喝酒胃痛怎么快速缓解 喝酒后胃疼如何缓解?

admin天气2024-03-20 15:43:301640

1、喝酒后胃疼如何缓解?

要说最容易受伤的器官,就是酒局中的胃。曾经在一位患有高血压,胃病的朋友跟我大道苦水的时候,我问他:既然意识到风险,为什么还喝?他说:没办法,不喝就拿不到单子呀。其实在我看来并不是没办法,只是还没到时候。

长期大量饮酒会伤害胃肠粘膜,影响肝脏和胰脏功能,进而影响营养素的吸收和利用。当胃黏膜损伤尚未修复完好,继续喝酒,酒精的刺激下,胃疼痛不已,严重的会造成胃出血,甚至胃溃疡,胃穿孔。酒后胃痛,说明胃已经发起抗议,这时候似乎除了喝大量的温水别无他法。水可以冲淡胃中的酒精浓度,加快代谢,可稍微缓解胃痛。如果严重绞痛不止,需要立即就医,很可能大量的酒精给胃带来的损伤更严重的损伤,需要就医治疗。

中国营养学会建议成人每天酒精最大摄入量是男士25克,女士15克,如果换成38度白酒酒男士75毫升(大概1杯半),女士50毫升(大概1杯)。过量饮酒还会增加高血压,中风,乳腺癌,消化道癌症以及骨质疏松等问题。

在喝酒前适当吃点食物,一些含蛋白质的食物,比如牛奶,酸奶,或者一些主食或者下酒菜都行,给胃黏膜一定的保护,避免过多的酒精接触胃黏膜造成损伤。当然,如果条件允许,尽量少饮酒,最好的护胃措施就是不喝酒,尽量减少对胃的损伤。不要说身不由己,当生命真的受到威胁的时候,生意和生命,是没有可选性的。

作者:王秋霞

国家二级公共营养师,首都保健营养美食学会理事,中国营养学会会员,悟空问答签约答主

传播营养相关知识,倡导健康的生活方式,提倡全民自我保健。

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(本文图片来自网络,在此感谢图片原创作者)

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2、喝酒后胃难受怎么办?

喝温牛奶缓解酒后胃难受。

02

口服VC片防治饮酒过量恶心呕吐,可口服6——10片。

03

一次口服西瓜汁300克,有很大的解酒效果。

04

放10——20克白糖于温水中,一次饮服。

05

喝一杯柠檬水或者薄荷的浓茶。

06

白萝卜加红糖水,每一饮用一杯即可。

07

清炖冬瓜汤,有利于缓解酒后胃肠难受的症状。

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3、喝酒后胃疼有没有好的解决方法?

喝酒胃痛怎么办?下面的一些喝酒的小常识可以参考一下:

方法一:喝点蜜糖水。蜜糖水解酒效果很好,而且对胃黏膜保护效果不错。我每次喝完酒,回到家里,不管胃难不难受,我都会冲泡一杯蜜糖水喝下,促进酒精分解吸收和排泄。蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。

方法二:胃喝酒后感到很不舒服可以喝白面粥,或者小米粥。粥不要太浓,最好是半流质的稀粥,而且不能喝太多。

方法三:胃痛得实在难受,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药。我一般都是吃一瓶保济丸。

方法五:酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。