻、腹痛的情况，会进一步影响宝宝的正常发育。
2、容易引发妊娠糖尿病问题
怀孕以后，孕妈妈要格外注意妊娠糖尿病的发生，孕24-28周体检时会做糖耐量测试，如果发现血糖偏高但实际并没有糖尿病史，医生会要求孕妇控制饮食，调整准妈妈的饮食结构，将体内的血糖水平控制在正常的水平，像冰淇淋、西瓜这种含糖高的食物都要控制，就非常痛苦了。
3、引起胎儿的胎动出现异常
怀孕期间，孕妈妈吃冰淇淋，胎儿可能在子宫里变得躁动不安，胎动会变得频繁，胎儿在肚子里不老实，就容易引起准妈妈出现宫缩的现象，严重的可能还会出现流产的情况.
帮助孕妈妈替代冰激凌的方法有哪些？
1、吃些瓜果，孕期健康又快乐
有些孕妈妈体质属热，加上气温和空气的不适，会喜欢吃些凉性食物，缓解自身的不适，在这个时候，孕妇补充水分和盐分并注意休息是很重要的，单纯补充水分只能解渴但不能解暑，可适当吃一些瓜果，既可以解渴又能解热，瓜果含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度都很有好处。
2、偶尔喝点汤也可以解热
海米冬瓜汤：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品，海米是钙的较好来源，在孕晚期，准妈妈可吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。
3、喝点茶也可以解热
喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是有一定好处的。
睿睿妈友情提示：茶水浓度不宜高，孕妇饮用淡绿茶对胎儿有益，但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收，建议孕妈妈在饭后1小时再饮用淡绿茶。
在这个时期内，孕妈妈们需要适当克制自己，注意冰淇淋的食用量，如果能不吃的话就不吃了，可以选择一些替代品来解解馋，可以选择喝绿豆汤或是多喝水等，冰激凌属于冰镇类型的食物，对孕妈妈的肠胃刺激性较大，所以建议孕妈妈们要谨慎食用。
最后希望我的回答能够帮助到楼主，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
