孕期内总怕冷是怎么回事？记得我以前怀孕的时候也是有点怕冷，别人都穿一件衣服，我却要穿两件。不过我是孕早期比较怕冷，而孕晚期又有点怕热了。
孕期内总怕冷是怎么回事
其实怀孕期间准妈妈怕冷，原因有很多种。比如：
1，孕期反应
一般怀孕以后，准妈妈的体温都会升高一些。而升高的体温可使孕妈咪时不时感觉到冷，通常这是很正常的孕期反应。
2，体质和饮食因素
孕期内总是怕冷，还有可能是孕妈咪体质比较差的原因。当然了，如果孕妈咪没有摄入足够的营养物质，也会导致怕冷。
3，甲状腺功能低下
孕妈咪如果自身甲状腺功能低下，那么也会造成内分泌失调、自身代谢变慢，从而才有了怕冷的现象发生。
孕期内总是怕冷，该怎么办
孕期总是怕冷，建议孕妈咪去医院检查一下，如果发现异常，一定要及时调整。
此外，孕期总是怕冷，孕妈咪一定要注意适量运动、注意保暖（可以多喝热水、加衣服等）。
孕期怕冷，孕妈咪还可以多吃一些（碳水化合物、脂肪等）来促进血液循环，从而缓解怕冷的症状。
总之，孕期总是怕冷多发生在孕早期，一般随着孕周的增加，怕冷症状或有所缓解。
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你好，首先我告诉你，不用紧张，怀孕初期怕冷一般属于正常现象。
怀孕早期怕冷，首先排除感冒，应该用体温表测量一下，排除发烧的可能，如果没有发烧，就不需要特殊的治疗。
如果不是感冒，大部分是怀孕引起的正常生理反应。因为在怀孕早期，体内孕酮分泌明显增加，引起孕妇的体温会略升高。同时怀孕后血容量也会增加，导致身体相对发热，并释放更多热能。这样身体就会怕冷。
另外怀孕前三个月的时候会出现妊娠反应，经常出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食，容易导致热量摄入不足、营养不良，或者是饮食之后，营养物质不能够得到良好的吸收，导致碳水化合物和脂肪的缺失，所以就会有怕冷的现象。
此外，还应注意一些病理原因，如甲状腺功能减退、贫血、妊高征等，也会导致血容量不足，导致手脚冰冷等症状。
如果不是病理原因引起的，可以适量的多喝一些温开水，多吃点新鲜的水果和蔬菜，尽量注意保暖。
希望我的回答能够帮助到你！
怀孕妈妈初期怕冷是孕期正常反应之一，因为怀孕后的前3个月胎盘发育还不完全，孕妇体温会偏高，表现为怕冷现象。等到胎盘发育完全后，怕冷的情况会有所缓解，因此孕妈妈们无需过分担心，但必要要的保暖措施孕妈们还是要做好，防止孕期感冒影响宝宝健康。
为什么怀孕初期怕冷呢？
有经验的妈妈们都知道，怀孕早期孕妇会特别怕冷，这是为什么呢？
专家表示，怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷。
怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面，那就是孕妈自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看，有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显，这是因为她们自身体质好。
怀孕初期怕冷还有另外一个原因——甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低下，这在临床上也有这样的例子。
不管是因为何种原因导致孕妇怀孕初期怕冷，孕妈妈们都要注意好保暖工作，孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到，防止在怀孕期间受冷感冒。
怀孕初期怕冷怎么办？
“怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热”这是怀孕后的基本常识，怀孕初期怕冷这是孕妇在怀孕初期常出现的现象，孕妈妈无需过分担心，但也要注意好日常的防护保养。针对怀孕初期怕冷怎么办，妈妈网百科为大家收集了以下建议。
1、要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。
2、要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。
3、饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤。
4、要调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠。
5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等.
6、一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力。
7、要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决。
怀孕初期怕冷吃什么好？
中国人讲究的是食疗养生，食补是缓解怀孕初期怕冷症状的很好方法。那么怀孕初期怕冷吃什么好，孕妈妈可以参考以下建议哦！
1、 适量多吃含铁的食物：铁元素对于孕妇御寒作用显著，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类。另外，山芋、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量多吃。当然，怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。
2、 适量多吃含钙的食物：怀孕初期孕妇通常都有缺钙情况，而怕冷与饮食中缺乏钙有关，因为缺钙可以影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。怀孕初期的准妈可以适量多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆这些富含矿物质成分的食物也可以适量吃一些。
3、 多吃含维生素食物：低温会加速体内维生素的代谢，因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A，而维生素A能增强人体耐寒能力，所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一定的作用。
4、 适量吃含碘食物：甲状腺功能低下是怀孕初期怕冷的一个重要原因，适量吃含碘食物补充碘质对缓解怀孕初期怕冷有一定的作用。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。 ...
怀孕初期怕冷如何保暖？
冷就要保暖，这是大家都知道的常识。同样的，准妈妈们怀孕初期怕冷当然也是要做好保暖工作，合适增减衣服很重要，不能呆在大风寒冷环境也是必须的。那么，怀孕初期怕冷如何保暖？一起来看看。
1、合适调节室温
怀孕初期孕妇虽然怕冷，但其自身体温比一般人都要高，因此如果是在夏天，孕妇不需要特别的额外保暖，反而是要注意调节室温，空调不能调太冷，也不能直接对着空调或风扇吹凉。如果是在冬天，则建议最好开暖气，把室内温度调到适宜室温，让准妈妈感觉到舒适即可。
2、穿孕妇保暖内衣
怀孕初期怕冷的准妈，不管是夏天还是冬天都可以穿保暖内衣保暖，内衣的保暖程度，孕妈们可以根据具体的天气情况咨询导购员，然后选购合适的产品。如果是在冬天，孕妈妈穿上保暖内衣外，还要穿一层宽松的毛衣，外套一件风衣，全方面抵御寒冷侵袭。
3、穿保暖鞋
准妈怀孕初期怕冷的一个明显现象是容易出现手脚冰冷，这是因为怀孕初期，孕妇的大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足，所以孕初期，孕妇足部保暖工作一定要做好，最直接的方法就是准备一双能包裹足跟的保暖棉拖鞋，也可以穿上棉袜后直接穿保暖拖鞋。
