逢年过节，总少不了在酒桌上推杯换盏，无论你是千杯不醉，还是不胜酒力，都逃不过亲朋好友的劝酒，这让人还颇为头疼呢。不喝吧，扫了人家兴致，大过年的也不好；喝呢，自己又会感到很难受，那究竟该怎样应对这种情况呢？今天给大家分享几个解酒的小妙招！
咱们首先来了解一下为什么不同的人酒量不同，以及什么是醉酒。酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水。从这里大家就能看出一些端倪了吧？前者分解后依然有乙醛，而后者分解完之后则完全没有与酒精相关的任何物质了。在人体中，含有第一种酶的人较多，也就是酒量比较差的，而含有第二种酶的人就比较少了，这部分人就特别能喝。如果人的体内经过分解之后，还有乙醇和乙醛，就会出现不同程度的醉酒。即使是体内第二种酶含量较多的人，在喝酒喝的非常快的时候，超过了酶的分解能力，也会出现醉酒。
人是否醉酒，取决于血液中乙醇的浓度。当血液中乙醇浓度在0.05%-0.1%时，人开始朦胧、畅快地微醉；而达到0.3%时，人就会口齿不清,步态蹒跚，这就是我们常说的酒醉了。对于乙醇的承受力，人与人的差异很大，这是由于胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致，也就造成了人之间的酒量不同。了解了这些，我们可以通过这些原理，寻找解酒的方法。
首先是预防方面。如果事先知道要喝酒，可以先喝一些酸奶，或者一边喝酒一边喝酸奶。酸奶会在胃部形成一层保护膜，让胃部免受酒精的伤害，让酒精可以不通过消化、吸收、分解，直接排除体外。在整个喝酒的过程中，都可以喝酸奶，这样可以对胃部起到一个持续的保护作用，对于胃部不适的朋友们来说特别合适。除此之外，也可以喝一杯鲜榨的浓橙汁。这里面含有丰富的维生素C，在喝酒前饮用，可以发挥维生素C的解酒功能，建议在酒后再喝一杯。
其次就是酒后解酒方面了。最常见的方法就是酒醉后喝蜂蜜水。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以加速酒精的分解和吸收，因此酒精可以更快的从血液中被清除，而且果糖可以不经消化系统，直接就被人体吸收，这比在医院里输液解酒来的还要快呢！与此同时，还可以缓解酒醉后的头痛，可以说是最简单有效的解酒妙招了；第二种方法是用醋来解酒。在白醋中加少许白糖或红糖，再加适量的水，加热后服用，可以减轻酒精对身体的伤害。因为酸遇到酒精便会生成乙酸乙酯和水，一次性全部喝光，体内的酒精可以更快的消化分解；第三种方法是***穴位。在头顶正中的最高点是百会穴，它是手足三阳经以及督脉阳气的交汇之处，***这里可以提神醒脑，升举阳气。用双手拇指或食指叠按于此穴位，缓缓用力，以出现酸胀感为宜，持续30秒，同时做轻柔缓和的环形按揉，反复5次即可起到解酒的效果。
最后要提醒大家的是，酒后千万不要喝浓茶。虽说茶水有利尿的作用，不过这里说的是淡茶，它可以加速酒精排泄，较快地解除醉酒状态。但是浓茶具有刺激心脏的作用，而酒精同样有这样的作用，两种物质叠加在一起的效果，可想而知。特别是对于心脏功能有问题的人来说，这种做法是极其危险的。
总有人会问：有没有方法可以提高酒量呢？答案是否定的。如果体内乙醇、乙醛脱氧酶的活性高，酒量就会比较好，而没有什么药物、食物可以提高体内这种酶的活性。无论如何，小酌一下是没问题的，但是经常喝酒、喝醉酒就不好了。酒毕竟是伤身的，大家在欢庆的同时，适度饮酒，切记不可贪杯呀。
相信爱喝酒的人，平时喝完酒的第二天，浑身没有力气，非常的难受。但是怎样做才能让自己更好受一些？时为了人场以及酒场，只能硬着头皮喝。那么喝完酒之后应该如何解酒呢？平时喜欢喝酒的人，可以看看。
可以多喝水来减轻身体的不适感。很多人喝醉酒之后，会习惯性的睡觉，但是我想说的是，其实喝醉酒之后，用睡觉来缓解内心的不适，其实只会让你明天浑身无力。最有效的方法是喝大量的水。促进肠道的消化，加速酒精的排出，这样的话，尽管当时你比较的难受，或者是没有精神，但是喝完水之后的你，明天应该会好很多。
第二天可以多吃一些有营养的食物。很多人喝完酒的第二天，肯定肠胃会非常的难受，并且吃不下饭，尽管能理解，但是不建议不吃饭。因为昨天晚上的醉酒，其实对肠胃的危害已经算是非常大的了，早上***如依然不吃饭的话，会增加肠胃的负担，会让你更加的没有力气。所以无论你第二天早上有多难受，建议也要吃点东西，粥、鸡蛋、面条是不错的选择。
休息之后，适当的运动。当我们做到上面的这两点之后，其实身体算是恢复一点了。这个时候可以稍微休息一会，然后进行一下适当的运动。运动可以有效的让你的身体变得有力起来。
喝酒有害人体的健康，相信没有人不知道，但是很多人一是因为本身没有办法，为了应酬只能选择喝酒，或者是本身就喜欢喝酒.所以只有记住一些事项，才可以将喝酒带给身体的伤害，降到最低。那么喝酒有什么注意事项吗？
要控制酒精的摄入量。男性摄入酒精的量单日不得超过25克，女性摄入酒精的量不得超过15克。一定不要超过给出的这个范围，才能将危害降到最低。
喝酒不要空腹喝。空腹喝酒，会加快你醉的速度。可以吃一些食物，不仅保护肠胃，同时还可以让你不那么早就喝醉。记住也不要吃过饱，否则大量的酒进入你的肠胃会让你有想吐的感觉。适当的吃一些，垫垫肚子就行。
醉酒之后不能洗澡。很多人相信平时有醉酒洗澡的习惯，然后钻进被窝，其实不建议这样做。喝酒后我们身体血液循环变得缓慢，体内有多余热量无法排除，洗澡的话，会发生意外，所以最好是醒酒之后再洗澡。
醉酒之后不能喝咖啡。醉酒之后不能用咖啡醒酒，很多人认为咖啡能够提神，所以准备用咖啡来提神，其实这也是大家常犯的一个误区。醉酒的人千万不能用咖啡当作醒酒的饮料，饮酒之后，神经处于休息状态，突然喝咖啡又会使得放松的神经，又紧张了起来，立即喝咖啡还会加剧体内的缺水。所以不能用咖啡来醒酒，醉酒之后，喝白开水是最好的选择。
喝酒是中国的一个习俗，很多时候不能避免。但是醉酒之后，你可以尝试一下以上的三个方法，相信你第二天没有力气这样的情形，会改善很多。另外喝酒不利于人体的健康，为了健康，可以将喝酒之前或者醉酒之后的事项，认真的看看。
能够解酒的东西其实还是挺多的，除了瓜果蔬菜，很多都是厨房调料，可以根据情况选用。
1.绿豆、红小豆、黑豆，有条件的可以加些甘草，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒症状。
2.酸枣、葛花根一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
3.吃梨或挤梨汁饮服。
4.鲜荸荠榨汁或食用荸荠泥，也有解酒保肝的功效。
5.白萝卜汁或生吃白萝卜，功效同上。
6.鲜橙汁或食用鲜橙，效果同上。
7.鲜桑葚汁，功效同上。
8.丁香煮水温饮，功效同上。
9.酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。酒后呕吐严重者，可用生姜、红糖煮水喝，效果很好。
10.拐枣，有些地区也叫它万寿果，用它煮水解酒的效果一流。拐枣含有大菌的葡萄糖、苹果酸钙，有较强的利尿作用，能促进乙醇的分解和排出，显著降低乙醇在血液中的浓度，并能消除乙醇在体内产生的自由基，阻止过氧化酯质的形成，从而减轻乙醇对肝组织的损伤，避免酒精中毒导致各种代谢异常。拐枣还能消化人体过多脂肪，可以减肥。
11.菘菜子研末，冲水喝掉，解酒保肝，对酒醉不醒者奇效。
12.葛花煮水代茶，解酒止逆，解宿醉头痛，对大量饮酒造成的手颤和酒后腹泻也有一定功效。
13.高良姜煮水，主要是止呕。
14.新鲜白茅根煮水，止呕、止咳，防止胃出血。
15.淡竹叶泡水，治酒醉后身热烦渴。
其余，如酸梅、***、甘蔗、浓米汤等，也都有解酒的功效。
