相信爱喝酒的人，平时喝完酒的第二天，浑身没有力气，非常的难受。但是怎样做才能让自己更好受一些？时为了人场以及酒场，只能硬着头皮喝。那么喝完酒之后应该如何解酒呢？平时喜欢喝酒的人，可以看看。
可以多喝水来减轻身体的不适感。很多人喝醉酒之后，会习惯性的睡觉，但是我想说的是，其实喝醉酒之后，用睡觉来缓解内心的不适，其实只会让你明天浑身无力。最有效的方法是喝大量的水。促进肠道的消化，加速酒精的排出，这样的话，尽管当时你比较的难受，或者是没有精神，但是喝完水之后的你，明天应该会好很多。
第二天可以多吃一些有营养的食物。很多人喝完酒的第二天，肯定肠胃会非常的难受，并且吃不下饭，尽管能理解，但是不建议不吃饭。因为昨天晚上的醉酒，其实对肠胃的危害已经算是非常大的了，早上***如依然不吃饭的话，会增加肠胃的负担，会让你更加的没有力气。所以无论你第二天早上有多难受，建议也要吃点东西，粥、鸡蛋、面条是不错的选择。
休息之后，适当的运动。当我们做到上面的这两点之后，其实身体算是恢复一点了。这个时候可以稍微休息一会，然后进行一下适当的运动。运动可以有效的让你的身体变得有力起来。
喝酒有害人体的健康，相信没有人不知道，但是很多人一是因为本身没有办法，为了应酬只能选择喝酒，或者是本身就喜欢喝酒.所以只有记住一些事项，才可以将喝酒带给身体的伤害，降到最低。那么喝酒有什么注意事项吗？
要控制酒精的摄入量。男性摄入酒精的量单日不得超过25克，女性摄入酒精的量不得超过15克。一定不要超过给出的这个范围，才能将危害降到最低。
喝酒不要空腹喝。空腹喝酒，会加快你醉的速度。可以吃一些食物，不仅保护肠胃，同时还可以让你不那么早就喝醉。记住也不要吃过饱，否则大量的酒进入你的肠胃会让你有想吐的感觉。适当的吃一些，垫垫肚子就行。
醉酒之后不能洗澡。很多人相信平时有醉酒洗澡的习惯，然后钻进被窝，其实不建议这样做。喝酒后我们身体血液循环变得缓慢，体内有多余热量无法排除，洗澡的话，会发生意外，所以最好是醒酒之后再洗澡。
醉酒之后不能喝咖啡。醉酒之后不能用咖啡醒酒，很多人认为咖啡能够提神，所以准备用咖啡来提神，其实这也是大家常犯的一个误区。醉酒的人千万不能用咖啡当作醒酒的饮料，饮酒之后，神经处于休息状态，突然喝咖啡又会使得放松的神经，又紧张了起来，立即喝咖啡还会加剧体内的缺水。所以不能用咖啡来醒酒，醉酒之后，喝白开水是最好的选择。
喝酒是中国的一个习俗，很多时候不能避免。但是醉酒之后，你可以尝试一下以上的三个方法，相信你第二天没有力气这样的情形，会改善很多。另外喝酒不利于人体的健康，为了健康，可以将喝酒之前或者醉酒之后的事项，认真的看看。
对于喝酒的人来说，喝酒与解酒是一个千古不衰的话题；就像战争与和平是人类永恒的话题一样！
然而，中华酒文化，上下5000年；无数酒圣酒仙，前赴后继，上下求索，试图从日常食物中，寻找到能够迅速解酒的“神器”，可无一例外，均以失败而告终，只是这场接力赛跑，到目前为止，还没有结束而已。
那么，我们不妨，乘着中场休息的当会儿，认真思讨一下，到目前为止，在我们所认知的范围内，到底什么东西解酒最快呢？
为了讲清楚这个问题，我首先需要了解，喝进肚里的酒是如何排出去的？
喝进肚里的酒是如何排出去的？
首先，我们要知道，喝进肚里的酒是怎么排出去的？
目前研究结果一般认为，当我们举起酒杯，一饮而尽以后，酒精在我们的身体里，大致分成5路分解、排泄。
第1路：被我们的小肠吸收入血，约占酒量的75-80%；
第2路：被我们的胃部吸收入血，约占酒量的10-20%；
以下3路，酒精排出较少，约占酒量5%-10%。
第3路：酒精还没有来得及分解，直接经肾脏，从尿中排出；
第4路：酒精经肺从呼吸道呼出，
第5路：酒精经皮肤汗腺，随汗液蒸发排除。
由此可见，酒喝进肚里，绝大多数被胃肠吸收入血，运送到肝脏中分解、代谢；而只有很少部分的酒精，以原型排出体外。
在我们身体内，什么东西解酒最快？
既然大部分酒精需要在体内的转化、分解后，排出体外，那么，我们体内什么东西解酒最快呢？
目前主流观点认为，这个最快的东西就是2种生物酶，一个是乙醇脱氢酶；另一个是乙醛脱氢酶，它们的解酒过程如下。
第1步：乙醇脱氢酶，把酒精转化为乙醛；
第2步：乙醛脱氢酶，在P450酶的催化下，把乙醛分解为乙酸。
第3步：乙酸分解为二氧化碳和水，排出体外。
因此，在我们的身体内，解酒最快的是2种酶，即乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。
在我们身体外，吃什么东西解酒最快？
最后，在我们身体外，吃什么东西解酒最快呢？
遗憾的是，只有服用药物，来快速解酒，而且这些药物都属于处方药，必须由医生处方，在医生的指导下，用于酒精中毒患者的急救治疗。
1.促酒精代谢药物：主要有美他多辛，剂型有注射剂、片剂、胶囊，该药批准适应性为：用于治疗酒精性肝病。
但有研究人员发现，通过注射美他多辛，来治疗急性重度酒精中毒，效果明显，值得临床推广。
2.促醒药物：盐酸纳洛酮，结构类似***，是一种特异性阿片类受体拮抗剂，口服无效，注射给药起效很快，也可用于解救急性乙醇中毒，促使病人苏醒。
至于其他的所谓解酒食物、食品，甚至厂家宣传有解酒作用的保健食品，截至目前，没有一个被国家食品药品监督管理局批准。
总结：截至目前，体内解酒最快的是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶；体外解酒最快的，是酒精中毒处方药品：美他多辛注射液和纳洛酮注射液。
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谢谢邀请。喝酒的话题一直被大家所热爱，我们国家的酒文化比较特殊，很多场合都需要饮酒。亲朋聚会要饮酒，同事谈事也需要喝酒。正因为如此，喝酒的话题总是处于常青阶段。很多人疑问喝什么样的酒可以更快的醒酒？对于醒酒和喝酒一事，您各位的想法还需更正。喝酒的同时想要减轻对身体的伤害，需要从侧面健康作为。
喝什么酒醒酒比较快？
研究这个话题之前先请大家注意。首先，不喝酒的情况下就无需醒酒，这样的结果是最理想的（此话并不是废话）。
其次，在确保酒品质量的前提下选择酒品，酒精度数越低的酒水解酒速度会更快，对于身体造成的伤害会更小。
对于醒酒而言，单纯研究酒品其实影响不大，酒品质量存在问题的酒水相对而言存在安全风险，无论是解酒方面还是对人体的健康影响方面，都存在较大的问题。而且个人之间对于酒精的代谢能力存在较大差异，在这里也不能一概而论。
言说于此，想跟您表达的意思：无论从哪方面考虑，能不喝酒最好可以不喝酒，不喝酒就不用解酒，不喝酒也不会给身体带去伤害。如果非要喝酒，在保证酒品质量的前提下建议选择酒精度数更低的酒水，这样对于身体的伤害更小，当然解酒速度和饮酒量也存在较大关系。必须要饮酒，请健康饮酒＋科学解酒（促进酒精的代谢排出）。非要饮酒，如何做可以降低损伤？
首先，能少喝尽量少喝，酒精摄入的越少，对于身体的损伤也就会更小一些。
简单拿一瓶普通的啤酒举例，男性摄入4度左右的啤酒每日不建议超过一瓶，女性朋友则建议不要超过半瓶。
其次，喝酒不吃东西，只会让您醉的更快。所以，能吃就比不吃要强，无论是饮酒之前还是饮酒过程中，多吃蔬菜、豆类食品、汤类、粥类等新鲜食物，减少熏肉、烤肉等腌制食品的摄入量。
最后，喝酒的过程中请减少搭配其他种类的酒水或者碳酸饮料，搭配饮用虽然会让您感觉比较酷爽，但是对于身体带来的伤害只会更大。
怎样做可以加速解酒？喝酒时多喝水，促进身体的新陈代谢，促进尿液的排出，增加酒精的排泄量，减少酒精在身体中的停留时间。如果您喝酒之后的意识还算清晰，请您喝酒之后适当快走，或者稍微活动活动身体，通过适量的运动让自己多出汗，用出汗的方式促进酒精排出。喝酒之后不要很快入睡，解酒药并不靠谱，靠某种食物去解酒也不科学，请您客观看待。
不喝酒就不会谈及解酒，保证酒品质量的前提下请选择酒精含量更低的酒水。为了您的健康，请客观对待饮酒这件“值得注意的事情”。
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