苦瓜全身都是宝，苦瓜的根，茎，叶，花，果，籽都能入药。现代科技的进步，把苦瓜制成茶，保留了苦瓜的营养价值和药效，也使饮用方便，不会因吃苦瓜怕苦而放弃苦瓜(苦瓜茶不是苦的，清洗好喝的)。
苦瓜的功效就不多说了，苦瓜茶的功效说一下吧！
苦瓜茶能减肥，利尿，因为苦瓜茶中的咖啡碱，茶碱，肌醇，叶酸，泛酸和芳香物质，可以促进新陈代谢，溶解体内脂肪，达到排毒减肥的目的。
苦瓜茶中含茶多酚和鞣酸，有杀菌消炎的作用。
苦瓜茶可以中和体内的热火，有抑制痘痘生长的作用，还能清肝明目，适合青少年长痘时，用眼过度的人服用。
苦瓜茶可以降血压，降血脂，降血糖。苦瓜可以提取类胰岛素，号称天然胰岛素，有所以苦瓜茶有降血糖的作用。
苦瓜茶含有的蛋白质和维生素C能提高人体免疫力。能抗氧化，促进胶原蛋白合成，能够延缓衰老强身健体。
苦瓜茶清热解毒，能预防中暑发热，热病烦渴，肝热目赤，肠炎痢疾，食欲不振，痈肿丹毒等症，是夏天的好饮品。
苦瓜的好处有这么多，但不是喝得越多越好，有些人也不宜喝苦瓜茶的。
苦瓜性寒，苦瓜茶也不能过量饮用，服用过多会出现恶心想吐的情况，让脾胃受伤。特别是脾胃虚寒，胃功能不全的人一定要谨慎饮用。
贫血患者也不宜饮用，会导致贫血更严重，出现头晕眼花的症状。
苦瓜里含有大量奎宁，会使子宫收缩。所以苦瓜茶孕妇不能饮用，容易出现流产的现象。也不要食用苦瓜。
好了，说得够多了，大家知道夏天是苦瓜茶最宜喝的时候，有好处啊！提醒一下，泡茶盖上盖，让清香保留会好喝又保健的。
苦瓜一味不错的食材，同时也是一味不错的药材。
苦瓜又称凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。为葫芦科植物苦瓜的果实。味苦；性寒。归心、脾、肺经。具有清热解毒，明目的作用。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血；外用治痱子，疔疮疖肿等。常用量为2～3两；外用适量，捣烂敷或搽患处。
一、苦瓜含有丰富的营养成份
每500克含蛋白质0.9克、碳水化合物3.2克、钙18毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.07毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.03毫克、维生素C 84毫克。
二、苦瓜的营养价值
1. 促进饮食、消炎退热：
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；
2. 防癌抗癌：
苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长；
3. 降低血糖：
苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
三、苦瓜的食用宜忌
一般人群均可以食用苦瓜。
1. 糖尿病、癌症、痱子患者适合食用苦瓜；
2. 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。
四、苦瓜是否具有降血糖的作用？
现代药理研究表明：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降低。皮下注射脑垂体前叶浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜浆汁的水提取物亦有降低血糖的作用。给家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，对摘除胰脏的猫降低血糖作用并未完全消失，故其降血糖包括对胰脏的及非胰脏的二种作用。亦有认为苦瓜浆汁及果实的干浸膏对正常的及糖尿病的兔的降血糖作用并不确实。糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物并未降低血糖。
夏天是一个比较适合吃苦瓜的季节。
苦瓜茶具有清热解毒，清心明目的功效。适用于暑热烦渴，风热赤眼者。
感谢邀请。在这个干燥的冬季，喜欢和大家聊一些关于“喝水”的问题。既然冬天很燥很冷，那及时补水其实就是对身体的一种“馈赠”，饮一杯温热的水，让你的胃肠更加舒服，让你的身体更具活力，让你的体温更加正常，一举三得，冬季会因为“好好喝水”而变得更加美丽。但是，白开水的味道总是令大家不太满意，所以各位总是会寻求多样的食材泡水饮用，比如说很多人偏爱的“苦瓜干”，一种不错的蔬菜（干），具有独特的口感，用此种物质泡水饮用对身体有所好处，但需“客观看待”；饮一杯“苦瓜干泡水”，希望您收获“冬日当中的甜蜜”。
喝“苦瓜干泡水”，对身体有哪些好处？弥补“饮水量不足”的缺失：
有些人不爱喝水是因为“白开水没有味道”，当苦瓜干与白开水巧妙结合之后，无疑可以改变白开水的味道，当清香的感觉与我们的味蕾相遇时，这就会增加大家的饮水量。
促进代谢，降低血液的黏稠度：
通过饮用“苦瓜干泡水”，摄入较多的水分，这样一来必然可以促进肠道的代谢，加速通便，即可以预防便秘、结肠癌等问题。同时，水分的足量摄入，本身就可以降低血液的黏稠度，避免血压过分飙升，降低某些心脑血管疾病的发病风险。
维持健康体温，避免出现多种干燥问题：
水分的足量摄入，可以帮助机体维持健康体温，避免体温过高，给身体带来的多种“烦恼”。身体缺水，皮肤、消化系统、心脑血管系统都会受其影响，导致机体出现皮肤长痘、嗓子干哑等问题，通过饮用“苦瓜干泡水”增加水分，无疑能帮助降低干燥问题的发生风险。
让您变得更开心一些：
饮水，本身是一件滋润身体的事情，当白开水因苦瓜干变得更有味道之时，那在饮用后必然可以美化我们的心情；虽然苦瓜干有点苦，但少量饮用浓度较低的“苦瓜干水”会送给各位一种幸福。
增强食欲，解决冬季的一大“难题”：
苦瓜干在泡水之后，有一种特殊的清香之气，适当饮用，无疑可以增强机体的食欲，让您对美食充满欲望。
冬季干燥，不爱吃饭成为了不少人的烦心之事，适当在饭前饮用苦瓜水，开胃强食欲，靠谱之事。
除了这次“好处”以外，其余所谓的“功效”几乎不存在，特别是网传的“治病功效”，都属于不科学言论；苦瓜只是一种平常的食品，白开水更是如此，两者结合之后并不能够产生“新的营养素”，也不会体现药物的治疗作用。
喝“苦瓜干泡水”，想说一些嘱托：可以喝，但不建议喝太多，请给白开水留出足够的空间；单日摄入“苦瓜干泡水”的量不建议超过1000毫升。饮低浓度的“苦瓜干泡水”，别因为苦瓜当中所含的一些刺激性物质给胃肠增加刺激（性）。对于苦瓜本身存在过敏问题的朋友，请离“苦瓜水”远点；胃肠比较敏感的朋友，也请根据自己的身体状况限量饮用“苦瓜干泡水”。
一杯用苦瓜干泡出的“清香之饮”，味道与营养共存；安全品鉴、用心品鉴、靠谱品鉴，苦瓜干是一种不错的食品，可以健康享用。
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