感谢邀请。
牙齿的好坏决定了一个人的寿命长短，所以说拥有一口健康的牙齿特别重要。
人为什么会牙黄或者牙黑，有以下几种原因。
①有人是天生的色素牙，牙齿五颜六色。给人一种特别脏的感觉，但是这种牙齿特别少见，万分之一的几率。
②跟饮食有关，长期食用颜色深得食物，尤其是喜欢吃枣的人，长期吃枣，会对牙齿造成伤害，使牙齿变黄。
③吸烟，烟瘾大，一天抽好几包，还不爱刷牙。
牙齿变白的简单方法？
本人也抽烟，牙齿比不抽烟的人牙齿还白，下面说说个人的生活习惯吧。
想要牙白的朋友注意以下几点。
①早晚刷牙，刷牙时间最少两分钟。
②刷牙一定要用温热水，温热水刷牙对牙齿表面的残留物清理的更彻底，使牙齿保持本色。
③牙膏一定要勤换品牌，不要经常使用一种品牌。
④养成饭后漱口的习惯，尽量多食素食。
⑤情况严重者直接去医院洗牙。
以上就是纯粹的个人经验，如有不足欢迎补充。
喜欢的朋友点个关注点个赞吧，祝您万事如意，2018一年发发发。
叫你个方法，用香蕉皮经常性的搽牙齿，每天坚持早晚刷牙，讲究下个人健康，牙齿变黄，多数是烟民，或则是不经常刷牙导致形成的，另外一个口臭问题，原因就很多了，、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。 2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。 3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。 4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。 5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。这些都是引起口臭的可能原因，最好去医院检查一下，看是什么原因引起的，针对性的治疗，效果也比较好，不能乱治，会越来越重的，这是我个人见解。谢谢邀请。
很多人看电视上、广告上明星的牙齿都是白得发亮，很想拥有一口像他们一样的牙齿，但是雅美口腔陈医生想告诉大家：自己本身的牙齿绝对是不可能的！
要知道我们牙齿本身的颜色是淡***。
在正常情况下，牙齿暴露于口腔中的部分由外向内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓。健康牙釉质是半透明的，牙本质是不透明的，牙齿的颜色就是透过牙釉质的牙本质颜色 。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡***；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。
也就是说，牙齿正常的颜色是淡***。淡***的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。相反，由于那些发育和钙化不好的牙齿多呈白色，还有就是那些患有初期龋齿的牙面上，因脱矿而形成白垩色斑块。
牙齿发黄、变黑有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。
一、内源性
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成***、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈***笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
内源性牙齿发黄发黑的主要治疗方式是瓷贴面、美容冠或者烤瓷牙、全瓷牙，但是本着对牙齿伤害更小的前提下，建议大家选择瓷贴面、美容冠，如果只是牙齿发黄发黑并没有其他牙齿疾病，尽量不要选择做烤瓷全瓷牙，不要拔掉自己原来的牙齿。
瓷贴面是对自己的牙齿轻微进行打磨，然后贴上与牙齿本色一致的全瓷牙贴面，美观无碍，几乎看不出区别，而且对牙齿伤害更小。
二、外源性
外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。
外源性牙黄可以通过牙齿美白来治疗，一般建议使用冷光美白，是安全度最高的牙齿美白方式。
冷光牙齿美白技术是将波长介于480－520nanometre之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜 片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线。
冷光美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激，无副作用，美白效果可维持两年以上。
三、牙膏、小偏方真的能美白牙齿吗？
不能！
大家刷牙，其实最主要的就是通过牙刷与牙齿之间的摩擦来达到清洁牙齿的效果。
牙膏的美白功效，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2（双氧水），美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用，但只能去除牙齿表面的部分色斑，对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有轻微作用，对内源性色斑，基本没有效果。
就算真含有一些美白成分，但牙膏停留在牙齿表面的时间很短，美白作用有限，起的作用不大。这就是为什么换了很多美白牙膏、试了很多小偏方，当时好像起了一点效果，但是后来就会发现一点作用都没有了。
