胸部按摩手法 按摩乳房的正确手法?

admin天气2024-04-26 19:03:30350

1、***乳房的正确手法?

***乳房的正确手法

乳房***的正确手法应由医生指导,力度适宜,避免时间过长或过度刺激。

乳房需要做好清洁卫生和定期自检,健康女性一般无需经常按摩乳房。在特殊情况下(患有乳腺增生、哺乳期胀奶引起乳腺肿块等)可由专业医生进行乳房***。出于其他需求的乳房***(如丰胸、改善乳房下垂等)不建议盲目进行,应先咨询医生,如不配合热敷、针灸、整形外科手术等治疗,一般效果有限。

乳房***一定要***用正确方法,由专业医生或接受过专业培训、具备相关资质的技术人员进行,不建议到美容院等没有医疗安全保障的场所内进行。如果按摩用力过大、手法粗暴或手法不专业,反而容易引起乳房炎症、乳腺损伤等问题,甚至引发疾病。

乳房部位娇嫩敏感,自行***乳房最好经医生指导,保持力度适宜,避免过度刺激乳房,时间以10~15分钟为宜。可在医生指导下参考下述手法:以乳头为中心,一手轻压乳头乳晕部位,另外一手在乳房上旋转***,避开乳头乳晕;以一手食指、中指轻夹乳头,向外轻轻牵拉;一手按住腋下,另一手向上承托轻推同侧乳房;两手紧贴乳房周围,从内向外按摩;一手承托一侧乳房,另一手从上向下轻拍。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核

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胸部***手法 ***乳房的正确手法?

2、乳房***催乳方法有哪些?

哺乳期的妈妈遭遇奶水不足,真心很头疼。催乳***是时下比较流行的一种催乳方式,但是很多妈妈对催乳***并不了解,对其安全性和效果也存在疑问。那么,今天小编就来说说催乳***是否安全?顺便教你几个***手法,提高奶量,让宝宝不再饿肚子

正确的催乳手法

1、乳腺管通畅***法:用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通畅。

2、乳晕、乳头变柔软***法:如果新妈咪乳头、乳晕出现硬邦邦的情况,可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转***,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬,故需***时间较长。

3、加强泌乳反射按摩法:要让新妈咪的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将***的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴,增加身体的泌乳反应。

3种情况的特殊***方式

1、缓解乳汁淤积:有些新妈咪奶水很多,但是却淤积在乳房里,可以用一手呈C字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度,另一手三指从乳晕部向乳头方向***。

2、消退乳晕及周围组织硬结:这个时候,新妈咪应该一手置于乳晕外侧,拇指和食指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行***,至使乳晕渐渐变软。这下子,奶水肯定出来。

3、改善乳头短、平、凹陷:如果新妈咪发现自己的乳头出现凹陷的时候,一定要引起注意哦。可以同时进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行***,让奶水来得更充足。

12个***催乳常见问题

1、***催乳效果好吗?

***催乳可以疏通乳腺管,促使乳汁畅快排出,见效非常快。

2、***催乳有副作用吗?

科学的、正确的***催乳是不会产生任何副作用的。

3、***催乳后可以喝催乳汤吗?

乳汁排出不畅是不建议喝催乳汤的。***催乳打通了乳腺管,使乳汁能够顺畅排出,所以***后喝催乳汤是没有问题的。

4、产妇生气奶水少,这种情况可以***催乳吗?

妈妈生气会导致分泌运行不畅,所以才会没有奶水或者奶水少。这种情况也可以***用***的方法来催乳。

5、找医院护士就能***催乳吗?

大部分护士不是催乳师,不建议找护士***,如有需要还是找专业的催乳师***。

6、产后大出血的妈妈奶水少可以***催乳吗?

产后大出血的妈妈不宜***用***的方法催乳,另外生产后身体虚弱者、急性乳腺炎患者也不要着急***催乳。

7、产后25天去做催乳按摩还有用吗?

通常在产后24小时内和产后第三天各***一次,催乳效果最佳。不过晚一点也没关系,什么时候奶水少了都可以***。

8、催乳师***之后原来肿胀的乳房变软了,几天后更软了,也没有奶,是被按回奶了吗?

正确的催乳***是不会导致回奶的。妈妈应注意宝宝吃奶频率。

9、催乳***需要经常进行吗?

这个要根据自身情况而定,如果感觉奶量足够,就不用***。不过经常按摩护理乳房,可以使乳房更加坚挺,保持胸型,也可以减低乳腺增生、乳腺炎的发病率。

10、催乳***都很疼吗?

***过程中有疼痛感是正常的,但是如果疼痛不能忍受的话,说明催乳师手法或者方法有问题。

11、催乳师只***乳房吗?

专业的催乳师不只***乳房,还要***身体其他部位的穴位。好的催乳师还会告诉妈妈一些***后应注意的事项和饮食建议。

12、催乳师***乳房后出现硬块,正常吗?

这种情况可能是***后没有完全把淤积的乳汁排空,还需要妈妈自己用热水敷一下乳房,或者用吸奶器把乳汁吸出来。

胸部***手法 ***乳房的正确手法?

3、自己***胸会变大吗?

首先了解乳房发育的时间:

女孩的乳房一般在10岁左右开始发育,绝大多数女孩乳房发育早于月经初潮2-3年,说明乳房发育是青春萌动的信号。

进入青春期以后,在体内雌激素和孕激素的作用下,促成了女性乳房的特有形态和功能。乳房的发育要经过一定时间,并且是有一定程序的。一般认为,女性的乳房发育可以分下面几个阶段(随着生活水平的提高,女性乳房的发育有提前的趋势);

10岁以前,还还有进入青春期,处于静止状态,只有小乳头隆起,男女乳房无任何差异。

10-11岁,乳房开始隆起,出现乳晕。

12-13岁,整个乳房的腺体,乳晕进一步发育,乳房开始隆起。

13-14岁,乳晕区的腺体进一步发育,在膨隆的乳房上突出,乳房明显地高出胸部。

15-16岁,乳头大而突出,乳房成熟,线条丰满清晰,乳晕略陷。

到了20岁,乳房内脂肪增多,就形成微微下垂的成熟的女子乳房。

乳房发育期间,***乳房是可以促进胸部发育的,但乳房发育成熟以后,***基本是没有效果的。

***方法:

动作A:

1、四指合併,姆指翘起,***左胸时,右手在上左手在下包覆整个乳房。   2、完全包住后两手固定,同时反方向轻轻转动乳房,一边各10次。

动作B:

1、两手交叉,手掌包住胸部***。

2、用双手将副乳及乳房一起包覆住,往中间集中按压各10次。