降血压的茶 降血压最快的茶叶?

admin天气2024-05-09 19:03:301540

1、降血压最快的茶叶?

谢谢邀请!

我在微头条中,已经三次提到:茶含***,及少量茶硷等,是理想的飲料。但是,有冠心病,肺心病,高血压的病人喝茶宜淡,少飲;有甲扰腺功能亢进者不宜飲茶!(请查阅相关资料及在《悟空问答》关于高血压病的相关介绍)。

至于题主提到的降血压最快的茶叶,我认为,高血压病人应该到医院心血管专料治疗为主要,日常中可以在医生指导下适当飲茶才是,还要结合适当运动,劳逸结合,平衡飲食,保持乐观情绪等。

有的早期血压波动,但未达到服西药的条件者,可在茶叶的诸多种类中,选用苦丁茶更有助于帮助稳定血压,这是我本人的一点心得,供参考。

降血压的茶 降血压最快的茶叶?

2、哪些茶有降血脂降血压的功效?

茶对人体有许多保健养生功效,血脂高,血压高是中老年人的常见病,多发病。人体到了中年就应及早预防血脂和血压的上升,饮茶就是一个很不错的选择。茶叶中的茶黄素能抑制胆固醇的合成和吸收;而茶叶含有的茶碱,茶多酚,咖啡碱,维生素c能扩张血管,改善微循环及利尿的作用,都有助于高血压的预防和控制。具有降脂降压作用的茶中,以绿茶较好,以绿茶为基础配合一些降脂降压中药,效果就会更加显著。下面就介绍几种降脂降压茶:

1菊花山楂茶,山楂,野菊花各10克,与绿茶一起冲入沸水代茶饮。

2.菊槐茶,杭白菊,槐花各3克,与绿茶冲入沸水代茶饮。

3.山楂荷叶茶,取荷叶12克,山楂30克,加水500毫升,小火煎15分钟,沥汁代茶饮。

4.陈皮茶,取陈皮适量,用开水冲泡,盖盖儿闷15分钟即可。

5.首乌茶,取制首乌20克,加水煎煮20分钟,晾温后即可饮用,每日一剂。

6.菊楂决明茶,取山楂,草决明各15克,菊花10克,放入保温杯中,用沸水冲泡半小时后即可饮用。

以上这几种泡茶方法,简便易行,而且还有很好的预防和治疗高血脂,高血压的作用,非常适合中老年人服用。

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3、喝茶能降血压、降血糖吗?

其实这个问题要说起来应该要从茶叶开始说起。

茶叶分红茶、绿茶,乌龙茶,白茶,黄茶和黑茶。其中,大部分的茶叶中含了一下有用成分:

茶多酚

是茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表是儿茶素(酚),具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明,喝下一杯茶半小时后,血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%,并能在高水平状态持续一个半小时。茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用,还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践,主要就是发挥了茶多糖的作用。Υ-氨基丁酸在天然茶叶中含量不多,但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降,故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环,增强脑细胞的代谢能力,这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。 从以上所含的有益成分来说,不管是哪一种茶品,都有一定的降血压、降血糖功效,但是细分而来,每种茶叶都有不同的地域、色、味、含量等等,那么这种情况下,要根据自己的身体情况,必须合理的饮用才会有最佳的效果。 比如传统说冬天红茶夏天绿茶,其实就是根据茶叶的特性,适应于大部分人的体质,但不是所有的人体质都一样,那么根据个人的身体状况,再结合茶叶的特质,选择合适的,一定能够取得保健和养生的效果,获得治疗的辅助作用。除了传统的茶叶,一些花茶也具有很好的降血糖功效。 1、粗茶:粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。 2、番石榴茶: 将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。

3、雪莲果叶茶:菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

4、香蕉茶:是以野生香蕉叶为原料制成的茶,其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能促进葡萄糖进入细胞。