枸杞菊花泡水的功效与作用是什么？
枸杞和菊花泡水代茶饮，具有清肝明目、平抑肝阳、清热解毒、补益肝肾的功效，对感冒鼻塞、咽痛、头晕目眩、眼睛干涩等有治疗作用。
枸杞可滋养肝肾、益精明目，能治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软；菊花可疏散风热、清肝明目、平抑肝阳，能治疗风热感冒、肝热导致的头痛眩晕。枸杞与菊花合用，可增强清肝明目、滋养肝肾的作用。不过，枸杞和菊花的配比不同，功效也会各有侧重，例如枸杞少、菊花多，则清肝作用增强，可缓解短期眼睛不适；枸杞多、菊花少，则补肝肾作用增强，可缓解长时间眼部不适。
此外，枸杞菊花泡水饮用，还可起到助消化、降火、美容的功效。不过，对于胃寒者，应减少菊花的用量。
本内容由山西省中医院 综合内科 副主任医师 王建萍审核
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菊花枸杞子泡水的功效与作用
菊花枸杞子泡水具有散风清热、平肝明目的功效，主要用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。
菊花具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效，主要用于治疗外感风热或风温初起引起的发热头痛、眩晕、目赤肿痛、疔疮肿毒等，现代药理研究发现菊花还可以抗菌、延缓衰老等。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，现代药理研究发现枸杞子可以提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳、抑菌等，用于缓解目昏不明、视力减退、眩晕耳鸣等不适。
另外，菊花药性寒，体虚的人最好不要长期大量服用。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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菊花和枸杞，当然可以一起泡水喝。枸杞子菊花茶是传统的中药组方茶饮。可以清肝明目，滋阴补血，是中医经典的清肝明目的组方茶。
菊花菊科植物的头状花序。辛，甘，苦，微寒，归肝，肺经。
功效为疏散风热，平肝明目，清热解毒。
枸杞子茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。甘平，归肝，肾，肺经。
功效为滋补肝肾，明目，润肺。
菊花与枸杞子两味药对缓解眼疲劳，视力模糊，都有很好的疗效。两者搭配，一清一补，是很好的配伍，对眼睛有明显的保护作用。菊花有扩张冠动脉血流量的作用，可以抑制肝脏中的胆固醇。 枸杞子，多用于治疗肝肾阳，阴虚，腰膝酸软，视力模糊，减退。两种药物不存在配伍禁忌，相辅相成，效果更好。
常喝枸杞子菊花茶，菊花明目清火，枸杞子，滋阴补肾，特别适用于经常对着电脑的上班族。还可以滋补肾阴，养肝，去疲劳，提高身体免疫力。
枸杞子菊花茶的做法，枸杞子10到15克，菊花6到8朵，用开水冲泡。枸杞子为宁夏枸杞子最好。菊花可以用杭白菊和黄山菊花。当然根据个人的体质，可以调节用量。体质比较虚弱的人可以多放点枸杞子。容易上火的人，建议多放点菊花。
脾胃虚寒，有炎症，腹泻，感冒发烧的人都不建议喝枸杞子菊花茶。月经期的女性及孕妇最好不要喝。
患有糖尿病和血糖高的人，喝枸杞菊花茶，会使症状加重。
体质虚寒，有内热未清的人不宜饮用。
另外饮枸杞子菊花茶不要隔夜。泡茶的时候要用温开水。
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