胸部下垂可以怎么提升 女性喂奶后胸下垂怎么恢复?

admin天气2024-04-26 18:23:30780

1、女性喂奶后胸下垂怎么恢复?

女性喂奶后胸下垂怎么恢复

女性喂奶后胸下垂可以通过运动锻炼来恢复,也可以通过手术的方法复原。

哺乳结束以后乳房萎缩,出现胸部下垂。哺乳结束以后,建议适当减去多余的脂肪,减少脂肪含量有助于减少乳房重量并使皮肤的回缩,使胸部恢复到原来的形状。轻微的胸下垂可用加强胸部肌肉锻炼的方式来改善,如平板支撑、举轻哑铃等动作,增强胸大肌的力量有助于提升乳房,保持乳房优美的外形。建议在专业人士的指导下进行锻炼。乳房下垂严重时,可进行乳房修复术治疗,以改进乳房形态、恢复良好的乳房外形。

最终的解决哺乳后胸下垂的问题,需根据具体的要求和具体的情况,做最恰当的选择。

本内容由北京博爱医院 普通外科 副主任医师 张锋良审核

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胸部下垂可以怎么提升 女性喂奶后胸下垂怎么恢复?

2、胸怎么才能自然变大?

有网友在知乎上问:“平胸姑娘有什么优势?”平胸界代表周冬雨现身说法:“别人喜欢你不是因为你的身材,而是喜欢你这个人。平胸好处很多,上山跳海没有累赘,随便买件小号衣服都能穿。”

虽然周冬雨的态度让人忍不住去点赞,但是事实是,平胸仍是许多女人的痛点。

女人有多怕平胸?

“女怕胸平,男怕鸡小”,看起来大家都很在意自己的身体是否符合“具有性吸引力”的标准。但把这两大困扰直女直男的问题正面比较,会怎样呢?

在百度输入“丰胸”,得到超21,900,000个相关结果,是“***增大”的3倍多。知乎搜索“丰胸”话题,有超2万个关注、1500多个问题,是“***增大”话题的6倍;微博“丰胸”综合搜索,用户超500+,“产后丰胸”***观看次数达70万;天涯社区关于“如何丰胸”帖,点击数达1614419。

这说明平胸带来的焦虑远远超过男性短小。中国整形美容协会乳房整形分会2017年发布的“中国女性隆胸现状调查及手术规范临床研究”数据表明,目前我国已经成为全球第三大隆胸市场,每年开展约10万例隆胸手术。

来源:giphy.com/thokamaer

除了手术隆胸,很多人会以“宁可信其有、做比不做好”的心态,无所不用地丰胸。木瓜丰胸、男友女友“摸摸大”、塑身胸衣、激素……到底哪些有用呢?今天就来掰扯一下。

丰胸踩过的那些坑

1.木瓜丰胸

木瓜丰胸的传说由来已久。作为一个木瓜爱好者,我在宿舍时喜欢捧着大半个木瓜狂吃,这时旁边就会有人开玩笑说:“怪不得你的胸这么大。”

听得多了以后,我也信以为真,有一段时间不敢再吃,怕自己胸部爆炸(呵呵)。

图自网络,画家:Aurel Schmidt

但据科学传播机构科学松鼠***说:传说中木瓜含有的蛋白酶和维生素A会刺激雌性激素的分泌增长,达到丰胸效果,但蛋白酶一进入胃里就被分解掉了,而维生素A就根本没有刺激雌性激素分泌的作用嘛。

所以,木瓜只有直接放进胸罩才能丰胸,吃进去是没有丰胸效果滴。

2.男友女友摸摸大

如果你胸比较平,可能会有经常有人对你说:“找个男朋友帮你揉一揉就大了。”

那我自己揉为什么就不行?我们家猫整天在我***上踩又为什么不行???

图自网络

“摸摸大”有没有用?这就要说到乳房大小到底由什么决定了。

三个因素决定你的乳房大小:乳腺组织、结缔组织和脂肪组织。

乳腺组织占了乳房体积的1/3,青春期发育时,雌性激素刺激它增长,所以乳房也就变大了,但***是没法刺激它变大的。

结缔组织的作用和胸罩差不多,就是兜住乳房防止下垂的,***对它也没什么影响。

脂肪组织就厉害了,它占了乳房体积的2/3,脂肪含量高胸部就大,这是唯一容易受到外界干预的部分。但脂肪只能靠吃进去,摸也是摸不大的。

当然为了丰胸就吃胖,这对健康也可能有负面影响,不是一个好主意。

3.塑身胸衣

前几年塑身胸衣最火的时候,连最不爱追潮流的我妈都被电视广告影响,买了几件。

不动手术不吃药,穿上就能丰胸塑形,这样的诱惑推动了塑身胸衣在中国的销售,从2009年到2014年5年间销售额翻了一番,达到每年1080亿元。

也就是说,以人均消费1000元算,有1个亿的女性在穿塑身胸衣。

画家:Kristina Mendigo,来源:dribbble.com

但它给女人带来的却是身体伤害。

看过《加勒比海盗1》的小伙伴也许会记得,女主角被束胸勒到昏厥掉下悬崖的情景。这可不是编剧瞎扯,过去欧洲贵族的束胸本质是挤压腹腔、把肉肉挤到胸部上去,达到纤腰、丰乳的效果,所以呼吸不畅理所当然。

而现在的塑身胸衣本质其实没变,只是看起来舒服一些,但仍无法避免身体内部空间被挤压,脏器——尤其是肝脏的运转,以及消化系统都会受影响。从小穿戴塑身衣的女性,甚至可能导致骨骼畸形。

所以,要长期靠塑身胸衣来丰胸,不保险。

4.雌性激素、豆制品

雌性激素对于胸部发育的确有直接影响,但如果人为增加雌性激素的摄入,却可能存在风险。

过高水平的雌激素可能引起乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫出血等。

不过更多人也许听过,吃豆制品能够增加雌性激素,因为大豆里面含有大豆异黄酮,是一种植物雌激素。这种植物雌激素能够和人体内雌激素受体结合,具有微弱的雌激素活性,但很难起到刺激胸部发育的作用。

来源:giphy.com/thokamaer

尽管不能丰胸,但大豆还是对女人的胸部有很好的保健作用的。2008年发表在《营养学杂志》上的一个研究就表明,亚洲妇女通过坚持喝豆浆就可降低三分之一乳腺癌发病率。

所以,别管丰胸这事儿了,日常还是多吃豆制品吧。

胸不平何以平天下

说完了这些丰胸谣言,最后,平胸有什么好处呢?

哈哈哈,小胸受到爱抚时,敏感度是比大胸要大的!而且,胸小更不容易驼背哟!光这两点好处就让小胸值得珍惜呀!

而且很多时候,当我们问“平胸有什么优势”,就好像是默认了胸部是越大越好的,平胸姑娘只能找点理由自我安慰。拜托,审美多样化一点吧,是时候破除“***=大胸”的迷思了。

来源:giphy.com/thokamaer

何况男性对于胸部大小的执着,实际上并不像想象中那么严重。

新西兰威灵顿维多利亚大学的研究人员把女性胸部用PS分别缩小20%和增加20%,结果发现,扩大20%的胸部与普通大小的胸部,两者的吸引力没有明显区别。参与实验的受试者,对缩小的胸部和对扩大的胸部关注的时间长度是差不多的。

所以,直男对大胸的执着恐怕是被整容、丰胸产品等商家大大夸大了的,通过制造外貌焦虑来赚女人的钱,这才是丰胸界最大的坑。

:1、https://www.guokr.com/article/42535/2、http://baijiahao.baidu.com/s?id=1598778661519711823&wfr=spider&for=pc3、http://songshuhui.net/archives/755924、http://songshuhui.net/archives/753625、http://www.sohu.com/a/194384765_118392

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3、断奶后胸部下垂怎么办?

断奶后胸部下垂怎么解决?这个问题很多妈妈都在问

女人的一大责任就是哺乳后代,这虽是一个比较温馨幸福的事情,但是对女人的身材危害也是很大的。尤其是母亲对孩子的爱是无止境的,有些女人选择在产后给孩子母乳,这样造成的是在在孩子断奶后,很多妈妈的胸部会出现下垂的现象。断奶后胸部下垂怎么解决?,女人怎么让乳房恢复变饱满。

一:选对内衣

胸部天生扁平的妈妈选择了加厚海棉内衣,外表看似丰满实则胸部被挤压,久而久之容易变形受损。胸部丰满的妈妈选择了细肩带内衣会导致肩带拉力不够而胸部下垂。哺乳期的妈妈为了舒服而选择了舒适型内衣,殊不知哺乳期胸部变大,宝宝的吮吸也会带动乳房下垂。所以选择科学的哺乳专用内衣是十分必要的。此外,配合正确的喂奶姿势,平时注意合适的站姿也对保持良好的胸部体态有帮助。

二:产后不应减肥节食

胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。

“产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。对于“产后妈妈”,体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当***用其它方法。

三:勤加按摩

乳期和经期做胸部***的功效是普通时期的3-5倍,此时按摩需要比平时更加谨慎轻微,沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈,然后由下至上将胸部提拉,最后将左右两侧的副乳向内集中***。

每天坚持***10分钟,不仅能让胸部供血和产奶更顺畅,还能预防胸部疾病和形状不佳,是妈妈们一定要勤快做的练习。***的时候给自己的胸抹丰胸霜,像波丽妮雅,安全健康,补充乳房所需营养,配合正确的***手法,根源着手,在激活胸部纤维束弹性的同时,为胸部纤维组织补给胶原蛋白,再次增强乳房纤维束弹性强度,在增大胸围的同时改善胸部下垂的现象,一举改善宝妈的各种产后胸部问题。

断奶后胸部下垂怎么解决?这个找到方法恢复也不是很难的,波丽妮 雅让胸部更好的实现丰满,是产后妈妈们的一个重要任务,对自己的婚姻生活、家庭和睦都有很大的帮助,产后的妈妈也要时尚感十足。