多宝鱼算是较好的食材，简直就是按照人们食用要求来生长的，虽然长的不怎么好看，但是肉质非常细嫩鲜美，而且没有鱼鳞，只有主刺，没有细刺，是不是非常理想的食用鱼类，但是比一般的鱼要贵一些，因此多作为酒店宴席上较好的菜肴。
导读：多宝鱼清蒸有点腥，怎样做才能去腥，更加美味呢？
多宝鱼也叫“欧洲比目鱼”，主要产于大西洋东侧沿岸，1992引入中国，成为我国北方地区的主要养殖品种，是名贵低温经济鱼种之一，其肉质细嫩鲜美，多以烧、蒸烹饪方式制作。
第一次认识到多宝鱼，是进入酒店当学徒时，才知道原来还有这么“丑”的鱼，为什么还要叫多宝鱼？第一次杀多宝鱼时，看着扁平的鱼体，感觉无从下手，后来才知道多宝鱼肚子在头部左下方，而且很小，内脏也少，没有什么大的鱼鳞。
一、多宝鱼怎样去腥，味道好？
多宝鱼是属于浅海生长的鱼类，肉质非常的细嫩鲜美，多以红烧和清蒸为主，不过清蒸做出来的原汁原味，鲜味更足，大多数酒店宴席中也是以清蒸多见，而制作清蒸鱼类时，最关键就是去腥，因为清蒸用料非常少也简单，就是要凸现原汁原味，因此去腥是第一位，那么清蒸多宝鱼怎样去腥呢？下面介绍几种方法。
①表面处理，多宝鱼虽然是没有鱼鳞的，但是表面有一层粘液和较硬的角质层，这是多宝鱼主要腥味来源之一，怎么去除了？一是锅中烧水，烧到80℃左右，然后把多宝鱼放进去烫几秒，然后拿出来用到刮去粘液以及表面的硬角质层，二是可以先用盐在多宝鱼身上均匀涂抹一层，去除粘液后再用刀把硬角质层刮去。
②蒸前腌制，把多宝鱼处理干净后，在背腹面打上花刀，然后用盐、料酒把多宝鱼均匀涂抹一遍，腌制10分钟左右，这样做一是让盐渗透肉质中增加底味，二是腌制出多余水分，再利用料酒的去腥功效，就可以有效的去除一些腥味。
③多放姜片，在蒸制鱼时，多放一些姜片，当多宝鱼处理好后，先在碗中垫入一些姜片，再把多宝鱼放在上面，最后在鱼肉中再放入一些姜片，都知道生姜去腥的功效挺大的，这样做出来的多宝鱼没有腥味，味道更加鲜美。
④倒掉蒸出的水，当多宝鱼蒸后，蒸鱼的碗中会有大量的水，很多人以为这是鱼蒸出来的水，里面营养价值很高，其实这个水腥味很大，是蒸的时候，鱼肉中的杂质以及残留血水被蒸出来了融入到了水中，所以最好还是倒掉不用。
⑤换盘子装，多本鱼蒸好以后，需要转移到另一个盘子中装盘，因为在蒸的锅中，很大一部分鱼腥味会附在盘子上，热的时候可能还感觉不到什么，但是冷了以后盘子有非常重的腥味，因此蒸鱼的盘子和上菜的盘子要分开来。
以上就是我对多宝鱼去腥的一些经验和小技巧，想要更加美味，就一定要选用新鲜活鱼，因为蒸菜调料很简单，主要体现原汁原味，因此好不好吃，就看鱼新不新鲜。
实践操作
随着生活水平的提高，多宝鱼不再仅是酒店中的菜肴，也慢慢进入家中的餐桌上，用来招待客人也是相当有面子的，下面就一起学习下清蒸多宝鱼的制作方法。
～～【清蒸多宝鱼】～～特点：肉质细嫩，鲜味十足
第一步：准备食材
主料：多宝鱼1条
辅料：生姜10g、小葱10g、大葱5g、红辣椒1个
调料：盐适量、鸡精5g、味精5g、蒸鱼食油20g、料酒5g、猪油20g。
第二步：食材处理
生姜去皮切片，小葱卷起来切丝，大葱和红辣椒切丝备用。多宝鱼先宰杀处理干净，然后锅中烧水，水温80℃左右把多宝鱼放入烫几秒，拿出后用刀刮去粘液以及较硬的角质层。
第三步：开始制作
1.把处理好的多宝鱼两面打上花刀，再放入盆中，用盐、料酒均匀涂抹鱼身，放入几片生姜，腌制10分钟左右。
2.找一个蒸鱼的盘子，在底下垫入一些生姜，然后放两根筷子，再把多宝鱼放在筷子上，最后在鱼身上再放一些姜片。
3.在鱼身上撒上鸡精，味精、再淋入猪油，放入蒸锅中，大火上汽后计时8分钟。
4.多宝鱼蒸好以后拿出，先倒掉碗中的水，把姜片挑出来丢掉，再找一个干净装鱼的碗，鱼头对准另外一个干净碗中，然后慢慢滑入。
5.把小葱、大葱、红辣椒丝放在鱼身上，淋入蒸鱼食油、然后起锅烧油，油温7层热淋在料头上，美味即成。
==》【清蒸多宝鱼】疑惑解答
问：清蒸菜都可以直接用加入蒸鱼豉油提味吗？
答：在家中那当然是可以，但是酒店在制作清蒸鱼类时，都会调制一款专门用来清蒸鱼类的豉油。一般使用蒸鱼豉油、美极鲜、生抽等按照一定比例调好，然后放入锅中小火煮沸腾，再加入少许白糖，胡椒粉，如果太咸可以加入少许水，这样调制出来的豉油，味道较好，不会太咸。
问：蒸鱼时为什么要放两根筷子？
答：先放两根筷子在鱼下面，是为了更容易蒸熟，因为两根筷子垫起，使鱼肉与盘子中间有了缝隙，这样蒸汽就能很好流通，从而加快成熟的速度，而且也使鱼肉沾不到碗中的水，这样就不会影响蒸出来的口感和味道。
==》【清蒸多宝鱼】技术总结
1.制作清蒸的鱼类，一定要用新鲜的鱼，新鲜的鱼肉质细嫩，鲜味更足，做出来的菜品也更加美味。
2.不会杀多宝鱼最好交给卖鱼的人处理，拿回来后，一定要把表面粘液和角质层去掉，这样才能减少腥味。
3.烫多宝鱼的水温最好控制在80℃左右，太高容易烫破鱼皮，太低没有效果。
4.蒸的时候放入猪油，一是为了增加菜肴的香味，二是使口感更加醇厚。
5.蒸多宝鱼时，时间是上汽后开始计算，一般8分钟左右，太久肉质容易老。
6.蒸好后必须先倒出碗中蒸出来的水，然后捡出生姜，再把鱼头对准另外一个干净碗中，轻轻滑入，因为蒸鱼的过程中盘子上附有很重的腥味，最好换一个干净盘子。
最后总结
多宝鱼是一种既营养又美味的食材，多以红烧和清蒸的方式烹饪，而清蒸做出来的鱼肉最嫩最鲜，但是清蒸的腥味比较难去除，那么怎样才能去掉腥味了，首先要去除多宝鱼表面的粘液和角质层，再提前用盐和料酒腌制一会，蒸的时候多放姜，蒸好后倒出碗中的水，把生姜挑出不用，最后再换一个干净碗出菜，掌握这些细节，再用新鲜鱼就能做出不腥又美味的清蒸多宝鱼。
好啦！以上就是我对清蒸多宝鱼怎样去腥好吃的一些见解，我是水墨尚食，想了解更多美食知识以及制作方法，请关注我，每天带来分享，如果对你有所帮助，请帮忙评论、点赞、转发，最后，感谢阅读。
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常吃清蒸鱼对身体健康好处很多，清蒸鱼选材鱼：清蒸鱼可以选择的鱼类有很多，比如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、青鱼、黑鱼、墨鱼、草鱼。口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营养价值有所不同。清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道。
清蒸鱼的三个技巧：。
第一，水烧开后将鱼放入蒸笼，三分钟后取出，将盘中鱼汤倒掉，然后再放入蒸笼继续蒸。此举决定了鱼熟后不腥，特别重要。
第二，在蒸鱼之前，先将鱼握住头尾弯上一下，在鱼身弯曲处垫上一姜块，此举保证鱼蒸熟后呈腰部弓起之生动状，给“型”加分。
第三，龟甲活鱼清蒸时，只在倒掉蒸三分钟后的汤时加盐、葱丝和极细火腿丝七、八丝，其他调料一概不用，以突出鱼味。
清蒸鱼做法如下：
清蒸鳕鱼
鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。今天小编给大家介绍的是清蒸鳕鱼的做法，一起来学习下吧！
主料：鳕鱼400克、蒸鱼豉油2汤匙。
辅料：花生油2汤匙、盐1克、香葱2棵、生姜2片、干辣椒1只。
做法：
1、鳕鱼解冻后，洗净控水。
2、用盐、姜丝、葱段腌10分钟。
3、煮锅冒蒸汽后，把鱼盘放入，大火蒸8分钟。
4、蒸好的雪，取出倒去鱼盘里的汤汁、扔掉姜丝、葱段。
5、重新淋入蒸鱼豉油，放入葱丝、干红椒粒，再淋入烧热的食用油即可。
清蒸带鱼（***教学可以关注新品美食或者私信新品美食）
食材
主料：带鱼1条
辅料：蒸鱼豉油，葱适量，姜适量，酒适量，
1.首先将带鱼去头切块，再去鱼鳍，姜切片，少许切丝、葱切段，少许切丝。
2.准备好带鱼，放入一部分姜片、葱段，淋入适量料酒，搅拌均匀，腌制十分钟。
3.锅中倒入清水，放入蒸架，准备一个盘，将带鱼摆入盘中，放上剩余葱段、姜片，隔水蒸十二分钟，取出，然后放上葱丝、姜丝。
4.锅中放入油，烧至八成热，浇于带鱼之上，最后淋入蒸鱼豉油，就大功告成啦！
清蒸鲈鱼
食材
主料：鲈鱼1条
辅料：红尖椒适量，葱适量，姜适量，蒸鱼豉油适量
1.首先将鲈鱼脊柱骨两侧切开、葱白切段、葱叶切丝、姜切片，少许切丝，红尖椒切丝。
2.锅中倒入小半锅清水，放入鲈鱼，下入姜片、葱段，隔水蒸十五分钟，即可出锅。
3.然后挑出葱、姜，加入葱丝、姜丝、红椒丝。
4.锅中倒入油，烧至七成热，浇于鱼之上，最后淋入蒸鱼豉油，就可以愉快的享用啦！
剁椒清蒸鱼头
食材
主料：鱼头300克
辅料：油适量，盐2克，剁椒适量，料酒20毫升，蒸鱼豆豉20毫升，生姜适量，小葱适量，蒜片适量
1.鱼头洗净
2.准备小葱段，姜片和蒜片
3.先用20毫升料酒和2克盐把鱼头抹均匀，再把调料加入
4.加上剁椒等水开后加入隔水蒸，盖上大火蒸8分钟至10分钟即可
5.打开把蒸出的水倒掉，去掉葱段和姜片重新加入姜丝和葱丝，淋上20毫升蒸鱼豆豉
6.勺子倒入油熬至冒青烟
7.淋上鱼身即可上桌
清蒸鱼糕
食材
主料：鱼糕500克
辅料：黄瓜1段，胡萝卜1小段，生抽适量，水淀粉适量，番茄酱少许，白醋少许，自制剁椒酱少许，葱花适量
1.将鱼糕切成片，放在盘子中摆放好，放入锅里蒸熟
2.黄瓜剖成两半，然后切成片，胡萝卜切成很薄的片
3.适量生抽、水淀粉、少许剁椒酱、白醋、番茄酱，将调料汁烧制浓稠待用
4.将黄瓜片围在盘子边缘倒入做好的调料汁
5.装点上胡萝卜花，撒上葱花
清蒸黑鱼块
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食材
主料：黑鱼中段350克
辅料：油适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，蒸鱼豉油适量，姜适量，葱适量，辣椒适量，辣味豆豉适量
1.黑鱼去鳞，去肚，去鳃，洗净.
2.把鱼头鱼尾切下.
3.取中段，切薄片.
4.把黑鱼片摆入大盘，撒些姜丝.
5.撒上辣味豆豉，撒些盐
6.淋上料酒
7.水开后，放入蒸锅
8.隔水蒸7--8分钟左右
9.倒去一些蒸汁，撒上葱花
10.淋上蒸鱼豉油
11.浇上热油，再用些辣椒做装饰即可。
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香煎比目鱼
用料
比目鱼盐适量柠檬皮柠檬汁黑胡椒蜂蜜洋葱
香煎比目鱼的做法
用刨刀抛取柠檬皮，要领是要浅浅的刨，里面白色的会苦
柠檬皮和黑胡椒还有蜂蜜，盐，抹匀在鱼块上腌制1小时。量的话自己看 基本上浅浅一层
蜂蜜一点点就行 不必很多哦 一勺子淋上
抹完成这样 放置一小时
切好少许洋葱备用，一会儿煎的时候提香
来吧 煎起来 鱼比较嫩 翻面尽量用夹子不要用筷子
时间的话一面5分钟，随时观察
表面微黄就是ok啦 出锅后淋上少许柠檬汁。
小贴士此法同样适用于银鳕鱼
清蒸比目鱼
用料
比目鱼一片葱少许青红椒少许盐少许蒸鱼豉油勺姜少许
清蒸比目鱼的做法
格陵兰比目鱼，去头去尾的，买回来分成片，吃多少拿多少
需要自然解冻，去除鱼鳞，
鱼上抹少许的盐（一点盐就好，蒸鱼豉油里有盐）放上姜丝开锅蒸8分钟，出锅倒掉多余的汁子，和姜，放上青红椒丝，葱丝，泼少许热油，倒入蒸鱼豉油
清蒸比目鱼做法简单，这样做既好吃又有营养，肉质细嫩，刺少，味道鲜美
超好吃的家烧比目鱼
用料
比目鱼500g（买的超市冷冻柜里切段的那种，电商也有卖）葱半根姜3片醋1勺（喝汤的勺子）盐3小勺（调料罐里的那种勺子）花椒10-15粒料酒2勺八角2个大蒜3-5瓣虎皮青椒1个豆瓣酱1勺冰糖8-10粒（指的是单晶冰糖那种大小的颗粒）老抽1勺
超好吃的家烧比目鱼的做法
1. 切好大葱、大蒜、生姜、青椒、红椒（随意）2. 洗好鱼、花椒和八角
由于我自己一个人做菜又要拍照，所以集合了两次烧比目鱼的照片，配料会看上去有所不同，但步骤我会按口味最佳的版本写。3. 锅内加油，加入大葱、大蒜、生姜、红椒，稍微炸一下，20-30秒（也可以把花椒和八角在这一步放下去一起炸，但在后续煎鱼时，需要先将八角挑出来，最好将花椒也挑出来，不然鱼就要煎碎了）；
4. 把鱼放下去炸一下，技术好的同学可以将鱼翻面后也炸一下，正反面各煎30-50秒，或者直接观察鱼肉的颜色，微微***即可，焦了对身体不好（可以平着摇晃锅，就不用加太多油了）。可以看到，鱼里含有的水渗到锅里，汤汁是奶白色的；之前我用不粘锅做，煎的时间会比不锈钢锅久一点，汤汁也会显得更奶白。5. 加入料酒（可以将锅提起来平着摇晃一下，是为了让鱼都能接触到料酒）
6. 加水没过鱼，放入八角和花椒（开水和冷水都行，我都试过）
7. 加入酱油，醋，冰糖，盐，豆瓣酱8. 盖上盖子，煮10-15分钟，更入味
9. 打开盖子，加入青椒，收汁（青椒放早了颜色就没那么绿了）
装盘，开吃
