桔子的功效与作用是什么？
桔子具有润肺生津、理气和胃的功效。还有辅助治疗消渴、呕逆、胸膈结气等病症的作用。
桔子是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的成熟果实，入药时也可称为橘、黄橘、橘子等。现代药理学研究表明，桔子含有橙皮苷、柚皮苷、胡萝卜素、隐黄素、柚皮芸香苷、枸橼酸、苹果酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、维生素B1、卜谷留醇、β-香树脂醇、赤霉素等成分。此外，桔子还具有一定的除烦、醒酒、止渴、润燥、生津等作用。
尽管桔子的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由湖北省中西医结合医院 药学部 副主任药师 王星翘审核
点这里，查看医生回答详情
金桔的功效与作用是什么？
金桔具有保护心血管功能、助消化、缓解乳房胀痛、美容养颜等功效与作用，具体作用如下。
1.保护心血管功能：金桔皮中富含维生素C、金桔苷等成分，有助于保护心血管功能，预防动脉血管粥样硬化和高血压等疾病。
2.助消化：金桔含有柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等挥发性芳香油类成分，对消化系统有缓和的刺激作用，可帮助消化。
3.缓解乳房胀痛：金桔可缓解经前乳房胀痛，并对早期急性乳腺炎有一定效果。
4.美容养颜：金桔中富含维生素A、维生素C等成分，可以预防色素沉着、增加皮肤光泽和弹性，避免肌肤松弛，减缓衰老。
不过在食用金桔时还需注意，不要饭前或空腹食用，以免引起胃部不适；吃金桔前后1小时不可喝牛奶，以免造成蛋白质凝结，影响吸收；此外，咽喉疼痛、咳嗽患者服用金桔茶时不宜加糖，以防生痰。
尽管金桔的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
点这里，查看医生回答详情
金桔，为芸香科柑橘类，也叫做金橘、金柑、金弹。金橘富含有很多的营养物质，吃起来的味道呈现酸酸甜甜。唯一一个被熟知的就是能够止咳化痰，而对于体质偏热的人来说，就不宜吃太多金桔，吃多了反而更容易上火。
小小金桔中富含很多有利于身体健康的营养物质。 其中含有丰富的维生素A，维生素C，维生素P和矿物质元素钾。
维生素A
每100克金桔的维生素A为62毫克，可以预防色素的沉淀，增进皮肤的光泽，具有理气止咳，健胃消食、化痰，预防哮喘以及支气管等功效。
维生素P
每100克金桔的维生素P含量很高，有280毫克，有利于帮助维生素C被氧化的速度，增强维生素的效果，有利于维护血管健康，强化血管弹性，对于高血压、心血管疾病等患者可以适当选择金桔作为水果选择。
钾
钾是金桔中矿物质代表较丰富的物质，每100克为144毫克，有助于心率平衡的作用。
除了金桔的果肉外，金桔皮中的维C含量较高，占据整个金桔的80%，每100克金桔皮中富含的维C为220毫克，另外还含黄酮类化合物、胡萝卜素和类胡萝卜素以及柠檬苦素类化合物，具有清除自由基、抗癌和抗肿瘤的作用。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
