自体脂肪在整形美容界有“软黄金”的美誉。整形医生可以通过乾坤大挪移的方法，将身体多余囤积脂肪，通过脂肪移植技术，一直到人体需要的地方。像胸部，面部等能发挥脂肪的用武之地。其中自体脂肪隆胸受到越来越多女士的喜爱，究其原因就是安全和自然。
自体脂肪隆胸好不好
谈到好不好的问题，就要跟***体做一下对比了。
***体隆胸的优势：塑型效果很好，你想要什么样的罩杯，形状，医生会根据求美者的诉求，结合自身条件，尽可能的满足。此外，隆胸材料品牌很多，进口和国产的，美国的，法国的等，可以满足不同消费阶层的不同需求。
***体隆胸的缺点：
***用***体隆胸的话，第一；它毕竟是外来物质，植入胸部的，因此对于隆胸材料的安全性，是不是正品要严格保证。
第二；***体植入胸部之后，要随时留意隆胸假体的情况，一旦出现感染、破溃必须马上取出。
第三；***体隆胸不是永久的，隆胸假体一般 年需要更换一次。像40岁以后更换假体的话，如果不考虑重新植入，必然会出现胸部明显下垂的情况。
因此，***体隆胸本身并没有太大问题，主要是隆胸后保养的问题。这点做之前要考虑清楚。
说完***体，来谈自体脂肪丰胸。
自体脂肪丰胸的优势：
第一；变废为宝，丰胸的同时也可以达到瘦身塑型的效果。这是其他隆胸方法无法实现的。
第二；自体脂肪毕竟是自己的东西，因此组织相容性好，安全系数高。
第三；塑型方面，不如***体。但手感自然真实。乳腺本身含有大量的脂肪。
自体脂肪隆胸的缺点：
第一：自体脂肪丰胸通常很难做到一次成型。被抑制的自体脂肪虽说是自身物质，但换了地方，并不能保证全部成活。临床上自体脂肪的成活率在20%-70%。能达到50%，效果就已经很不错了。自体脂肪隆胸一旦成活后，效果就是永久的。因此，需注射2次左右，可达到满意的效果，两次注射间隔时间为6个月左右。
第二：自体脂肪填充必须遵循“宁少勿多”的原则，一旦填多了，可能会出现凸起硬结。因此不是你想填多少就填多少的，这跟医生陪不配合没关系，关系着安全性。偏瘦的女孩子，视情况，可能会不太适合自体脂肪丰胸，没有足量的脂肪做支撑。
需要强调一点，不管是***体还是自体脂肪丰胸，都不会对哺乳产生影响。如果有这方面担心的话，建议用自体脂肪丰胸。当然，如果特别在意塑型的话，***体隆胸会好一点。如果安全第一，同时考虑手感之类的，自体脂肪丰胸是不错的选择。选择适合自己的最重要。
很多女性会因为乳房小而纠结，甚至产生自卑心理。尤其是对于处于现代社会的职业女性，甚至有种说法乳房大而挤出的乳沟被称为女性的“事业线”，这种说法或这种现实，对于胸小的女性来说简直就是一种歧视般存在。
那么，现代女性如何正确的科学的丰胸呢？
一、丰胸的事实需要认清楚
关于丰胸，其实社会上的一些观点或者说很多观点都是错误的、没有科学道理的，比如木瓜丰胸、针灸丰胸、胡萝卜丰胸等等。那么，对于丰胸有哪些需要认清的事实呢？
1、唯一的可靠的丰胸方式就是隆胸手术
这是一个非常让女性尤其是乳房小的女性不愿意承认的事实。
2、食疗丰胸达不到你想要的效果
无论是木瓜丰胸还是其它食疗丰胸方式，几乎都是没有效果的；或者说是达不到女性想要的理想丰满效果。
3、女性乳房在青春期发育成熟后，只有孕产哺乳期有可能再次自然生长发育
也就是说，除了青春期乳房生长发育、孕产期哺乳期乳房再次生长以外，乳房没有再次自然生长发育的可能性。
二、隆胸手术：唯一可靠的丰胸方式
尽管依旧有很多女性对于隆胸手术非常抵触，但是不能否认目前来看，隆胸手术是唯一可靠的有效的靠谱的隆胸方式，而且被越来越多的女性所接受。
1、隆胸手术技术上是可靠的
现在的隆胸手术，无论是***体植入法还是自体组织移植法，经过医学的不断发展进步和技术改良，已经成为全球医学公认的最有效最安全的隆胸方法。
2、***体材料是安全的
很多人担心植入的***体如硅凝胶等不安全或者有致癌性，其实这种顾虑大可不必，因为经过技术的改良以及国际上的权威跟踪观察，硅胶***体的安全性不用担心，也不会出现致癌的情况。
三、其它隆胸方法：不可能达到你想要的效果
1、针灸丰乳
这也是曾经一段时间比较火的一种方式。通过针灸刺激乳腺穴位，刺激乳腺组织再次生长和发育，达到丰乳的效果。这种方法一是女性由于针灸恐惧和疼痛无法坚持，二是针灸本身对乳腺组织的伤害，甚至会引起各种乳腺疾病的发生，以及乳腺疾病的恶化。
2、中医丰乳
比如各种乳腺贴等，打着中医中药的名义，号称能快速丰胸。这都是没有任何科学依据的，中医丰乳在医学上也只是处于探索阶段。
3、理疗仪丰乳
这种产品在电商平台上卖的很火，宣称能通过***乳腺穴位等达到丰乳效果。***推拿等方式，可能会起到舒缓疼痛、疏通经络、缓解疲劳等效果，但是***并不是刺激乳房乳腺组织的再次发育。
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
欢迎与我一起共同关注女性健康，共同关注乳腺科普！
概念
人是一个整体，某个部位有对应部位管理的区域，乳房主要归脾胃管理，当脾胃健壮，运行通畅的时候，乳房因为日常饮食摄入转换吸收得好而气血丰满。另外，肾精对于乳房的供养也很重要，所以女孩子想要丰胸一定保养好自己的身体尤其是脾胃这一部分。一般绝经之后，乳房会相应的缩小。乳房主要是由脂肪构成的，所以有些妹子减完肥就会发现自己的胸缩水了，这是很正常的事情。这时候我们应该多补充一些脂肪和蛋白质，并且配合一切练胸的无氧动作，还可以防止下垂，保持良好的胸型。
丰胸主要从这四个方面入手：①促进乳腺发育②促进胸壁脂肪组织生长③促进胸部肌肉增长④改善体态
食补
根据开篇的理论，应多吃一些补益肾精和调养脾胃的食品。比如，山药、黄芪、核桃、乌鸡、小米、大枣、黑芝麻、鹰嘴豆等。
木瓜其实是不能丰胸的，木瓜里面含的蛋白酶还具有降脂减肥的作用。
蛋白质的摄入很重要，所以想要丰胸吃奶制品、豆制品、鱼类肉类。
主要丰胸食谱
①猪蹄炖黄豆/花生：
②丰胸粥：黄豆、黑豆、桃仁、黑芝麻、红豆、花生、黑米、糙米，各取一点煮粥吃。（BMI大于等于20的人加山药，BMI小于20的人加红枣）
③牛奶、豆浆（植物雌激素促进乳房生长，但略有刺激乳腺的风险，这方面说法比较多，还是自己额外做点功课）
④酒酿蛋：食材是鸡蛋、甜酒（醪糟）、枸杞。先把水烧开把甜酒导进去，鸡蛋打散，甜酒烧开后把鸡蛋倒进去，放几颗枸杞就可以了。因为甜酒里有天然荷尔蒙，鸡蛋含脂肪和蛋白质，都是有利于丰胸的。
***
***主要做到一个疏通淋巴的作用，***这件事一定要坚持做才会有效果，在按摩之前一定能要涂一些滋润的东西，提升***效果，也不会拉扯到肌肤。
***过程中，可以配合一些小工具：***膏和按摩爪。
局部塑形
上斜哑铃卧推
仰卧在20-40度的上斜板上，两脚平放于地，上背部、肩部、臀部紧贴长凳，双手分别持哑铃于胸部两边；大臂内夹、带动小臂推起哑铃，注意哑铃在上升阶段有一个向内侧移动的弧线轨迹。动作最高点时，关节不要锁定，感受顶峰状态胸肌的收缩，缓慢下放。俯卧撑、跪式俯卧撑。双臂之间的距离小于双肩，有利于练到胸部肌肉。正确选择、佩戴文胸
选择一款适合自己的文胸，首先正确测量自己的胸围并对应选择合适的尺寸。根据自己的胸型选择文胸。
正确佩戴文胸，不要有空杯的现象，一般出现空杯就是你内衣的选择出了问题，最好隔一会儿趁着上厕所的时候拨肉让其回到正确的位置。
最好选择带钢圈的，防止外扩，还有选择肩带宽一点的，达到收副乳的功能，并且提拉胸部。
不要长期穿聚拢型的内衣，会影响胸部发育。偶尔去参加聚会之类的可以穿几次。
买鸡心距离近的内衣，容易聚拢防止外扩。
运动的时候一定要穿运动内衣，尤其是做有氧运动的时候，主要是减脂，如果不穿运动内衣一是对胸部伤害较大，而是由于不稳定所以胸部一直在运动会瘦的更快。
清洗内衣的时候最好用专门的内衣清洗剂或者是洗澡的沐浴液也可以，毕竟是贴身的衣物，最好手洗不要为了偷懒丢进洗衣机和其他衣服一起洗。最容易弄脏的是钢圈和背部接触的部分，所以清洗时，先泡一会儿，然后用内衣搭扣一边毛毛的地方轻轻摩擦脏了的地方，至于罩杯的部分，污渍在浸泡过程中基本被消灭，小心冲洗，不要揉搓，最后轻轻捏干水分即可。还有新买回来的内衣一定要洗过晾晒过再穿防止细菌滋生。
勤换内衣，内衣的寿命一般是一到两个月，不要为了省钱把内衣穿变形了还不换。
正确体态
走路时抬头挺胸，一直驼背会影响胸部发育，而且容易使背部脂肪堆积，容易“虎背熊腰”，与“前凸后翘”可谓是相差甚远。
以上，希望我的回答可以帮到题主。
