您好，我是农村婷婷，很高兴为您回答这个问题，任何东西摄入多了都是有害处的，牛奶也不例外，下面我来详述一下牛奶喝多了的坏处以及牛奶不该什么人群喝。
1.导致蛋白质摄入过量，损害健康;牛奶中含有丰富的蛋白质，如果喝太多的话，机体对蛋白质的吸收过多反而变成了累赘。
2.使患糖尿病、皮肤过敏的几率上升;对于糖尿病、皮肤过敏等问题，根据调查显示，如果婴儿过早的接触牛奶，那么患糖尿病以及皮肤过敏的几率会提高很多。在婴儿时期，我们要提倡喝母乳喂养，少喝牛奶。
空腹喝牛奶不利于消化。由于牛奶中的水份比例很大，空腹时喝牛奶，胃液被稀释，不利于食物的消化吸收。另一方面，空腹的时候肠蠕动速度非常快，牛奶在肠胃停留的时间会很短，营养物质往往不能吸收，之后就直接进入大肠。基本来说牛奶的营养就被浪费了。所以空腹喝牛奶是没有营养的。除此之外，空腹喝牛奶不利肠胃。很多人早餐都是牛奶和鸡蛋，洗漱完毕后就会直接先喝一杯牛奶。空腹喝牛奶会使胃的消化时间减少，牛奶的营养不会被胃吸收，甚至导致肠胃胀气。牛奶其实应该放在餐后喝，这样可以保证牛奶的营养能更好的被吸收。另外，空腹喝牛奶会导致营养损失。早餐不能空腹喝牛奶的原因是，经过一夜的睡眠和休息，胃已经空了，大脑提醒胃部做好消化食物的准备。因此，此时的胃排空速度非常快，而牛奶是一种液态奶食品。饮用后尚未完全消化吸收入肠道，营养物质就这样流失以及被浪费了。
以上我是对喝牛奶有什么坏处的一些个人见解。
长期喝牛奶，对人是有好处还是坏处？答案是当然有好处。就拿本人而言，以前我从不喝牛奶，甚至可以说及其厌恶，自身非常抵触，好像看到牛奶打心眼里都不喜欢，而我的妈妈确真真实实的喝了几十年牛奶了，从中年就开始喝，妈妈血压高，这么多年一直坚持喝牛奶，也喝不多，每天早上半斤鲜牛奶，妈妈身体现在非常硬朗，甚至与觉得比年轻时期的身体还硬朗呢！后天妈妈就对我说让我也学着去喝牛奶，刚开始喝不下去，就放点蜂蜜来调味，后来慢慢习惯了，也适应了，也不用再去放蜂蜜了，牛奶里面的钙极高，所以说多喝牛奶还是非常有好处的，而且多喝牛奶对高血压患者来说也是意义重大，因为牛奶中含有大量的钾元素，能够有效的保持血压的稳定，很多女性在生理期都会有经期综合症这时候可以多喝牛奶，因为其含有丰富的维生素和蛋白质可以大大的缓解疼痛。另外在睡前喝一杯热牛奶还可以让你睡的更加香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，总之 ，喝牛奶可以很好的起到强身健体的作用。
首先，牛奶是生活中最容易购买到的饮品，各年龄段都是可食用的
牛奶中蕴含很多的营养物质，比如维生素，蛋白质等，老人常喝还可以补充钙，小孩常喝可以促进大脑的发育
早餐和牛奶可以补充营养和增加自身的饱腹感
因为牛奶是有一定的镇静作用，所以晚上睡觉前喝一杯牛奶，还可以有助睡眠哦。
过期牛奶其实是可以食用的，只是不能像平时一样自己饮用，需要放在锅里小火加热，在放凉就可以食用了。
不食用过期牛奶还是有用处的。
过期牛奶是有一定的清洁作用的，与水调匀，擦拭地板和衣服上的果汁。
过期牛奶可以用来当肥料，浇花，会有一定的养分
喜欢钓鱼的朋友还可以用过期牛奶与鱼饵拌匀，当鱼饵哦
还有很多的好处就不一一介绍了，可以关注我，在以后为大家带来更多的知识点哦。
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