如何远离痔疮的困扰！
痔疮现在成了危害人们健康的一个不小的疾病，俗话说十人九痔，十女十痔，是一种位于肛门部位的常见疾病，是肛肠科常见病、多发病。任何年龄都可发病，随着年龄增长，发病率逐渐增高。调查显示，女性痔疮的发病率为67%，男性为53.9%，
什么是痔疮？
简单地说，就是肛门内部或者外部由于长期压力过大（比如便秘）而造成的静脉曲张，形成的小肉球。会变大，疼痛，流水，流血。
有下列症状就要警惕自己是不是得了痔疮？
1、便血
无痛性便血是内痔的主要症状，内痔便血有两种原因，一个是排便时粪便擦破了隆起的曲张痔静脉，另一个是由于大便时努挣，导致血管内压力增高，痔静脉破裂，造成出血。
2、脱肛
脱肛也是痔疮的主要表现，又称肛管直肠脱垂。如果在排便的时候脱出5~10厘米长的筒状黏膜，可认定是直肠的一部分脱出，即“脱肛”。
3、肛门疼痛
内痔形成嵌顿后，会引起肛门疼痛，血栓性外痔也会诱发疼痛，炎性外痔也会造成肛门的肿痛。
4、肛门流分泌物
一方面，由于直肠粘膜长期受痔刺激，引起分泌物增多，另一方面，痔疮患者肛门括约肌松弛，导致分泌物流出。
5、肛门瘙痒
肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激，皮肤终日潮湿，导致肛门***和瘙。
什么样的人容易患“痔疮”？
1.长期坐着工作的人群：由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅，静脉曲张而形成痔疮；
2.长期从事体力劳动尤其是重体力劳动的人群：由于用力而导致盆腔充血、会阴下降，容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮；
3.长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群；
4.饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群；
5.爱喝酒甚至长期酗酒的人群；
6.每天喝水较少，摄入水分不足的人群；
7.不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群；
8.长期熬夜、工作压力大、精神紧张，导致生活习惯不佳的人群；
9.急躁易怒，脾气暴躁，爱发火的人群；
10.妇女生育后，大部分人都会继发痔疮；
生活中如何远离痔疮
一、改变生活习惯：避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下，深蹲运动效果较好。
二、改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃蔬菜、水果，特别是富含纤维的青菜。避免或少食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
三、锻炼肛门括约肌：A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。B、收缩肛门，上提括约肌。
四、冲洗按摩在便后可以用水冲洗，水中可加适量花椒、盐。并用水流刺激***，冲击肛门5分钟。
五、及时治疗。对内痔、外痔、混合痔、肛裂的的手术治疗。
六、定时排便，养成定时排便的好习惯。平时便秘时可以适量选用清热通便中成药或者清热解毒的凉茶。
七、腹部自我***，自我***可以改善便秘。
八、睡前可以用温热水浸泡肛门。
花椒煮水泡脚有什么好处呢？
为芸香科植物蜀椒的果壳。味辛，性温，入肺，胃，肾经。能温中祛寒，并有驱虫作用。
花椒除了有驱虫的作用，还可以用来泡脚，以化散身体的寒湿，温中散寒。相传民国时期，北京城的四大名医之一，施今墨老先生为了帮患者早曰解除病痛，恢复健康，每天都忙于应诊。连运动锻炼身体的时间都为病人诊病，整天坐在那里看病。时间长了，老先生久坐诊台，没有时间锻炼，两条腿异常沉重，还影响睡眠。他就想找个小妙招，既能不煎药，喝药，省了时间，又能化散自已身体的寒湿。于是就想到了花椒。
自古就有“睡前一盆汤，饭后百步走”的养生之道。于是施今墨老先生就利用晚上睡前用花椒煮水来泡脚。花椒善于温壮脾肾，补火助阳，驱散寒湿，所以腿寒湿沉重的症状就一天比一天的减轻了，直到恢复了正常。所以老先生每当看病太过劳累时，晚上睡前就用花椒煮水泡脚，以缓解白天的压力和疲劳。这样睡眠质量好，第二天又精神充足。花椒泡脚可从化散体内寒湿，使腿脚血脉的寒湿被化散后，气血流畅，动力足了，阻力小了，走路就有力了，也灵活轻盈了。 如果你走路感觉腿脚沉重，也可以用花椒煮水来泡脚。
痔疮的症状：
肛周肿块、便血。
肛周肿块
按疼痛程度可以分为：有痛的肿块和无痛肿块。
按形状可以分为：单发痔和环形痔。
便血：
按出血程度：分为滴状便血和线样便血。
这个痔疮的严重，不做手术能治好吗，需要注意什么？
首先需要弄清楚几个问题，
一、哪种症状严重。
二、痔疮不是一定就需要做手术。
三、做手术后也不能保证不再出现痔疮。
痔疮的形成与外力及遗传有一定的关系。而外力包括各种刺激、地球引力、腹腔压力。
哪种情况的痔疮需要手术治疗？
1、经非手术治疗，疼痛不缓解。或缓解后经常发作。
2、肛周肿块影响排便，或肿块表面皮肤出现破溃。
3、便血呈持续性、量大。
4、痔疮的存在影响正常生活。比如：肛门分泌物多、肛门周围瘙痒等。
痔疮的非手术治疗。
一、治疗：
1、注意肛周清洁。
2、温水或温盐水坐浴。
3、可以辅助远红外等医疗设备照射治疗。
4、按说明外用痔疮膏或栓。
二、生活习惯：
1、注意肛周清洁。肛周不要受凉。
2、注意饮食，饮食以粗纤维、高维生素含量为主（新鲜的蔬菜、水果）。不要吃辛辣刺激食物。
3、保持排便正常，出现便秘或腹泻及时治疗。如经常出现类似症状，建议家中常备通便或止泻药物。
4、注意休息。不要熬夜。建议戒烟、戒酒。
5、尽量减少入厕时间。不要入侧的时候看手机、报纸等。
6、可以适当进行“提肛运动”。
建议：
关于疾病的检查和治疗建议到正规医院的专科进行。
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