感冒不能吃鸡肉吗 感冒了能吃鸡肉,鱼肉吗?

admin天气2024-04-01 15:23:30500

1、感冒了能吃鸡肉,鱼肉吗?

感冒患者可以适量吃鸡肉。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸、脂肪含量较低,且蛋白质为优质蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力,能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。因此对于感冒患者而言,有辅助食感冒要谨慎吃鱼。鱼是蛋白质含量丰富而脂肪含量较低的肉类。而且鱼肉蛋白所含氨基酸更易被人体吸收。但多种鱼类都是发性较大的食物,特别是海鱼,而且鱼肉在烹饪时可能会加入比较多的油脂,感冒应避免食用荤腥,所以在感冒期间应谨慎吃鱼,以免导致上火和消化不良等问疗的作用。

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2、为什么香港老人一直说感冒发烧不能吃鸡和喝鸡汤?你知道为什么吗?

其实关于尿毒症能活多久,谁也不好回答出来。首先要保持一个良心的心态,放轻心情,很多病都是吓死的。尿毒症病人按规律的透析,吃清淡一点,营养要搭配好,不要吃含钾高的东西,坚果,在做一些菜的时候尽量过一水。不管什么东西都可以吃,适当的就可以了。我邻居就是一个透析病人,他已经生病二十多年了,透析十多了。只要心情好,比什么都重要,估计他还要透析多少年谁也不知道。目前他的身体很好,各项指标都不错,也没有出现什么大的毛病。所以说活多少年,谁也说不清楚。活在当下,珍惜自己的身体就对了。[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

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3、什么人千万不能吃鸡肉?

千万不能吃鸡肉?还真不明白鸡肉这么好的肉类有什么人不能吃?

有人会说感冒咳嗽的时候不能吃鸡肉还不能吃鸡蛋,鸡肉性温,吃了会更咳嗽,感冒也不好恢复,还是传统医学那套老路,咱们也不敢说老祖宗的不是,那按照传统医学,感冒咳嗽也分状况,有虚寒的、有热甚的,如果是热症,吃鸡肉可能不太好,如果是寒症,那吃鸡肉是不是也是有利的?如果按照现代营养学的观点,鸡肉中富含蛋白质,多种矿物质和有益成分,感冒身体虚弱,补充这些营养好得反而是更快的,至少我自己咳嗽的时候也没少吃过鸡肉,好像也没对这咳嗽有太大影响。

那有人说鸡肉中是不是油脂有点多啊?你看那老母鸡汤,熬出来表面都是一层金油,咱们肥胖、三高人群就要避开了吧?其实也不是,这样的说法有点绝对,虽然动物油脂中饱和脂肪含量较高,特别是油脂多的老母鸡,肉中的脂肪占比也更多一些,但人体并不是完全不需要脂肪的,脂肪是我们的储备能源,如果存在皮下还能保护骨骼和关节,另有保暖的效果,只不过是在摄入过量的情况下可能引起肥胖,那咱们不要多吃也就可以了,特别是老母鸡,老鸭这种皮下油脂较多的肉,咱们少吃一点,另外熬汤后,汤上的浮油较多,不宜多喝肉汤,可少喝,多吃点鸡肉。其实对于三高、肥胖人群来说,最后都少喝点肉汤,肉汤中更容易融入脂肪、胆固醇、核苷(合成嘌呤)等成分,而其实肉中才保留更多蛋白质。

鸡肉有些地方比较柴,是不是牙口不好的人不能吃?也不是,鸡胸肉会有点柴,不过可以通过久炖,高压锅等方式把它们做得更易嚼,更软烂一些,如果肉柴,说明此处的肉脂肪含量极少,反倒是低脂低热高蛋白的好食材,大家可以多嚼一下再吞咽即可。

那到底有没有不能吃鸡肉的人群?不能吃还是太绝对了,不过的确也有不宜吃的,比如高尿酸/痛风患者,痛风发作湿气,而且血尿酸控制一直不稳定的人群,还是不推荐吃鸡肉,如果吃,应当少量吃,控制摄入量。鸡肉的嘌呤约100g50~150mg,属于中高嘌呤的食物,最好一次性摄入量不超过50g,一天不超过100g,不喝鸡汤,不吃鸡内脏。

鸡肉蛋白质丰富,且脂肪含量较畜肉要低很多,是一种很健康的肉类,适当食用有利于减肥,而且鸡肉肉味鲜美,能开胃健脾,营养丰富,适合常吃。