手心热脚心热是怎么回事 手脚发热是怎么回事?

admin天气2024-04-02 07:23:301630

1、手脚发热是怎么回事?

手脚发热的原因是什么?

手脚发热的原因有两类,第一类全身发热时,人体为了散热,就会出现全身发烫、手脚发热;第二类为体温正常时,单纯的手脚发热提示可能有自主(植物)神经功能紊乱。

手脚发热,如果用人手触摸其手脚及全身肤温升高,同时用体温计检测提示发热,那手脚发热是散热的表现,是自我的一种保护反应。发热使身体温度比外界温度高,所以发热时身体比较烫,如果全身血液循环好,手脚就会相对比较热。全身血液循环好就把热量带到四肢末端,由于四肢的皮肤比躯干皮肤表面积要大得多,这样也更有利于人体散热,这是人体的一种正常的代偿机制。对于温度不超过38.5℃的可以物理降温,温水擦浴,泡脚,加快血液循环,加快蒸发散热,还有毛细血管扩张,可以使热量带走一部分。发热的时候人体不能裹得太厚,这样不利于机体散热。

如果体温正常,单纯的自觉症状手脚发热,那可能是自主(植物)神经功能紊乱。自主神经功能紊乱时,患者自觉症状繁多,比如手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常,全身阵热阵汗,或全身有游走性异常感觉,失眠、健忘,常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。这时,多考虑为精神压力过大、生活不规律有关引起的综合性表现。建议通过外出锻炼、舒缓神经、放松心态等方案调整,也可同时服用谷维素片观察。若症状明显者,建议及时到医院就诊。

本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核

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2、脚心出汗和手心发热是怎么回事,麻烦帮忙解答一下?

只有手心和脚心发热,这在中医里叫做“五心烦热”。如果你平时还伴有易发烦、口干舌燥、心情不畅的情况。这个情况常发生在更年期女性,阴虚火旺,平时烦躁易怒,基本可以确定。

一般来说,五心烦热多见一阴虚、二血虚、三食积。

一、阴虚

手足心热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。

症状:腰膝酸软,手足心热,咽干口燥,舌红少津,脉细数。

二、血虚

五心烦热或单纯手心热,或夏季手足心热,冬季手足反凉,这类患者,大多见于年轻女性有些伴有痛经。

夏季阳气盛,血虚不能配阳,阳亢而发热故见手足心热;冬季阴气盛,血虚不能濡养四末,故手足反冷。

三、食积

也称“停食”,小儿由于脾胃虚弱,饮食不节,损伤脾胃引起小儿脾胃功能失常,造成小儿消化功能紊乱导致食积症。

小儿为“稚阴稚阳”之体,脾不足,发生食积症,就会手足心热,当以健脾消积的方法。

手足心热的病人,女性较多,不外乎阴虚或血虚。

因此,一要忌生气,因为气有余便是火,火热损伤阴血,发生手足心热;二是忌食辛辣,辛辣食物容易损伤阴血,导致手足心热。

儿童发生手足心热,多属食积,应此要注意,饮食有节,避免暴饮暴食,饮食不可过量,多食易消化的食物。

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3、请问晚上睡觉的时候手掌心、脚底发热是怎么回事?有解决方案吗?

手心脚心发热,又叫做五心烦热,一般来说,出现手心脚心发热的时候,患者心脏也不会特别舒服,同时还会有腰酸背痛,耳鸣眼花,牙齿松动酸软,胸闷心慌气短等症状。

而这些症状的原因,一般都是阴虚内热导致。

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根据古籍的记载,“年过四十,阴气自半”。其含义就是随着年龄的增长,人体内的阴气自然就会变少,而这是阴虚火旺的主要原因之一。

人体内心脏平衡,其中阴气与阳气相互制约的,但因为一些原因,阴气亏损,阴不能制阳,而阳气的表现为“热,动,升”因此,阴虚的患者主要表现就是热,心烦,脸上起痘~

生活中引起阴虚火旺的主要原因有频繁的性生活,经常熬夜导致的肝火旺以及心事重重导致的心火旺等,火会蒸腾阴津,时间久了,就会导致阴虚火旺的症状出现。

另外,目前饮食多以辣为主,一些知名小吃都是以辣为噱头,而辣椒吃多了,通常会导致火旺症状的出现。

阴虚火旺的人应该怎么办

阴虚火旺的症状表现的时间是非常漫长的,因此,当发现自己有五心烦热的症状时,病程已经比较严重了,可能都经过了好多年的发展了,因此,治疗上一定要有一个心里准备,要“费点功夫”。

在饮食上

阴虚火旺的患者在饮食上一定要注意,首先要注意多吃一些滋阴的食物,有利于调节阴阳平衡的食物,像枸杞,百合,鸭肉,大枣和鸡蛋,多水多汁的食物,如橙子,梨,西瓜等,都具有清热去肝火以及补阴的功效。

像油炸的,烧烤的,火锅类的,爆炒类的,以及容易引起身体出现热症的,如龙眼。荔枝等水果,都要少吃或者不吃,有利于身体对于火旺的调整。

在生活上

生活中导致阴虚火旺的原因上面也介绍了,挺多的,而避免病情加重,这些习惯都应当制止,如熬夜,房事频繁,酗酒等。

如果能坚持,每天做一些运动,这样可以调节体内的阴阳,有助于身体自然恢复,比吃药都好使。

阴虚火旺的人,***太冲穴,效果很好

对于阴虚火旺的人来说,***是缓解心情,治疗疾病的一个选择方法。

这太冲穴一般人关注的并不多,它位于脚上大拇指和第二脚趾结合部位的凹陷处,这个位置正常人按压感觉并不是很强烈,可是一旦身体有问题,出现五心烦热或者失眠多梦的情况时,按压就会有明显的胀痛酸麻感,此时就应当持续按压十多分钟,坚持每日都按压,可以缓解心情,改善心烦意乱出现的频率,同时又有调节睡眠的作用。

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