我国大部分高血压患者在发病初期，都意识不到高血压肾损害的严重性。发现肾功能异常，甚至已经进展为尿毒症，再来控制血压的患者比比皆是。如果检查出肾功能下降，可通过一些方法来保护肾脏。
高血压是如何损害肾功能的？
肾脏是一个排泄器官，全身的血液携带各种代谢废物流经肾脏，把多余的水、离子、代谢废物过滤出去形成尿液排出。所以肾脏里面满布血管，当血压高时，这些血管为了抵抗过高的压力，会把血管壁变得越来越厚，这种变化的代价是使血管腔越来越窄。肾脏里的血管变得很细，不但不利于毒素滤出，连基本肾脏的供血都保证不了了，导致肾脏出现缺血性萎缩，这时候的肾脏体积会变小，表面会“枯萎”，像放干了的苹果，我们叫它颗粒性固缩肾。
这一过程对于大多数高血压患者来说比较缓慢，对于患高血压5年的患者调查，发现仅有10%的患者出现血肌酐升高（肾功能下降的标志），对于老年人及收缩压大于160mmHg的患者，也只有2%～5%会在10到15年内进展为尿毒症。因此我国大部分高血压患者在发病初期，都意识不到高血压肾损害的严重性。发现肾功能异常，甚至已经进展为尿毒症，再来控制血压的患者比比皆是。更加雪上加霜的是，这种肾损害是不可逆的，就是一旦发生，就治不好。
5种方法保护肾功能！
以下是肾功能开始下降的男性可以用来保护肾脏的方法。
（1）将血压和血糖控制在正常水平内
这有助于延缓肾功能下降，尤其是保持血压低于130/80mmHg。
（2）降低胆固醇
服用他汀类药物来降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）有助于保护肾脏。此外，肾功能降低的男性患心脏病的风险较高，所以避免心脏病风险因素十分重要。
（3）考虑使用药物
一些处方药物可以保护肾脏，如医生最常用的血管紧张素（ACE）抑制剂（通常也用于高血压）和血管紧张素受体阻断剂（ARB）。这些药物能够减轻肾脏过滤器中的压力，并限制进一步损伤。
（4）限制蛋白质摄入
摄入太多蛋白质会增加肾脏压力。每天摄入蛋白质不要超过1克每公斤体重。咨询医生或营养师制定安全的饮食***。
（5）谨慎使用非甾体抗炎药（NSAIDs）
如布洛芬和萘普生。这类药物会干扰肾脏工作。如果在体液不足的情况下使用这些药物，会导致肾脏停止工作并可能需要住院治疗。由于肾功能下降，所以需要减少使用的其他药物的剂量，包括抗生素、糖尿病药物和一些心脏病药物，以预防肾脏损伤。
肾功能是什么，哪种检验指标可以反映肾功能？
由于我国传统医学的影响，人们常认为肾功能好的人性能力也很强，其实中医的“肾”和西医的“肾”是完全不同的两个概念。从现代科学的角度看，肾脏最主要的功能便是过滤血液，维持体液平衡。因此，肾功能就是指肾脏过滤清晰血液的能力，和性以及性功能没有太大关系。
常规血液检查中，医生可能会检查一种名为肌酐的蛋白质的水平，其数值可用于评估肾脏功能。它是肾脏从血液中过滤出来的物质之一。如果肾脏功能下降，血液中的肌酐水平就会上升。但这只能提供一个估计值，仅凭血肌酐并不能及时和准确地反应肾脏功能，而且慢性肾脏疾病的早期，可能血肌酐水平并没有升高。同时，有些药物，通过影响肌肉代谢，来降低血肌酐值，并不能代表肾脏功能的改善。目前认为血清光抑素C（Cystatin C）更能代表肾功能的状态，尤其对早期的慢性肾脏病的诊断更加有意义。
肾功能下降的原因是什么？
每天，肾脏都会过滤约180升血液，并清除代谢废物、多余水分和一些化学物质。如果该过程出现问题，则会导致各种毒性物质在体内累计并逐步损害身体健康。肾脏中名为肾小球的微小过滤管能以各种方式适应改变，如血压下降，这使得肾脏保持工作的能力非凡。如果出现严重的健康危机，肾脏可能会完全停工，以保存体液。这就是经常发生在住院患者身上的急性肾损伤。吸烟、酗酒、高血压和高血糖（糖尿病）都会损害肾脏，并可能导致慢性肾脏疾病。遵循有益心脏健康的生活方式，如定期运动和健康饮食，有助于保护肾脏。
肾功能下降到何种程度意味着存在问题？
如果没有其他健康问题，肾功能下降可能不会引起任何问题。健康的肾脏会以90毫升/分钟左右的速度过滤血液中的废物，这就是所谓的肾小球滤过率（GFR）。随着年龄的增长，许多男性的肾功能会下降，但只有下降至一定程度，才会影响正常生活。在美国，约半数75岁以上的成年人肾功能低于正常水平，其中绝大多数人都不会因此患病。
大多数人直到肾小球滤过率低于10%的时候才会出现症状，这导致肾病的治疗常被耽误。随着肾脏功能不断下降，在不同水平时导致的问题可能类似，不过一旦降至某一水平，可能会稳定下来且不再发展。如果患者生活方式健康、肾脏功能降至稳定水平且被很好的控制，那么可能不需要就诊。
如果肾小球滤过率在不断下降，而且患者年龄小于50岁，请及时就诊。
高血压是今天最常见的慢性疾病，我国高血压患者已有2.45亿，其中不乏年纪轻轻的患者。而虽说高血压本身不致命，但是因为高血压所致的并发症却会危及患者的生命。
高血压以后，还能活多久？
我国高血压的控制率很低，这也导致不致命的高血压却具有较高的死亡率。像是脑出血、脑梗、冠心病、心梗、肾衰等危急重症都与高血压的发生息息相关。而且得了高血压都需要终身用药。现实生活中，有很多还很年轻的患者，就死于高血压并发症。因此，在很多人看来，得了高血压就活不长了，或并发症致死，或吃药吃死，总之就不能跟健康人一样长寿了。
我们不否认高血压会让患者减寿，但仍有很多患者他们年纪轻轻就患有高血压，吃药也吃了几十年，却活到了八九十岁，甚至是过百岁，比常人更要长寿。曾经就有一位患者31岁的时候就确诊高血压，到82岁还与同龄的健康人一样。这完全取决于患者本人的态度和对疾病的应对措施。
至于题目中所问的问题，得了高血压还能活多久，谁也不能给出一个明确的结论。不过，根据大数据统计，高血压确实会影响患者的寿命，会比正常人群缩短15-20年的寿命。但还是那句话，这只是一个概率统计学的平均值，谁也不能绝对的说，你得了高血压就要少活15年。现实生活中，有多活20年的，也有少活40年的，这与很多因素有关。
得了高血压，想要长寿，记住几件事！
事实证明，我国高血压的控制率并不高，在我们身边就常有高血压患者突发脑出血、心梗等并发症而猝死，而且这些患者可能才只有四五十岁。这主要是因为年轻的高血压患者总觉得自己还年轻，没有不适，只是血压高点而已，所以就放任不管，不仅不吃药，而且仍旧放肆生活，烟酒不离，大鱼大肉，经常熬夜加班，这样的生活只会让血压飙升，虽外表看似一切正常，实则靶器官早已受损，并发症说来就来。
因此，想要控制好高血压，活得更长，重要的是意识到高血压的危害，从心底里重视起来，然后配合医生积极进行治疗。
1、端正态度，积极治疗：想要控制好高血压，先要重视自己的病情，完全不把高血压当回事，或者对高血压过度恐慌，这都是不对的。正确的态度应该是认识高血压，重视高血压的危害，然后时刻记住自己是一个高血压患者，如此才能处处提防升高血压的危险因素，积极进行治疗。
2、坚持长期规律用药：目前来说，降压药是唯一可以帮助高血压患者稳定血压的药物，而只有血压稳定了，才能避免并发症的发生。只不过，降压药只是对症治疗，一旦停药后，血压很快就会再次升高，最长效的降压药也只能维持24小时的降压效果，所以说都要求患者每天坚持规律用药，这是控制血压的保障。另外，患者还需定期监测血压，根据病情变化及时调整用药方案，千万 不要为了吃药而吃药。
3、管理好个人生活：对于高血压这样的慢性疾病，健康的生活习惯同样至关重要。生活中有些不良习惯本就是升高血压的危险因素，必须尽早戒掉。要求患者做到限制高钠盐饮食，控制高脂肪、高胆固醇、高糖食物摄入，多食蔬果；尽早戒烟戒酒；加强运动，以慢跑、快走、骑自行车等有氧运动为主，坚持每天30min；规律作息，避免过度劳累；学会释放压力，远离焦虑、紧张等不良情绪等。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在高血压相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
得了肾炎能活多少年啊？
肾炎有很多种，而且一旦出现典型的症状，急性肾炎，特别是在感染的情况下，就会增加肾脏的损伤，如果得到良好的救治一样可以延缓寿命，而且和正常人一样生活，但是如果是急性肾炎，如果得不到良好的治疗，出过出现血尿，蛋白尿，水肿，高血压或者是合并肾功能缺损，可能就会出现肾功能衰竭，如果后期只能靠肾功能，一旦丧失的话，只能靠透析维持治疗。
1.急性肾炎一般由于发病8周以内逐渐减轻或者是完全恢复到正常，如果是两个月没有明显的好转，需要做肾活检，必要的时候需要根据活检的病因治疗，原发病很多继发性肾炎都需要控制原发病的。
2.一旦发生急性肾衰竭，治愈就不太好了，只能是给予透析治疗，后期透析治疗可能帮患者度过急性期，如果有治愈的倾向，肾功能可能会逐渐的恢复，一般不需要长期维持透析。
3.是慢性肾炎或者是肾病综合征，演变成肾衰竭功能机，一旦出现不可逆的损伤，这种情况需要维持透析治疗的治疗，预后也不太好。
4.治疗的方法主要是利尿消肿，降血压，预防心脑血管并发症的发生，多注意休息，鼻炎利尿后，血压控制的人不满意的时候可以合并药物治疗，如果合并感染的话，需要消炎药物治疗，应该绝对卧床休息，水肿消退，血尿消失以后，才能增加适量的活动量，补充优质蛋白，如果合并氮质血症的时候是需要蛋白质限制蛋白质的摄入的，如果以优质蛋白为主，明显少尿的患者应该限制液体的进入量。
5.一些老年患者如果有持续性高血压，大量蛋白尿，肾功能损伤比较差，这种以后也比较差，但是只能是药物维持治疗，定期观察，至于影不影响寿命，需要根据每个人的病情以及身体的素质，免疫力都有关系的。
