我的大拇指家熬下去
这个问题恐怕得问问女娲娘娘，当初造人滴时候出了多少品种，多少种类，具体细节，细处创意深入求教。比问个糟老头子，还是个学识学历狠浅薄滴化外野人强。
承蒙垂问，诚惶诚恐了，谢谢！
甚至有的人的脚趾甲还出现了变形的情况，还有人发现脚趾甲出现了凹陷，可能是营养缺乏导致的。
一、脚趾甲凹陷是怎么回事
1、缺钙硫等微量元素
当人体缺钙时，指甲的生长会受到影响，容易凹陷下去;人体中脚趾甲(指甲)是含硫最高的部位之一，是多种蛋白质、酶的中药组成部分，机体硫元素含量不足的情况下，脚趾甲(指甲)都会显得不健康，指甲凹陷也是症状之一。
2、缺蛋白质等营养物质
脚趾甲中蛋白质的含量达97%以上，脚趾甲相当于皮肤的外延，从根部生长出的脚趾甲逐渐角质化，成为我们日常看见的样子，当蛋白质缺乏时，脚趾甲就会出现“营养不良”的症状，微微凹陷下去。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血的人也有脚趾甲凹陷的现象，血液中铁元素影响血红蛋白的合成，最终会造成人体各组织、各细胞供氧不足，而脚趾甲又是在人体末端，缺铁的症状更加明显，所以这也是脚趾甲凹陷原因之一。
4、真菌感染
常见的关于脚趾甲的真菌感染疾病是灰指甲，中医称之为“鹅爪风”，这种疾病的脚趾甲尖端会翘起，看起来会有些凹陷，其他症状有指甲增厚变黄，这两点更加明显。
二、脚趾甲凹陷怎么办
脚趾甲凹陷还有其他可能原因，前面说的只是较为常见，如果脚趾甲凹陷了该怎么办呢。
1、可以多吃一些富含硫、钙等微量元素的食物，比如牛奶、荠菜、黑豆、猪肉、猪肝等
2、多吃些富含铁的食物，比如红枣、菠菜、芹菜、苹果等。
3、补充适量人体所需蛋白质，比如禽蛋类、肉类、大豆、豆制品等
4、如果是真菌感染或是其他疾病引起宜就医确诊，对症治疗。
三、脚趾甲变厚发黄原因
考虑是真菌感染引起的灰指甲。真菌一旦侵入甲板与甲床的缝隙，就会在里面大量繁殖，明显地影响指甲的外观。使得脚趾甲呈堆状隆起，导致脚趾甲增厚，内部有粉屑沉积。还会掩盖甲床本身自然的粉红色，使得甲板不再透明。
