龙眼功效 龙眼肉的功效与作用是什么?

admin天气2024-05-15 16:03:30960

1、龙眼肉的功效与作用是什么?

龙眼肉的功效与作用是什么?

龙眼肉具有补心脾、益气血、安神的功效。还有治疗虚劳、惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏等病症的作用。龙眼肉,也称桂圆肉,是无患子科龙眼属植物龙眼的***种皮。现代药理学研究表明,龙眼肉具有提高孕酮、促卵泡刺激素含量,降低血浆中催乳素、雌二醇、睾丸酮含量的作用;龙眼肉还具有抑制小鼠肝匀浆过氧化脂质生成,升高血中谷胱甘肽过氧化物酶活力及胸腺、淋巴组织中T细胞检出率,抗突变、抗焦虑、镇痛等作用。目前,龙眼肉临床上还被用于治疗乳糜尿。

本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 马爽审核

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龙眼功效 龙眼肉的功效与作用是什么?

2、桂圆功效与作用有哪些?

桂圆的功效与作用是什么?

桂圆的功效和作用:具有补益心脾、养血安神的功效;具有抗应激、抗焦虑、抗菌、抗衰老等作用。

1.桂圆即中药龙眼肉,为无患子科植物龙眼的***种皮。

2.中医学认为,桂圆味甘,性温;归心、脾经;具有补益心脾、养血安神的功效;可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、唇甲色淡,女性月经量少等病症。治疗营血不足,可单用此药一味熬膏服用。

3.现代药理研究显示,桂圆的主要成分是多糖,还含有苷类、多肽、多酚等,其中多糖是其主要药理活性成分;具有延长小鼠常压耐缺氧存活时间、减少低温下死亡率,以及抗应激、抗焦虑、抗菌、抗衰老等作用。

4.桂圆是一味药食同源的食物,需要注意的是桂圆性温,内有痰火及湿滞停饮者忌服。

本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核

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龙眼功效 龙眼肉的功效与作用是什么?

3、桂圆有什么营养价值?什么样的人不能吃桂圆?

很有意思,南方人从来都不叫桂圆,而是叫龙眼,这是因为桂圆原产自于我国南部及西南部,最早都是因为桂圆的外形酷似“龙”的眼睛而得名,所以桂圆又称龙眼,南方人多以新鲜为主,所以叫龙眼,北方人多食龙眼晒干的所以叫桂圆。

说起桂圆,古代人对桂圆的营养价值非常的推崇,许多医书中都把桂圆称之为“益智”,是因为说桂圆具有养心益智的功效。而且在《神农本草经》记载:桂圆有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效。称久服强迫聪明,轻身不老,通神明》”。所以桂圆就和荔枝一同成了古代宫廷贡果。

来看看现代营养学中桂圆所含哪些营养成分:

桂圆,热量277kcal、蛋白质5g、脂肪0.2g、碳水化合物64.8g、膳食纤维2.0g、维生素B1 0.01mg、维生素B2 0.39mg、烟酸1.3mg、维生素C12mg、钙38mg、磷206mg、钾1348mg、钠3.3mg、镁81mg、铁0.7mg

桂圆富含能量、糖、维生素C(新鲜的为43mg),钙、磷、钾,尤其是磷和钾的含量尤其高,所以,对于身体虚弱,年老体衰,久病体虚以及产后的女性来说,食用桂圆有很好的调补作用,

桂圆富含钾、镁、钙、所以对保护心肌以及高血压患者有很好的帮助。桂圆还富含钙、磷等,所以有利于骨骼健康。

桂圆的食疗功效:

龙眼:性平、具有养心安神、健脾益肾、滋阴补血,强身健骨的作用。

什么样的人不能吃桂圆?

一般人,均可食用,尤其适合于体弱多病及女性食用,吃桂圆需注意:

1、桂圆属于偏湿热食物,吃多易上火,所以不能多食,每天吃5颗(干)就可以

2、儿童不宜多食,多食会导致腹胀

3、桂圆富含能量及糖分,所以糖尿病人群及肥胖人群 不宜

4、对桂圆过敏人群不能吃