阴虚阳虚的区别 女性肾阴虚和肾阳虚怎么区分?

admin天气2024-05-09 12:03:301580

1、女性肾阴虚和肾阳虚怎么区分?

女性区别自己肾阴虚或阳虚其实并不难,只要了解以下几种症状,就能正确区分,对症下药了。

以上疑问就让壹碟厨师来为你解答!

肾阴虚症状:体形消瘦、睡觉时容易出汗、时常心悸、燥热、心烦意乱、口干舌燥;舌头没有舌苔,分泌出的口水很少;小便发黄,大便干燥、月经来的很少,或是不来。

肾阳虚症状:腰和膝盖时常会感到酸冷,手和脚都是凉的,精神很容易疲倦,且浑身没有力气,面色苍白、月经不调,总是后推,来的又少。或是来时小腹胀痛,经血颜色偏暗,血块多。

那么有哪些可以在家就做出的简单食疗呢?

缓解肾阴虚的食疗:

枸杞蒸鸡

原料:母鸡、枸杞、姜片、葱结、盐、料酒、味精

步骤一:洗净母鸡,放入沸水氽透后再捞出,把水沥净

步骤二:再鸡肚子里放入枸杞,然后将鸡肚子朝上放入锅中,加入料酒、葱结、姜片、盐、热水,蒸上2个小时后,加入味精调味即可。

芝麻粥

原料:50克芝麻、100克粳米(芝麻、粳米比例为1比2)、50克蜂蜜

步骤一:将芝麻和粳米洗干净,放入锅里,用清水熬煮

步骤二:等到锅里的芝麻和粳米熬煮到粘稠的状态时,加入蜂蜜搅拌即可

缓解肾阳虚的食疗:

虫草乌鸡

原料:10克虫草、乌鸡、枸杞、葱结、姜片、盐

步骤一:清洗乌鸡、虫草和枸杞

步骤二:将虫草、枸杞、姜片、盐、葱结放入鸡腹中,鸡腹向上放入蒸锅之中,直到蒸烂鸡肉

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阴虚阳虚的区别 女性肾阴虚和肾阳虚怎么区分?

2、阳虚阴虚脾虚怎么区别?

阳虚阴虚脾虚怎么区别

阴虚、阳虚和脾虚需要依靠症状表现及舌脉等进行区别,具体区别如下。

1.阴虚证

含义:是体内阴液亏少、无法制约阳气,滋润、濡养的作用减退,表现为一系列虚热症状的证候。

表现:形体消瘦,口燥咽干,两颧潮红,五心烦热,潮热,盗汗,小便短黄,大便干结,舌红少津或少苔,脉细数等。

2.阳虚证

含义:是指体内阳气亏损,其温养、推动等作用减退,以畏冷肢凉为主要表现的虚寒证候。

表现:畏冷,肢凉,口淡不渴,或喜热饮,或自汗,小便清长或尿少不利,大便稀薄,面色㿠白,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟(或数)无力。可兼有神疲,乏力,气短等气虚的表现。

3.脾虚证

(1)脾气虚

含义:脾气不足,运化失职的证候。

表现:不欲食,纳少,脘腹胀满,食后胀甚,或饥时饱胀,大便溏稀,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖、浮肿,面色淡黄或萎黄,舌淡苔白,脉缓或弱。

(2)脾阳虚

含义:脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生的虚寒证候,又名脾虚寒证。

表现:食少,腹胀,腹痛绵绵,喜温喜按,畏寒怕冷,四肢不温,面白少华或虚浮,口淡不渴,大便稀溏,甚至完谷不化,或肢体浮肿,小便短少,或白带清稀量多,舌质淡胖或有齿痕,舌苔白滑,脉沉迟无力。

本内容由山西省中医院 综合内科 副主任医师 王建萍审核

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阴虚阳虚的区别 女性肾阴虚和肾阳虚怎么区分?

3、中医里面说的阴虛,阳虛是什么症状?又有什么区别?

中医里面的阴虚和阳虚是指什么?

首先我们要知道阴阳对于我们人体到底有何作用?

只有我们的身体达到了阴阳的平衡,才是健康的,所以了解阴阳,我们才能了解身体的真实情况,才能准确的去调理身体的问题。

那什么阴虚呢?

***如我们把阴阳平衡设定为阴和阳各100分,而阴虚则是指,阴的部分受到了损伤,阴气不足,只有70分,此时便是阴虚。阴液不足,导致阳气过热出现上火现象,这种上火叫虚热。阴虚的变现为口干,舌燥,小便黄,大便干等等。阴气不足要滋阴,去恢复身体的平衡。

那什么是阳虚呢?

还是一样的,我们把阴阳平衡设定为阴和阳各100分,而阳虚则是指阳气的部分受到了损伤,阳气不足,只有70分,此时便是阳虚。阳虚则生寒,这就是明显的阳虚。虚寒的治疗方式并不是再把阴消弱去平衡阳,而是要补阳去平衡阴。